随着工作和生活压力的增大，越来越多的女性被妇科疾病困扰着。附件炎就是其中一种，附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见炎症，主要是由于生活不卫生导致的，以婚后女性居多。给女性身体健康造成很多危害，那么生活中女性朋友如何预防子宫附件炎的发生呢?

1、注意个人卫生

加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

2、多吃清淡的食物

饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

3、经期避免性生活

月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

4、喝水

附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

5、避免不必要的妇科检查

尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

6、医务人员需严守无菌操作

医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发子宫附件炎。为预防起见，手术后叮咛适当服用抗生素预防感染。

以上就是女性预防附件炎的方法，平时女性朋友除了工作和生活以外，也要时刻关注自身的健康。生活中多注意个人卫生，养成良好的生活习惯，这样才能有效预防妇科病的发生。