任何事情都是有规律可寻的，减肥也一样，许多美眉苦苦减肥受尽苦痛却没有见效，原因何在呢?对!就是没有把握好减肥的规律。下面为您提出一些有关减肥的小贴士，让我们告别脂肪，轻轻松松过这个夏天吧。
1.减肥的实质就是开源节
大白菜是老百姓的当家菜，白菜营养十分丰富，粗纤维、蛋白质、碳水化合物含量都很高，特别是其中大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。
祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可
据了解，八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精。治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。这是因为，运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。
具体锻炼方式有：
一、仰卧起坐
两臂伸直
发现吃野菜中毒的人，应立即进行急救处理。可用手指、鸡毛等工具催吐，也可用筷子、勺柄等物压迫其舌头根部催吐，直至毒物全部吐出为止。如果患者中毒症状严重，应立即送医院抢救。
催吐：
可用手指或其他代用品触及咽喉部，直
生活中发生的一些意外伤害总是让人防不胜防，比如：碰伤、擦伤、烫伤……今天小编选择了日常生活中最容易发生的一些意外伤害，教你几个小窍门，让这些问题迎刃而解。
撞伤、擦伤
用干净的莴苣叶子敷在肿胀的伤口上，包裹起来
春季是皮肤病的高发季节。春天气候多变，小儿的身体免疫系统尚未发育成熟，病毒性皮肤病发病较多;春天的风比较干燥，还夹杂着各种微生物、花粉、尘埃，过敏性皮肤病在小儿中也比较常见，这里教大家几个预防感冒的小窍门吧。
A：
牙痛不是病，疼起来要命。那怎么可以缓解牙痛呢，我来跟大家分享一下妙方，让以后你在遇见“牙痛”的时候，让“牙痛”对你退避三舍：
1. 取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
2. 把味精与温
随着人们生活压力的增高，生活环境的影响，以及众多不良因素的综合影响很多男性朋友会被各种各样的男性疾病困扰，那么，要怎么做才能够拥有男性健康呢?需要注意的地方有很多，今天我们就来了解一下，男性健康需要注意什么。
第一
春天到来，过敏性鼻炎犹如万物苏醒般地活跃起来。清涕潺潺、喷嚏连连，让人好难受，严重困扰着人们的生活和工作。由于鼻炎的症状与感冒很相似，因此，不少患者忽视了这种情况，往往错过了治疗的最佳时机。为此，清远市中医院五官
正是春季赏花的最好时节，菊花、金银花、玫瑰花、薄荷、决明子、枸杞子、罗汉果等各种精制饮片正成为当季各大中药房销售的热点。很多人到了春天感到口干舌燥，不知道这样的情况如何改善。而肝气旺盛的人非常容易动不动
感冒几乎是人人都会得的小病，虽然没多大伤害但是对正常生活还是带来不便的影响。而最好的方法是大家都少有听闻的洗鼻子和蒸鼻子法。现在小编给大家细细道来！
1、食醋滴鼻、熏蒸
将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴
春天的到来，也同时带来了风沙，出门在外很容易迷了眼睛。无孔不入的沙尘一旦进入眼睛，就会带来疼痛和不适。迷眼后立刻会感到眼被磨疼，睁不开，有人习惯性地用力揉眼，想使异物立刻出来，这样做其实很危险。如何才是真正有效治疗
便秘是指大便秘结不通，艰涩难下，排便次数减少，虽有便意，但排出困难的病证。便秘了吃药可以治好，但是中医教你一个简单的方法，按摩贴耳穴。
耳为宗脉之都，人体十二经脉均汇聚于耳，采用耳穴贴压配合按摩治疗，常会取得不错效果
记者采访了相关专家，就如何预防身边的一些电器辐射，给您提供一些建议。
1.不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.各种
春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。此时，按揉足五里，“春困”离你去。
足五里穴，位于人体的大腿根部内侧，当气
一项新研究发现，红葡萄酒可预防牙周病。
加拿大魁北克省拉瓦尔大学的研究人员从波尔多葡萄酒中提取了一种名叫“多酚”的化合物，并研究它对各种牙周疾病细菌的影响。结果发现，“多酚”对于牙周细菌的繁殖有着显著的抑
猕猴桃具备天然的血液稀释功能，能减少血液凝块的形成，降低胆固醇和血压。像这类健康的食物还有很多，可以帮助预防疾病。现在小编给大家一一介绍那些食物能有效地预防疾病。
1.豆类：预防乳腺癌。豆类能降低胆固醇、稳定血
保健成为现在的一个热门词汇，而真正养生的关键在于提高自身的免疫力。在日常生活，我们该如何把握才能提高免疫力呢?现在小编教你如何操作。
如今，养生已成为人们津津乐道的一个话题，可即便如此，还是有不少人仍然对免疫力缺
肠易激综合征 (IBS)，以前称为过敏性肠炎，现在也称肠功能紊乱。广州中医药大学、广州脾胃研究所副所长周福生说，此病在消化内科相当常见。大多数患者没有器质性的病变，纯属“肠道功能紊乱”，究其原因，多数与饮食不洁、情
很多时候我们都会莫名其妙打嗝，不仅影响自身形象，而且也影响到他人。在公共场合中真是尴尬无比呢!本文就在为大家介绍正确有效的止嗝偏方。
如何快速止嗝呢?下面为您介绍4个止嗝小偏方。
止嗝偏方一：塑料袋套口鼻法
用一
