小小的鸡蛋竟然包含着这么多的健康知识。鸡蛋是我们日常中吃的最多的保健品，因为鸡蛋含蛋白质丰富，营养价值高，经常食用不仅可以延缓衰老，还能预防癌症，最主要是价格很实惠，大家都可以买得起。但是，鸡蛋可不是随便就能乱吃，你
男性的健康问题是一个关乎家庭完整的大问题，要想男性健康，饮食方面的讲究自然是非常重要的。那么男性朋友在饮食方面应该注意些什么呢，下面就一起来看看吧，首先要注意的就是我们的饮食要少食多餐。饮食少吃多餐的好处在哪
胆固醇对于人体的健康有着重要的作用，但是如果这个数量控制不好的话，就容易导致一种疾病，叫胆固醇。老年人患者这个疾病的概率是很高的，那么我们应该如何用饮食来降低胆固醇呢?夏季的饮食多种多样，如何吃的美味还能降低胆
在生活中，男人对性爱的关注更强烈些，特别是新婚或者久别妻子的男人们更是易产生性冲动。这种情况下，就很容易出现性爱过度的问题，性爱过度需要及时的滋补身体才可以，不过男人们知道如何补才有用吗？有些错误的滋补方法不但没
立夏过后，天气逐渐热起来了。中医认为夏季暑气当令，暑多挟湿，易形成湿热毒火，因此在养生方面不妨通过饮食进行调理。夏季养生要做到起居有常，顺应天时，保持良好的生活习惯。饮食方面建议多吃清火的凉性食物，葱姜蒜杀菌可多吃
因为酷暑的到来而上火的朋友越来越多，很多人上火后第一时间就想到用药品来去火，但常言说的好“是药三分毒”，我们一定要知道身体的“内火”来源何处，才能有效的预防和治疗。解决上火问题，食补才是硬道理。以下推荐几道消暑
中医认为植物的根、茎、叶、花都或多或少具有药性，使用得当就能成为良好的食疗辅助材料。今天为暑热感冒的朋友们推荐一道竹叶绿豆粥。竹叶可生津利尿，清热除烦，暑热感冒患者可以适当选择食用。夏季到来，难忍受酷热的你不
莲藕入汤——清口更润燥
浙江大学医学院附属第一医院营养科营养师朱秋红：在煲汤的时候多放些莲藕，对身体很有好处。鸭肉炖藕，就是我很喜欢的一款汤。莲藕和鸭子都是生活在水里的，鸭肉最大的特点是不温不热，再加上性
男人吸烟无处不吸，但是吸烟对肺的伤害不可轻视。如果我们不能做好保健的工作，肺部健康必然会出问题。对于男性来说，以下的方法不止能起到润肺和养肺的作用，还有不错的补肾作用。如果你是一个难以戒烟的烟鬼，不妨试试白萝卜
对于正值壮年的男性而言，知道男人吃什么补精子是很只要的，因为这关系到孕育后代的能力及幸福生活的基础。男性的精子质量非常重要，因而了解男人吃什么补精子的问题，可以让你孕育出健康、聪明的下一代。 男性的精子质量尤
虾其实不仅仅是一般味道好的食物，虾里面还有很多的营养物质可以让男人更加的健康，一个男人想要补肾就离不开虾的调养，每个人都希望自己的性能力可以有很大的提高，有一个强壮的身体，所以虾就是非常有效的食物，虾可以让男人变
大家应该知道，海马对于男性的补肾养生有很重要的功效，所以很多的男性都非常喜欢吃海马，通过食用海马来帮助自己的保健养生未必是不可以的，但是如果你的脾和胃不好，那么在生活中就要少吃海马了，因为多吃海马可能会对男性的身
减肥的人群中，不少的朋友选择不再吃主食，大家认为这样的饮食方法能让减肥的效果更好，可是科学的饮食中主食是必不可少的，如果长期不吃主食，有一些非常严重的疾病会逐一的来到你身边。
1.糖尿病：
一些糖尿病患者或担心自己
在生活中，和朋友聚会喝酒喝多了，是很常见的，不过，大家是否注意过，基本上每次都是同样的几个人会喝醉，通常大家会认为这是因为个酒量的问题，其实，这和我们的身体状态有很大的联系。
1、身体脱水
身 体脱水是醉酒的最大原因之
在我们必不可少的三餐饮食中，难免会因为吃错了东西而导致食物中毒的发生的，这种问题可大可小，小的可能只是拉肚子，严重的甚至会夺去我们的生命，那么食物中毒发生了我们应该如何来应急呢？
如何判断是否食物中毒
判断食物中
现在不少的年轻人中午下班就会自然的去餐饮去吃午餐，在午餐的选择中盖浇饭应该是选择最多的一种，通常大家觉得这种有菜有肉还有米的食物应该是营养丰富的，可是事实上却不是这样的。
经常在外吃盖浇饭要当心三个安全隐患
口香糖的出现，的确给我们带来了一定的便利和健康的帮助，不过，想更好的利用口香糖，我们需要用正确的食用方法，如果吃错，它的便利和健康帮助都会消失，还会伤害我们的口腔健康。
该研究由荷兰格罗宁根大学研究人员组织进行，他们
羊肉在天气寒冷的时候能有御风寒的作用，但是，它除了有抗寒的作用外，对男人来说还有很好的温补肝肾的功效，这一功效对于生活中因为肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛等问题都有帮助。应该说它很适合给男人食用!
红酒烩番茄羊肉
现在的人越来越胖，但是喝豆奶可以让自己变得更加的健康，可以让自己远离肥胖，让我们的生活的品质也变得越来越好，我们应该好好利用豆奶的作用。 报道，每天喝一杯豆奶，便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示，每天喝一杯大豆饮品，
对于男性来说，喝酒是正常的事情，为了事业应酬喝多也不少见，不过醉酒后会感觉不适，影响到第二天的工作，所以不妨学习一下关于醉酒后的食疗解酒的方法，这样不止可以解酒，还能保护我们的健康少受损害。
古人诗云：何以解忧，唯有杜
