社会在不断发展，经济在不断增长，人民生活水平在不断提高，随之而来的压力也越来越大。所以越来越多的白领们上班族们就有了无形的压力，失眠成了他们最大的烦心事，吃过药做过治疗，怎么就是不见效，那么我试一试食疗的方法吧，其实
美丽又健康是每个爱美女性的终极目标，随着生活水平的增长，对生活水平要求的提高，我们除了整日忙碌的工作外，当然也要注意我们吃的够不够健康，可健康了的食物万一不好吃该怎么办呢，那么让我们跨过难吃这条障碍看看吧。
女人
吸烟在我们的生活中已为常事，吸烟不仅危害自己的身体健康，还对他人毫无益处。很多疾病也是由于吸烟所引起的，为了自己和家人的健康，以戒烟势在必行。现在小编搜集了一些行之有效的戒烟方法，供广大烟民参考。
不久前，“中国
现在社会压力过大，竞争较为激烈，人们或多或少在心理背负着压力，慢慢就会觉得身体吃不消，心情烦躁等等不好的因素出现。如何给自己心理解解乏，俗话说，解铃还是系铃人。自己的心事自己知道，如何发泄心理不痛快也是自己来选择。
谁敢说自己心理没有一些困惑或是压力。如果心理压力不及时宣泄，人就容易出问题，就好比变态狂，神经病等等，直接导致身体出毛病。小编建议大家在生活中要有积极的心态去解决问题。
如何消除心理亚健康状态?
第一、要能正视
现在公司竞争压力很大，导致公司员工也一起感受压力，员工熬夜通宵办公也是家常便饭，那如何在熬夜中迅速恢复精力，让自己不要犯错误，一夜的功夫泡汤呢?小编告诉大家几种短时间内提神的方法。
1.好好睡一会
信息量超载，大脑得
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可
老年人随着身体的衰老退化，听力也随着退化，开始耳聋，俗称老年性耳聋。
虽然老年性耳聋是人体衰老过程中的正常表现，但在日常生活照掌握一些爱耳护耳的保健常识。也能防止或减缓老年性耳聋的发生。
正常人的听力在20～30岁达
老年人因为身体仅能的衰退，眼部也会随之衰退，出现很多眼部疾病。虽然说衰老是我们人类不可抑制的自然规律，但是我们可以提高对疾病对衰老的认知，提前做好预防衰老，延缓衰老的准备。下面就和小编一起来看看老年人眼部老年人
每逢冬季，很多人就较为容易患上哮喘疾病。今天吃了药，看似好了点，明天又隐隐发作，整个冬季甚至蔓延到春季都在反复发作，苦不堪言。不过，不用担心，小编现在就让大家了解一下怎么去搞定哮喘反复。
冬季如何预防哮喘疾病的复发?
黑色的头发给人以神采奕奕的印象，而白发通常是老年人的专利，可是随着现在社会快节奏的发展，令年轻朋友们压力重重，白发也不经意间出现在头顶。“少白头”的情况有两种可能，一种可能是遗传因素，另一方面是后天头发保养问题，那
时下正是冬季，即使身在暖气宜人的房间里，也会觉得手脚冰凉?这就是寒性体质作祟，寒性体质影响的不仅仅是手脚，更会影响你身体的各个部位、内分泌等因素，到了冬天，如何让自己改变寒性体质，变身温美人呢?
1、腹部热敷
对于寒性
哮喘是常见的过敏性疾病，而且是一种多发病。对哮喘病有了解的人一定都知道，这是一种非常棘手令人头疼的病，发作起来非常紧急，最无奈的是没有彻底根除的办法。我们该采取怎样的治疗办法让哮喘病能够得到及时有效的救助呢?
冬季乃是呼吸道传染病的高频爆发季节，虽然很多人都意识到这个问题，但是仍心存侥幸心理，觉得自己不会那么轻易就患上呼吸道疾病，所以一般人虽然具备一定的防治常识，但是却不着手去实施。专家为此提供了一些防治措施并解释了
俗话说的好，牙痛不是病，痛起来要人命。中医们通常认为，牙痛分为三种，一种是风热，一种是肾虚最后一种是胃火。治疗方法因原因而定，用痛的原因来判定治疗方法。
胃火牙痛型
【临床表现】牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌
腋臭苦恼着很多爱美的朋友们，有腋臭是一件非常尴尬的事情，可是腋臭的原因是什么呢?我们该怎么样避免和治疗腋臭呢。
一、什么是腋臭
腋臭俗称狐臭 ，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的
现在，由于很多人工作压力大，很容易产生疲劳。因此长此以往，身体也会出现一些不适的症状。那么要怎样才能帮助有效的缓解疲劳呢?不妨利用一下我们的日常饮食来改善这个症状。
疲劳是一种自我感觉，也是亚健康人的主要标志和
一个星期有七天，很多人都会以为，星期一的工作状态会是最差的，其实这是一个误区。经研究表明，星期三才是一个星期中，大家状态最差的一天。到了星期三，人的情绪会有所低落，工作热情也会有所减退。到底怎样做，才能改变这样的状况
月经期是女性正常的生理周期，可是不少女性在这时期却很是痛苦——痛经。常常出现下腹痉挛性疼痛，并有全身不适症。那么，女性该如何远离痛经的折磨呢?
1、益母草
益母草是历代医家作为治疗女性痛经的草药，对于治疗气滞血淤
现在有的人会有这样的一种症状，就是喉咙干痒，总觉得有异物在里面，其实，这是咽炎的症状。有的人会说，只有到医院就诊啊。其实，除了到医院，我们还可以通过一些食疗的小方法缓解这一症状。下面，就让小编来为你介绍一下食疗的小方
