尿频是生活中很常见的现象，而且会影响到我们的生活。尤其是一旦要开会的时候总是上厕所是个什么事。那么，究竟是什么原因导致尿频的呢?我们又该怎样解决尿频的困扰呢?从中医来讲，肾司二便，肾与膀胱相表里，肾气虚时，膀胱储尿
肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官。它曾被比作人体的“第二大脑”。如此“全能”的肠胃我们要如何“讨好”它呢? 补充“好细菌”护肠胃。 肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡
疲劳的身体常常使人感到不适，而疲劳严格的来说又不是一种病，但是过度的疲劳也是属于亚健康的一种，在生活中我们要怎么来面对疲劳呢?面对疲劳，我们有要怎么解决呢?其实很简单，下面这几招就可以让你轻松摆脱疲劳。 吸氧：利用
工作的繁忙使人常常忘记了自己的身体健康，当身体出现病变时，我们那时候才来关注自己的健康就已经晚了，那么你在工作的时候，你知道怎么来保护自己的健康吗?你对怎么缓解工作疲劳有方法吗?下面是几个工作时保健和缓解疲劳的
熬夜会给人带来不适，导致第二天疲惫不堪，心情也会变得不美丽，那么你现在经常熬夜吗?你经常处于疲劳状态吗?你想解决这些问题吗?一切都可以解决了，专家给你带来几点小建议，让你熬夜也轻松。 一、加强营养 熬夜时要吃温热的
疲劳的状态使得我们常常做事恍惚，造成巨大的损失，但是工作的繁忙使得我们不得不疲惫的工作着，那么我们在日常生活中药怎么来缓解疲劳呢?我们可以做哪些小动作，就可以轻松的方式自己呢?下面是几个缓解疲劳的伸展小动作。
夏季气温高，很多时候中暑是很常见的现象。应对中暑很多的家长还没有什么好的应对政策，今天我们就来看看中医是怎么解决的。夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心
到了夏天，犯困时常有的事情。怎么睡，都会觉得困。我们要如何应对这样的夏困呢?解夏困的扁豆茯苓汤来助阵，让我们摆脱昏昏欲睡，疲倦乏力。 夏季气温升高，人体收缩一冬的毛孔、汗腺、血管开始尽情舒张，耗氧量不断加大，大脑等器
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。那么我们在日常生活中要怎么来判断自己是否处于
随着时代的发展，很多的工作都会死坐着，但是坐着工作会给身体带来无形的伤害，。研究表明，久坐可引起以下18种病症：颈椎病、腰椎病、食欲不振等等，其实，现在很多病都是做出来的，那么久坐可以引起哪些疾病呢? 1.颈椎病 原因： 颈椎
我们知道，血对我们生命的重要性，在生活中，很多的女性存在血气不足的问题，这样的问题在亚健康的人群里也不少见，气血差，我们的脸色就不会好，给人憔悴的感觉，而且身体也会有一些不同程度的不适，因此，我们不如试试用下面的方法来帮
眼睛对我们的的重要性大家都是知道的。如何保护自己的眼睛，除了让自己的眼睛常常休息外，我们在日常的饮食中也需要做到合理的调理，这才能有效的保护好我们的心灵之窗。 《大长今》是很早以前引进的一部外国电视剧，至此以
有些人一直在减肥，因为好象喝水都长肉，有些朋友却在烦恼自己怎么也长不胖，可能这些胖人要羡慕这些吃啥都长不胖的人们了，可是，大家知道吗？长不胖也是一种亚健康的表现，我们同样需要从饮食上做些调节才可以改变。 有些MM总是
疲劳综合征是现代职场中人普遍出现的问题，晚上睡不好，白天感觉困乏，工作中精力集中不了，这给我们的工作会带来很大的麻烦，专家建议，当大家感觉到困乏时，不如吃点下面的这些零食来缓解。
为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结
当我们的生活作息不正常，饮食不能按时进行，再加上环境带来的问题，会让我们发现自己的皮肤是越来越差了，针对这个问题，有很多朋友想出了用护肤品来保养的方法，其实，我们用饮食就能解决。
我们身边每个人，都可能存在不同程度的
对于我们人类来说，不管是男人还是女人都要经历更年期，在我们身边，似乎女性对更年其实的反应会更大一些，其实，大家可能不知道，如果更年期的反应很强烈，也说明你的身体处于亚健康，那么，在日常的饮食中我们需要做到以下的事情。
现代的人每天都有着忙碌的工作同时还都保持着不良的饮食习惯和生活习惯，这样亚健康也就应运而生了，应对亚健康，祖国医学可以起到很好的作用。下面我们就介绍几种用中医药材来解决亚健康的办法。 亚健康是你身体逐渐变坏
在生活中，我们可以看到很多的朋友都存在身体亚健康的问题，其实，导致亚健康的问题原因有很多，其中有一个原因就是因为我们的身体缺乏维生素，那么，我们补充哪类的维生素能帮助我们缓解和应对亚健康呢？ 维生素缺乏会导致亚健康
我们平时总是会遇到堵车的情况，而且每当堵车的时候，我们就是总是觉得很烦躁，而且身体上也会觉得不适。驾车族健身每周至少3次，每次30—60分钟，适宜的运动项目有跑步、登山、游泳、跳绳、各种球类项目、健身器械练习等，女士
海鲜大家都不陌生吧，如果我问大家在海鲜中哪种海鲜我们最喜欢吃，海鲜中哪种能帮助我们解决神经衰弱的问题，我想大家可能也说不清楚，小编告诉大家是虾肉。学会一些美味虾饮食，尽早摆脱亚健康。 油焖大虾 材料 海虾1斤，姜丝一
