一把来说，说到产后抑郁症一般都是提到因为男人导致的，谁能想到这是因为父亲发生的呢？其实这就是近期非常流行的一种疾病，叫做男性产后抑郁症，这种病极其容易在父亲的身上产生，所以一定要注意。

不管新爸爸的抑郁症要怎么给个词形容，男人在刚当爸爸的时候有抑郁情绪是比较普遍的现象(影响着世界各地4%~10%的准爸爸)，时间段大概在孕期或产后第一年。而这会对爸爸和孩子的健康都造成严重损失。

可能人们还是很难理解为什么男人也会得产后抑郁症，因为他们不了解其中潜在的风险。其实也不难理解，他们可能都在想“又不是你生孩子，你怎么会产后抑郁?”

虽然女性产后抑郁的概率确实更高(9%~19%)，但是抑郁和焦虑的情绪并不是只有两条X染色体的人才能体会到。而且人们对产后抑郁普遍有个误解，认为它是因为女性激素水平波动导致。虽然有些女人的雌激素和孕激素变化确实比外界影响因素(如睡眠不足、压力大)更大。有些研究甚至认为父亲的激素也会发生变化，不过并不清楚会不会对他们的抑郁症有特殊影响。

Mullins说：“就我个人而言，主要是压力的原因，经济压力、不确定要怎么照顾宝宝的压力。这些都会在一段较长时间内带来很大压力，而你承受住压力的时间就那么点，超时了就会受不住了。新爸爸的抑郁症部分原因可能是对照顾孩子的了解有限，也可能是因为男性抑郁时候的表现不同。”一般一个人抑郁、心情不好都会用流泪表现出来，但是男性不一样，他不会轻易哭。相反地他会生气、发怒，变得很暴躁，很多男人都会把情绪发泄在物体上或是逃避，转向工作或是色情作品来让自己暂时摆脱。

也有些人会有其他选择，Mullins说：“我见过把自己沉迷于使命召唤游戏中，他们觉得自己在里面会很威风，很擅长游戏、打斗，这些比照顾孩子有趣多了。这个办法可以放松自己，让自己从带孩子中脱离出来休息会。”大多数女性会在产后6周去做检查，医疗机构会在这个时候检查看新妈妈有没有抑郁症(虽然不清楚到底程度如何)。但是没人关心新爸爸的精神健康，他们有可能就因为一点小的裂缝就坠入抑郁深渊。

但有研究清楚表明男性的产后抑郁症治疗也很重要，原因和女性产后抑郁症治疗的重要性一样。就比如最近的一项研究发现，产后抑郁的男人行为和活跃度会明显不一样，而他们的做法也会影响婴儿的焦虑、行为。

男性产后抑郁症这种病其实属于心理疾病的一种，对于男人来说，这种病似乎是因为初次做当爸爸心里并没有做好准备引起的一种失衡状态。所以为了自己的和家人的幸福，男人要知道这种心理疾病的存在最好。