夏天之所以脑血管病高发，主要是因为炎热所致，这是由于气温高、气压低和空气湿度大，很多人的血管不堪重负。所以，老年人特别要注意了解脑卒中的防治知识，平安度过夏季。
其一，得过脑血管病的患者，五年内第二次发病的机会是30%
番茄
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜
西瓜含水
去海边度假，除了防晒霜，喝点葡萄酒也能保护皮肤免受日晒之苦。据英国《每日邮报》7日报道，《农业和食品化学学报》新近发表的一项研究指出，喝葡萄酒或者吃葡萄可以预防晒伤。
紫外线是皮肤的最大杀手，会引起皮肤老化、晒
绿茶一向是健康食品，是女士们的最爱饮品之一。你又知道吗?原来夏天喝绿茶也可以帮助解暑防晒的!绿茶如此多功能，是女士们美容养颜的好帮手。下面赶紧来先看一下它的神奇功效吧。
美国研究人员经过多年的研究后发现，阳
你容易生气吗?生活中一个小小的习惯可能让你改掉你的暴脾气。最新研究表示，经常使用反手的人，能够更有效地控制自己的愤怒情绪，反手训练可以帮助冲动的人减少暴力倾向。
排队过程中，发现有人插队，的确会让人怒不可遏。据英
你会想随身带一个私人厕所吗?出门在外难免要上公共厕所，而厕所的卫生问题却另人们十分困扰。现在小编给大家总结了九个上公共厕所的健康卫生小贴士。方法如下：
一、最外侧的厕位最干净。
人们如厕时通常喜欢选择最安静
还在被口臭烦恼吗?口臭是件令人很尴尬的事情，引起口臭的原因主要是因为口腔不卫生和一些疾病所带来的。那么，用什么方法才能更好、更快速的去除口臭呢?建议最好用刷牙的方式来治疗。
口腔不卫生和一些疾病是引起口臭的
跌倒是造成我国老年人伤害或死亡的首位原因。老年人易跌倒，最重要的因素之一就是骨骼肌肉系统的老化。
俗话说“人老先老腿”是很有道理的。过去人们认为，老年人运动能力损害主要是骨骼问题(如关节炎、骨质疏松、骨质增
用嗓过度、烟酒刺激、熬夜等因素都会让人觉得“嗓子不舒服”。浙江医院推拿科陈鹏医生有一套自我推拿法，具有利咽喉，润喉开音的作用。
1.按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳
有不少人都有一打嗝就停不住的情况，这到底是什么原因呢?又有什么方法可以解决频繁打嗝的难点呢?
打嗝，每个人都碰到过。当人受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快等都可能会打嗝。一般情况下，打个几分钟也就停了，也不会影响日
夏天到了，鞋臭脚臭又成为了不少人的心头之患，就让小编来为你支招去除恼人的鞋臭脚臭吧!
脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活
有的人不仅仅是脸上起痘，背后、臀部也起小疖肿，用祛痘化妆品或药品外抹治疗，旧痘下去，新痘又起;头发、脸上经常油腻，开口说话口气污浊;早上醒来，口干苦涩;还急躁易怒。这是怎么回事?
身体内有了多余的湿，有了多余的热，就是
龋齿，即“虫牙”并不是小孩的“专利”，最新研究显示，35~44岁中年人群中，发生龋齿的比例上升到88.1%，因此我们要及早最好牙齿的保护措施。爱美小编教你掌握“三招五式”，远离龋齿折困扰
俗话说：“牙痛不是病，痛起来就要命。
最近，总感觉莫名其妙的焦虑，常常有恐慌的预感，整日忧心忡忡、心烦意乱、坐卧不宁。也不知道什么原因，我自己分析主要是在工作上每天就重复的操作，很心烦。觉得没有任何意义。
恐慌和焦虑来自你没有与自己的内在智慧有个正
一、什么是腋臭
腋臭俗称狐臭 ,是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。腋臭是以腋下皮肤大汗腺发达密积的地方 ,大汗腺分泌物中产生的挥发性脂肪酸 ,被一种特殊
高兴，快乐，生气，愤怒等等都是人的正常情绪，但是有些人脾气好，有些人脾气差。而这些正常情绪也有男女性别之分。比起男性，女性更属于感性动物，也更容易受到事情激发而生气。虽然生气是正常而且是健康的，但女性朋友处理愤怒情
为了身体的健康，防止疾病的传染或者为了暂时避孕，很多爱侣们都会采用避孕套进行物理避孕。可见，避孕套对于现代的男女是非常重要的。但是万一性爱时避孕套破裂了，应该如何应对呢?
食醋加水坐浴
酸性环境不利于精子活动，如
免疫力就是人体对各种疾病的抵抗力。这些抵抗力来自于体内的免疫系统，如白血球、抗体、巨噬细胞等。免疫系统实力越强，遭受疾病侵袭的几率就越小。这就是有的人抗病(免疫力强)，有的人不抗病(免疫力弱)的原因。 1.食用草
随着天气逐渐炎热，不仅汗多了，连脸上的油光的也多了。看着“猪油”般滑腻的脸，油还不住地往外冒，岂能一个“愁”字了得!要怎么祛除脸上的油光呢?现在推荐最常用的祛油6招。
祛油急救方法：
用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸
你知道吗?夏天晚上落枕是因为吹风扇和空调。现在天气热了，落枕的人也多了，本来炎热已让人难受，加上个动弹不得的脖子真让人哭笑不得!
清脆的铃声把人从酣睡中叫醒，睁开惺惺松松的眼睛从朦胧中坐起来时，发现脖子有点僵硬，酸
