都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾
看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整；自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结
流感多发的季节，厨房卫生自然不可忽视。选择更清洁的洗碗布，直接决定着我们食物的入口卫生。 空军总医院干部病房六区侯晓平主任指出，有调查显示，20%的洗碗布内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。 特
口腔清洁健康，关键不是选哪种牙膏，便宜的也好，贵的也好，洁牙的关键永远在彻底刷牙，刷到牙齿的每个角落。口腔正常的人选择普通牙膏就可以了，没必要追求功能型。 功能牙膏不能治病 “如果口腔健康的人，使用基本的牙膏
近日，一位留美博士通过网络发布了写给国家卫生主管部门的建议信，呼吁将“全国爱牙日”更名为“口腔健康日”。他认为，“爱牙日”强调爱护牙齿，却忽略其他更严重的口腔疾病，人们对口腔健康认识上存在很多误区。 误区一：
坐车、坐办公室、坐沙发……“坐着”成了现代人最常见的一种状态。澳大利亚和美国的科学家同时指出，长期呆坐会对健康构成威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。 美国密苏里大学的马克·汉密尔顿教授
喝水、吃饭、睡觉等日常生活中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着人们的身体健康。 健康是一种生活方式，健康源于诸多生活细节。让我们从新春佳节开始，改变不良习惯，健康一年又一年。 不能等口渴了才喝水 水
对不少人来说，头发以不可控制的速度脱落，是令人非常恐慌的事情。那你有没有想过，脱发有可能是你自己的发型导致的呢? 其实，梳得很紧的马尾辫、时髦的新疆姑娘式的小辫子、扭缠式的发型、运动时束紧额发的发带等，都会拉
很多人喜欢选用软毛的牙刷，觉得不容易伤害牙龈。但近日有媒体报道，软毛牙刷使用不当对牙龈伤害很大。记者从专家处了解到，其实软毛牙刷更利于清除牙齿的污垢。 选择牙刷时不宜选择刷毛过硬的牙刷，因为硬毛牙刷容易损
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好
有些人以为，服用抗生素会杀掉很多体内的有益菌，因此在吃药的同时喝瓶酸奶来补充益生菌。专家指出，这其实是一个误区：抗生素的作用是杀菌，而酸奶中的活性细菌会被抗生素杀死，所以吃抗生素一定要跟喝酸奶的时间错开。 北京朝
牙签的卫生状况和正确使用直接关系到牙齿的保健和口腔卫生，切不可掉以轻心。 据山东省消协最近的一次调查表明，目前市场上的牙签多为木制和竹制两种，消协工作人员在最近对多家餐饮店暗访中发现，一些牙签的外包装上虽
牙签的卫生状况和正确使用直接关系到牙齿的保健和口腔卫生，切不可掉以轻心。 据山东省消协最近的一次调查表明，目前市场上的牙签多为木制和竹制两种，消协工作人员在最近对多家餐饮店暗访中发现，一些牙签的外包装上虽
据香港《明报》报道，近日香港某地发生了一起充电电池爆炸事故。因为使用不当，这小小的一块电池就像一枚“定时炸弹”，随时可能爆炸。 中国电池工业协会秘书长王敬忠在接受《生命时报》记者采访时指出，电池的种类有很
徐老师每天至少要上四节课，每节课45分钟，久而久之嗓子终于抗议了———隔三差五就发炎，有时候讲课说话都成了问题，细心的学生给徐老师送上一包胖大海，之后的一段时间徐老师上课就泡一杯胖大海当茶喝，嗓子还真的舒服了一些，但
“创可贴”是人们日常生活中常用的一种外科药，然而使用不当则会造成皮肤感染。专家提示，“创可贴”包扎时间最好不要超过两天。 “创可贴”具有暂时止血、保护创面的作用。由于结构所限，“创可贴”一般只能用于小块
不管得什么病，只要一输液肯定好得快——这是我国很多老百姓的“共识”。于是，不少人到医院看病，第一句话就是“医生我不行了，赶紧输液吧”，而不少医生也就乐得顺水推舟。 固然，静脉输液的确有其优势。首先，满足了急救的
木瓜真的是神奇的丰胸产品吗？对此，医学专家的回答是，“木瓜没有丰胸的效果。”并肯定地表示，木瓜丰胸法之所以流传，是因为人们对木瓜的认知上存在着许多误区。木瓜丰胸法不能成立主要有两点原因。 木瓜成分无关乳房发
关于饮食禁忌一说，目前被很多网友所关注。其中有一则称：土豆与西红柿、土豆与鸡蛋同吃会造成中毒。这种说法究竟是否成立？ 西红柿与土豆一起做的红菜汤是俄罗斯大餐中的一个特色菜。鸡蛋和土豆在自制沙拉时也是一种
