男性饮酒的情况十分普遍，过度饮酒会造成脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病，适当的饮酒还能软化血管预防心脑血管疾病，所以就是一个让人又爱又恨的东西，只有把握好度量才行。 因此，专家专门对天天摄进25克乙醇(也就是640毫升以上啤
现在失眠的那么多，失眠怎么办呢?吃什么助眠呢?以下就来了解一下吃哪些食物可以助眠。 1、降低兴奋度代表食物： 小米粥。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。 2、消烦躁代表食物： 全麦食
辣椒是一种的为众人所喜爱食物，除了是很好的调味品和配菜外，从营养学的角度来看，它还具有众多的保健功效。一下简单介绍它的功效和机理：
改善心脏功能
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品
有很多人认为男人喝啤酒是没有好处，还会胀肚子，对身体都是害处而没有好处，其实事实不是这样的，适当饮用，对身体是有好处的!
最新研究发现，每天喝1—2杯啤酒有助于防止骨质疏松症。多项研究发现，适度饮用啤酒可以治疗关节
苦瓜除了可去邪热，解疲乏，润泽肌肤，清心聪耳明目，使人精力旺盛，不易衰老，对人体的健康有着重要的作用。另外，苦瓜也对肝脏有保护作用，而且还能降低肝癌的发生率。苦瓜对肝的保护在以下几个方面： 1、苦瓜是“脂肪肝”杀手 苦瓜
随着男性社会压力的增大，用脑过度在不少男性朋友身上有所体现。正因为如此，很多妻子都希望能给自己老公准备些补脑的食物。那么男人吃什么有助补脑呢?
●核桃仁 核桃仁含有40%～50%的不饱和脂肪酸，而构成人脑细胞的物质
水果不仅有减肥与美容的功效，水果还可以为男人服务哦，以下是能提升男人机体实力的九种水果。
荔枝：
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同
微波炉是利用电磁波原理来进行加热的，不但可以快速加热，而且能够较好地保存营养素，已经被广泛使用于大多数食材的加热。但在使用过程中，不可避免会有一些危险产生。以下这几类物品不能使用微波炉来加热，否则会出现危险。
在生活中，我们每个人的养生计划中一定都有健脑益智这件事情，对于老年人来说，在生活中做一些对大脑有锻炼作用的动作和事情是很有必要的，同时，我们也可以用饮食中的食疗方来帮助自己有效的保护好自己大脑的健康。那么哪些食
高笋是我们生活中的一种常见食物，吃过它的朋友应该很快就被它的美味所吸引，而从男性的健康角度来讲，如果男人在应酬后酒醉的时候食用，还有不错的解酒功效，这是为什么呢？ 高笋是中国特有的水生蔬菜，高笋不但味美，更是食疗好食
想要健康我们该怎么办呢？健康是可以吃出来的，饮食与健康密切相关，健康合理的饮食是身体健康的基础。生活中男性朋友都不太重视日常的饮食，长期以往会影响到身体的健康。下面我们就为男性朋友介绍一下健康饮食之道！ 番茄保
为什么是男人每天必吃的食物？因为男性和女性的生理结构的不同而引起的这个话题，针对现在生活中男性普遍的健康状况，我们为大家准备了下面的五种美味，男性想保护健康，就让它们出现在我们的三餐中吧。 其中菠菜名列前茅 1、
男人肾虚怎么办？食疗方法是最好。相信这句话大家都有所体会，食疗补肾的方法有很多，蔬果的各种保健特性纷纷被大家所利用，而今天我们想为大家介绍用生活中常见的坚果来保护肾脏健康。 琥珀核桃 主料：核桃肉300克，白糖150克，精
婚后性生活是婚姻中必不可少的一件事情，也是男女的一种正常的生理需要，不过，男性如果有肾虚的问题存在，就会感觉到力不从心，所以，不少的男人都在找补肾的方法，用美味来补肾，我们推荐下面的美味菜肴。
男人肾亏后吃什么好
饮
不育男性精液中番茄红素含量少，那么也就是说一碗酸甜美味的西红柿汤也有可能成为他们的福音。英国科学家已公布的一项研究也显示，每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。
据英国《每日
在生活中，有不少长期久坐的白领都患有痔疮这种烦人的疾病，这种病说大不大说小不小，一旦发作痛苦不已。大家想预防它的发生就要找到痔疮的克星，在饮食中，大家知道痔疮最怕哪些美味吗？
1、卷心菜
能增进食欲，促进消化，预防便
上班族一身的疲劳和透支，都是工作带来的吗?其实上班族长期饮食不当，才是造成疲劳的元凶，轻忽饮食健康的重要性，不仅会引发内分泌系统失调，出现各种不适，也很容易导致慢性疲劳症候群等难缠身心症。
许多上班族下班后的乐
立春过后，虽然还是很寒冷，但又是一个新的季节需要我们换一种方式养生。专家认为初春养生要以养肝护肝为先，男性尤其是要注意字啊春季的时候做好养肝护肝的任务。今天小编专门为男性推荐几款适合男性养肝护肝的春季食谱，我
对男人来说，早泄是一件很困恼的事情，大部分的男人都十分的畏惧早泄，这会影响正常的幸福生活。可是为什么会早泄呢，其中大部分的原因是他们不注意生活上和饮食上面的细节导致的。那么哪些食物男性朋友吃的时候需要注意的呢
白菜是我们的餐桌上最常见的一道菜，在西方某些国家，白菜直接被称为“中国菜”。其实白菜不仅可口好吃，还能对不少疾病有治疗的功能!
白菜汤：
白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。
