误区一 盲目相信广告
广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验” “包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。
保健品不同于食品，也不同于药品。在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，
很多消费者认为酱油越鲜越好，于是一些生产厂家为迎合大众的口味，在酱油勾兑时添加水解蛋白质、谷氨酸、核苷酸等，虽然可以增鲜，但对人体健康不利。因为酱油颜色是由酱油中的氨基酸和糖类相互作用生成的一种化合物——焦糖
我们的生活中有不少生活习惯一直被认为是良好的卫生习惯。其实这些貌似卫生，实际并不卫生的习惯会给你带来不必要的危害。
一、用酒消毒碗筷
一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。医学上
健康的身体离不开良好的睡眠，但据新加坡《联合早报》报道，人们对于睡眠存在不少误区，消除这些误区能大大提高睡眠质量。 新加坡国立脑神经医学院脑神经内科高级顾问医生李金恩指出，最常见的误区就是数绵羊入睡。
近年来，有越来越多的人成了“高血脂”的俘虏。 “高血脂”究竟是一种什么病？它对人体健康有着哪些危害？对此，不少人往往一知半解，甚至陷入了一个个认识误区。 误区一：高血脂就是甘油三酯高 许多人觉得，高血脂就
时下，市场上打着“排毒”旗号的保健品和营养品令人眼花缭乱。“排毒”令人恢复青春靓丽、更加年轻漂亮的说法也愈演愈烈。从中医学理论来看，人是一个有机整体。容颜健康与身体的健康状态有直接关系。养颜的本质是
近来，日本学者研究发现，将发霉食物中的致癌物质黄曲霉素与唾液进行混合后再作用于动物体细胞，结果其原来具有较强致癌物的毒性几乎全部消失。专家指出，唾液的这种灭毒作用在于它能够消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的
人到50岁就是失去健康的开始吗?如果你这样认为，那你正落入身体衰老的误区中。美国《达拉斯新闻》援引纽豪斯通讯社的文章，对这些误区一一进行了纠正。
误区一：随着年龄的增长，你将失去智力
在85岁以上的
一进入寒假，学生矫牙就进入高峰期。一直以来，到正畸科进行矫牙的还是以儿童青少年为主，多是因为牙齿排列拥挤、哨牙、地包天等问题。据中山大学口腔医学院附属光华口腔医学院正畸科主任王大为介绍，一来寒暑假戴上矫正
对于一些常见病、慢性病，很多人会自行服药。北京友谊医院药剂科药师余俊先提醒公众，应避免走入五大用药误区。 误区一：感冒“多药齐下”见效快。 有些人为了感冒好得快，干脆几种感冒药一起吃。余俊先指出，不同
走路步履蹒跚，上下楼梯时膝关节疼痛难忍，在老年人看来，这只是“骨质增生”而已，复旦大学附属中山医院骨科教授李娟表示，实际上这是骨关节炎在作怪，是关节软骨受损引起的疾病。由于病情无法逆转，患者需要进行长期治疗。不
中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。
下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢?
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你真的知道如何保持身材苗条，享受健康的快乐吗?为了能够享受健康，我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体，或许你自认为懂得如何呵护，但当你知道下面这些事实后，仍不免要惊讶一番了。据外电报道，最近，美国科学家指
很多男性也许都私下里抱怨过女朋友唠唠叨叨，或是哭哭啼啼，却又常常对女朋友的撒娇感到无力招架。可别小看了唠叨、撒娇等女性普遍都会有的“毛病”，它们在维护女性健康方面发挥了很大的作用。 唠叨 日本一位著名
中老年人预防中风的四大误区 误区一：阿司匹林吃了就管用 有的人每天仅服1片(25毫克)肠溶阿司匹林。在脑血栓的预防性用药中，不少人知道每晚睡前服用肠溶阿司匹林，但仅服1片。其实，目前国际公认的肠溶阿司匹林用量
人上了年纪身体的各个器官开始衰退，出现病症是正常的，长了病就要看医生，可是看病也是有学问的。很多中老年人长期形成了一些看病的误区， 这些常见误区主要表现为以下几点，需要尽快扭转和改变。 一、不少中老年慢性病患
如果你以为自己已经是一个很讲卫生的人了，那么，以下这些生活细节上的误区你知道吗？ 用酒消毒碗筷 一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精
许多爱美女性喜欢在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜，或直接将蔬果贴在脸上，希望达到美白、保湿、抗氧化的效果。但专家提醒，这种做法不仅效果难以保证，还会有感染发炎之虞。水果还是食用最美容。 确实，瓜果
错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。 正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在
古语云，“百物养生，莫先口齿”，可见口腔保健的重要性。然而，很多人在口腔保健方面还存在诸多认识误区。在第二十届全国“爱牙日”(9月20日)到来之际，本报请来口腔专家，带您走出口腔护理误区，助您牙齿漂亮、口腔健康。 误
