常按摩5大黄金穴可抗衰老
人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩黄金穴可抗衰老。下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。
1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在
1、在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。
2、给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。
3、睡眠时间要充分，要补足。
4、有时候要自我吹嘘，自
什么叫做落枕呢?通常所说的落枕，又叫做失枕。因为大家的睡眠姿势上有点不对，起床后颈部疼痛，活动受限。好发于青壮年，冬春两季多发。轻者数天可以自愈，重者可迁延数周不愈，影响工作和学习。
病因病理
睡眠时姿势不良，头颈过
相信大家对近期市民们常议论的瘦肉精的传言不陌生吧!瘦肉精的监管工作会，在北京召开以后，市农业局5个督察组赴各区县督察“瘦肉精”监管工作，农业局昨日公布结果显示，北京本地养殖的生猪，抽取样品5634个，全部合格;屠宰场中
现在，相信大家都不希望自己患上癌症吧!有相关的研究表明，如果长期的摄入大剂量维生素D可明显降低包括乳腺癌在内的一些主要疾病的风险。
负责这项研究的美国加州大学圣迭戈分校教授称，该研究发现，成人每日摄入4000～8000国
春季我们要注意防感冒，天气变无常，这种情况是最容易出现的。今天食神就教大家做一款补肝治感冒的家常汤。
主题：香菇炖鸡
食材：鸡1只或半只、香菇若干（干的或鲜的香菇都行）、红枣、枸杞少许、生姜、食盐少许。
做法：1、把鸡
你是过敏体质吗？你过敏了吗？你知道怎样应对春季过敏吗？“早春时节冷暖空气频繁交替，人体抵抗力水平易下降导致过敏性疾病高发。”黑龙江省医院皮肤科副主任医师张睿表示，着装过少和接触过敏源等多重因素会导致春季过敏患者
天气变暖了，风随之就来了。早上上下班的时候就觉得凉嗖嗖的。“虚邪贼风，避之有时”，这是《黄帝内经》中对人们的劝诫。春天的主气是风。虽然风邪在一年四季中都会存在，但以春季为主。风为百病之长，在众多引起疾病的外感因
你是个结核病患者吗?目前，一些青年朋友们已经成了结核病主要的袭击对象了，所以青年朋友们要多加注意了。记者从省市疾控部门获悉，目前，结核病的死亡率居传染病首位，15-54岁年龄组发病率达七成。青年人为何会成为结核病的袭
你患有大肠癌吗?现在社会上有一些传言，说是吃得越好，就越是容易患上大肠癌，这样的说法对吗?世界各地区及不同国家大肠癌的发病率可以相差10倍以上。经济发达地区和国家，如北美、西欧、澳大利亚和新西兰的大肠癌发病率均超
有口臭的人会很尴尬，比如参加聚会，比如情人之间亲密的举动。比如好朋友之间说说悄悄话。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累
宿便排不净，是很麻烦的事情。如果你有这样的情况你要注意了。这是宿便的典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，
1、愁眉苦脸
遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。
2、通宵上网
通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为
贫血是现在最常见的事情，有贫血的人容易晕倒，容易导致一些血液上的疾病。所以这些人要在日常生活中有一些事项要特别注意，好的生活方式，可以减缓你贫血的症状。
大家都知道，铁质，是构成血色素的主要材料。如果平常能多吃含
1.一次只担心一件事情。
女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每
一、睡得好，抵抗力才会好
睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。因为，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬
体检是很重要的，中老年人要定期的去体检。但是即使每年体检，也不能及时查出潜在的健康隐患，那有没有可以自己在家操作的健康检测方法呢?
1.柔韧度。
膝盖挺直，向前弯腰，如果你能很轻松地抓住大脚趾，说明你的柔韧性很好。如
1.用耳机。用耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。手机距离头部越远，大脑受到的辐射影响就越小。距离手机天线越远，身体接受的辐射量就越低。
2.发短信比打电话辐射小。短信交流可大大减少头部和身体
对于无痛的胃镜，你了解多少呢?我们比较传统的胃肠镜的检查，因为时间比较长，且痛苦多，病人往往一听到胃镜检查就恐惧或拒绝检查。无痛胃肠镜与传统胃肠镜检查相比，优点是：高清晰度、高分辨率、胃镜内检查无死角、无损伤、高
功法一：吃芝麻
“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”这是一位“老神仙”亲口传的。老神仙其实是一位道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，仙风道骨。他在深山里修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡饭，自得其乐。道家养生是从养肾开
