在一个家庭里，孩子是稳固一个家庭的重要保证，如果家庭里有一个不健康的孩子，那绝不是一个人的责任，不管男性和女性都是有很大的影响的。怎么才能拥有健康的宝宝呢?那么跟着小编一起去看下吧!

1、首先要说的就是不能近亲结婚了。稍微有点常识的人就应该知道的，近亲是不能结婚的。杜绝近亲婚配 尤其是那些已经明确有一方或双方先天性或遗传性缺陷者应加以坚决杜绝，这不但可以减少不育症，而且也可以提高出生人口的质量。

2、其次就是需要双方都尽量不要接触辐射，因为辐射对男性的影响是我们不能忽略的，我们需要做的就是应该消除睾丸部位的温热状态，避免引起睾丸形态学、代谢与生化的变化，维持正常的微环境，减少生殖免疫反应等;对化疗、抗高血压药物、激素类、镇静药以及麻醉药物均尽量少服或不服用;长期饮酒过量以及吸烟会造成阳萎、射精功能异常，甚至使精子质量异常而致不育或怀孕畸胎。应当使每一个患者清楚地认识到，营养不良会造成蛋白与维生素、微量元素的不足，使精子的产生、获能受到影响，造成精子数量与质量上的异常，亦同样会引起男性不育症。

3、然后就是个人卫生的问题了，男性朋友应该多多注意自己的卫生状况，这样是可以防止男性的生殖系统的感染，而且需要注意的是此点是预防男性不育症的一个重要方面，尤其是性传播性疾病，一旦感染，不但输精道梗阻，严重时造成性腺功能丧失。另一方面，由于这一因素造成的家庭纠葛、感情不和会在心理上影响性功能。

4、最后就是心理方面的问题了，如果发现任何一方有由于性心理不好而导致的性功能不全的话，小编建议大家应该多多关注了。性功能障碍则会引起男性不育，因此应尽早对患者进行必要的检查与适当的治疗。

想要健康的儿子是不容易的，所以夫妻双方就应该改下自己的生活习惯和健康状况，不仅是为了自己更是为了我们自己的孩子。而且小编想告诉大家，生男生女也是有诀窍的，那么你们就应该多多关注想生男孩想生女孩吃什么方面的问题!