阳痿这块阴云不仅笼罩着男人自己，而且它随时可能吞噬掉整个家庭，为了整个家庭着想，男人应学会理智地看待阳痿：不要轻视它的危害，也不要高估治疗的难度。只要能注重平时的生活习惯，同时接受科学地治疗，阳痿这一疾病迟早会离你
身处都市，虽然交通便利，物质丰富，但压力却不曾衰减。那么身处都市的朋友们该怎么为自己减压呢?下面是减压的7个小技巧，您不妨试试。
1.了解压力的根源。
确切地说，到底是什么压垮了你?是工作，是家庭生活，还是人际关系?如果
如果你不想花费过多的时间或者运用过于复杂的方法缓解情绪，那么就尝试一下饮食解压的方法吧。
菠菜可以赶走抑郁
菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主
外出散步时，总能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞，他们通过舞蹈伎生理年龄和心理年龄均变小了。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康，缓解紧张的工作压力。
在跳舞的
研究显示，焦虑情绪和高血压、饮食不当、缺乏锻炼等现象一样，都是心脏病的主要诱因。不过如果在日常生活中注意按照下面的10个方法去做，将有助于消除焦虑情绪，保护你的心脏。
1. 身心放松，排除杂念
瑜伽、冥想和太极等运动
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。现在小编给大家支招，让春困神马的都变
节日之际，亲朋好友相聚难免会觥筹交错，一些人在高兴之余，不停地喝酒或频频给人敬酒，直至喝得稀里糊涂不能自己。因为喝酒过量导致旧病复发或前去输液的患者增多，个别少年儿童竟因过量喝酒最终送入医院。过量喝酒不光会伤肝
春暖花开，气温回升，寒冷的冬天已过去了，但是还是有许多女性出现了手脚冰凉的情况，有小部分女生甚至在夏天都会手脚冰凉，到底手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉怎么调理?赶紧看过来吧!
一、手脚冰凉的原因：
1、循环障碍
心脏衰
像不少运动员一样，很多人有压力的时候会嚼口香糖。实际上，一周中最需要嚼口香糖减压的时间是在星期一。
我们近期开展的一项针对“微博情绪”的调研结果显示，周一是白领们一周中压力最大的一天。在一周当中，周末的负性
痛经是大部分女性都会遇到的，诱发痛经的原因很多，大都以气血不畅、体内淤血导致的。许多人在痛经的时候选择吃止痛药、热水袋暖肚子、按摩来缓解，这些都是治标不治本的。那如何缓解痛经呢?先活血散寒再来止痛。
月经伴
为什么按捏腿肚可解胃痛呢?
从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系
预防肩膀疼的方法很简单，每隔一段时间站起来活动活动，扭动扭动身体，也可以做做以下几个动作，会让你的肩膀变得更轻松。
经常在电脑前坐着，时间长了就会感觉肩酸背疼，肩颈部僵硬不适。
坐在椅子上，把左手掌垫在臀部下面，挺直
熬夜易造成以下几大危害：
1、皮肤受损
一般来说，皮肤在晚10 点到11 点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，使皮肤出现干燥、弹性差、暗淡无光等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤
增强胃肠对食物的消化和吸收，提高肝脏对糖、蛋白质、脂肪的代谢及解毒保护作用。因此，可以强身健体，止腹痛、胃痛、防治慢性胃炎、消化不良、结肠炎、胃肠神经官能症、胃溃疡、十二指肠球部溃疡以及习惯性便秘等胃肠疾
探索!肩周炎如何健身最科学?肩周炎是近年来高发的一种，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症;临床治疗总结出，适当的锻炼对肩周炎的康复有很大的帮助，但是特别提醒，肩周炎患者锻炼时一定要注意以下几个问题：
肩周
盘点!民间热传的防治阑尾炎的偏方。阑尾炎是一种腹部的多发病、常见病，不分年龄、不分性别、不分时间、不分地点，在任何情况下都有可能发生;不过值得庆幸的是，大多数阑尾炎病人只要及时就医，都能获得良好的治疗效果;目
春季易过敏，敏感肌肤护理你会吗?很多人都是敏感性肌肤，这些人要怎么护肤呢?很多人在春天的时候感觉皮肤不舒服吧，经常会出现似是过敏的症状，那么，今天让医生来替大家解答一些问题吧。
问题一：敏感性皮肤与过敏是不是一回
缓解腰痛，女人护腰高招你会吗?女性自身的身体和生理特点，容易使腰痛的机会增加;而腰部的痛感也有不同，即代表着不同的情况。中医教女性如何护腰，希望对女性朋友有所帮助。
一、腰痛来自何方
肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常
哮喘影响健康，这些哮喘诱因要远离。你知道诱发哮喘的因素有哪些吗?作为一种常见的气道慢性炎症——哮喘来说，诱发哮喘的病因有很多，我们需要对诱发哮喘的原因进行更多的了解。
哮喘患者要健康饮食，避免造成营养不良：患者
胃肠型流感，中医称为感冒夹滞，是流感的一种特殊类型，病因也是流感病毒引起，是以消化道症状为主，如恶心呕吐，食欲不振，腹泻，所以称为胃肠型流感。由于小儿的胃肠功能还未发育成熟，因此宝宝会经常患胃肠型感冒。现在小编给大家讲
