男性朋友要想做个好爸爸，就要从头学习，有很多东西都是需要学习的，只有不断的学习，懂得孩子需要怎样的呵护才是一个好爸爸，下面我们来一起看一下好爸爸夏季如何照顾宝宝：

好爸爸如何在燥热的夏季照顾好宝宝

转眼间，大部分城市已经正式入夏，。天干物燥，烈很容易使人燥热，宝宝也不例外。婴幼儿体温自我调节能力比较弱，进入夏季后，容易受暑热之邪的侵袭。很多宝宝在夏天都会出现不同程度的燥热、上火症状。例如：脾气急躁、哭闹不止、难以入睡，容易患痱子、湿疹等皮肤疾病，严重的还会出现口舌生疮，中暑等现象。

面对这种现象，应该如何预防和应对呢?专家给出了以下几点建议：

第一，坚持母乳喂养。母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是初生婴儿最理想的食物，坚持母乳喂养，可以提高宝宝的呼吸道抵抗力，防止上火。

第二：合理添加辅食。4个月左右的宝宝要开始适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、水果汁等极易消化和吸收的食物。而宝宝到了6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充谷类、新鲜蔬菜、水果等营养物质较丰富的食物，可起到预防上火和便秘的作用。

第三：多喝白开水。除了要增加宝宝平时的饮用水摄入量外，每天早上醒来后也要多给宝宝喝一些白开水，这样可以补充其夜晚睡觉时流汗丢失的水分，还能有效清理肠道、排除废物。

第四：营养元素的及时补充。由于宝宝在夏季出汗较多、饭量减少，对营养物质的摄取会随之下降，同时大量的营养素随汗液排出体外，营养素流失量也就相应增加。此外，为了防止晒伤和中暑，宝宝的室外活动时间缩短，从而导致晒太阳的机会减少，体内维生素D的合成也下降了。

以上介绍的是炎热的夏季照顾宝宝应该注意的事项，希望对大家有所帮助，好爸爸一定要注意。