如何远离秋冬季节最易发生的感冒肺炎等呼吸道疾病呢?怎么做能让自己的宝贝健健康康?很多爸爸妈妈都知道最重要是适当的添加衣服，打防疫针。这当然不是全部， 如何让宝贝远离呼吸道疾病呢?以下是医生们的普遍建议。

一、适时增减衣服。初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。古人云：“春捂秋冻”，是有其道理的。

二、注意经常保持室内清洁，开窗通风，使室内空气新鲜，阳光充足。勤晒被褥，减少螨虫的繁殖。

三、合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃鱼肝油和钙片。

四、保证充足睡眠。春天易发生“春困”，保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。

五、多参加户外活动，有助于提高小儿的体质。每周2-3次到公园、植物园等空气清新的郊外玩耍、晒太阳，家长最好能和孩子一起踢球、做操、游泳，这也助于增进亲子关系。但要注意避免到人流拥挤、环境嘈杂、通风条件不完善的商场等地方逛街。

六、 计划免疫。要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。平时可服用板蓝根等抗病毒冲剂预防，如有不适，应及时到医院就诊。

保证充足睡眠，预防接种，适时增减衣服，保持室内清洁，合理膳食都是让宝贝远离呼吸道疾病的重要的要点。宝贝们的父母要尤其注意。