肥胖，不只钟爱女性朋友，对应酬较多的事业男人也尤为钟爱。这是因为他们经常大鱼大肉，难免造成肚子大、脖子粗。体形难看点倒不是要紧事，问题是人一胖，高血脂、高血压、脂肪肝往往会随之而来，这些毛病给生活带来了痛苦和麻烦
现在的生活压力大，所以，很多朋友都有着各种不良的饮食习惯以及生活习惯，这使得排便不畅的问题就变的很普遍。我们知道，排便不畅会给我们的身体带来很多危害，甚至还有可能会诱发各种心脑血管疾病。那么，我们在生活中应该如何
春季是支气管哮喘的易高发和诱发季节。而我们都知道支气管哮喘疾病的危害是极大的严重影响了工作学习与健康。所以我们要想远离此病，就要积极地进行预防，不给它感染的机会。那么我们应该从哪几方面入手来进行预防支气管
春季，天气回温，我们可以经常出去走一走，活动活动，这样对我们的身体健康很有利。散步其实就是一种很好的养生和锻炼的方式，因为步行除了可以帮助我们促进消化，还能通过运动提高抵抗力，除此以外，这种运动还能有效缓解和防治亚健
得了慢性胃炎怎么办?五自我按摩法巧帮忙。慢性胃炎是发病率较高的胃病之一，常表现为上腹部隐隐作痛，喜暖喜按。在药物治疗的同时，可配合自我按摩，其具体方法有五种，下面就一起来看看吧。
(1)摩腹：
上腹部是脾胃两经循行之处
一到初春时节，我们就总觉得很困，全身乏力没有什么心情做事。很多人都是如此的，那么你觉得自己缺乏活力吗?补充能量让自己焕然新生。告别昨天无精打采的自己，精神饱满地拥抱明天，今天，你需要补充能量!
女性补充能量的八大理
提及心肌炎，相信大家并不会陌生，其中一些正被心肌炎折磨的患者更是深有体会。要想远离心肌炎的困扰，我们一定要做好该疾病的预防措施，生活中注意锻炼、远离病毒感染、保持适量的休息都是很重要的，下面我们一起看看生活中预
癌症是泡沫电视剧中最常见的桥段之一，而白血病的使用率是愈加明显。而白血病是造血系统的恶性肿瘤性疾病。成人急性白血病中以急性粒细胞白血病最多见。儿童中以急淋白血病较多见。那么在日常生活中，我们该如何做才能预
在科技发达的今天，我们每天要做的工作就是面对这电脑。很多时候，我们会发现自己的头发特别爱出油，肌肤暗黄无色。其实这些都是辐射惹的祸。今天小编就给大家推荐九大防辐射食品，供大家选购。
黑芝麻
中医理论认为，黑色入肾
随着天气的逐渐回暖，春季一大特色“春困”也愈发明显，那对于难缠“春困”我们该如何解决呢?我们只要掌握几个妙招，调整生活习惯，即可精神百倍。
睡好觉：
晚上睡得好，白天才会有精神。因此要养成早睡早起的好习惯，尽量避免熬
我们想要减肥的人都知道，每天少吃多餐， 就可以很好的控制体重。但是很少有能人经受住美食的诱惑，少量多餐，顾名思义，少量是减少每一餐进食的量，以减少餐后胰岛的负担，同时也使血糖上升速度减缓，可以有效避免餐后血糖;多餐则
导致肥胖的原因复杂多样，而中医则认为脾胃虚弱是导致肥胖的罪魁祸首。那么肥胖吃什么好?那中医有什么好方法治疗肥胖症呢?在这里小编为你寻到了集中中医食疗方治疗肥胖症的方法，一起看看吧!
【冬瓜烧香菇】
配方：冬瓜250
对于肥胖的人来说，减肥是迫切需要解决的头等大事，那什么样的减肥方法才有利于健康呢?下面是减肥达人给肥胖者推荐的的减肥食疗方。
1、每天减少一汤匙黄油、人造奶油或植物油的摄入，一年之内就可减轻5公斤体重。
2、多摄
肥胖者每天都在为吃什么而烦恼，担心吃太好体重会急剧上升。其实，在日常生活中有些食物在消化过程中需要耗费更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，这些被我们叫做燃脂食物的美味，可能帮助我们燃烧身体的脂肪，让我们
你是否有这样的心理，找个胖男人更有安全感?如果你所找的男人是虚胖，又该如何是好呢?虚胖男人又该如何进补呢?下面就让小编为你详细介绍吧。
虚胖男士清淡饮食
调查研究指出：我国成超重率为22.8%肥胖率为7.1%其中有不少是
无论如何，肥胖总是与饮食密不可分，那么如何才能利用饮食来控制体重而不发胖呢?下面小编推荐对抗发胖的四大饮食哲学，肥胖的你不妨试试看。
哲学1：封杀任何宵夜
虽然是老生常谈，但你一定得重视宵夜对窈窕曲线的杀伤力，即使一
长期以来，人们习惯了将大白米饭作为主食， 专家们建议：在大米中增加粗粮更有营养。那么，杂粮饭的营养和实际的健康效果究竟会体现在哪里呢?今天一起来看看专家们的分析。
导致越来越多的人患上糖尿病等生活习惯病。近来，超
看看现在，因为社会生活的节奏快，人们工作压力大，越来越多的白领们步入了亚健康的怪圈，失眠，疲劳，甚至过劳死也都不是稀罕事儿了，所以我们在工作的同时一定要注意健康问题，下面小编来为大家介绍几种减压的食物。
1、开心果、胡
高血压疾病现已成为威胁人体健康的隐形杀手，让你在不知不觉中就突然中招。你所了解的高血压可能仅仅还停留在血压问题上，但是这种疾病远远超过了你的想象。我们的心脏、大脑、肾脏，有着共同的“无声杀手”——高血压。或
现在春回大地，一切都是新的开始。如何在春季预防亚健康又提上日程了，所以正确保护身体健康成为白领要注意的核心问题。这里给大家推荐一些适合办公室亚健康白领的饮食。 1、纤维素——五谷 五谷类所含的丰富碳水化合物
