随着科技的发达，我们现在的生活真的是被电子产品围绕着。我们很多人都是这样的情况，在办公室时刻用电脑，地铁里手机、iPad不离手?每每工作到深夜时，是否注意过颈椎附近开始酸痛?颈椎病发作时怎么办？今天我们来说说保养颈椎
现在的我们，如论是做什么工作的都跳脱不了职业病。大部分人在事业上并没有多大的成就，却上出了一身的毛病，什么办公臀、鼠标手以及电脑颈等等。这些职业病对人们的日常生活造成很大的困扰，那么，如何摆脱这些职业病?下面小
随着工作压力或者生活压力越大，很多人都出现亚健康的现象，亚健康体现出来的症状并不明显但是对身体损害非常大，接下来小编为大家介绍一下如何穴位按摩来远离亚健康。
下面给大家介绍一些常用穴位的定位及主要作用：
百会
炎热夏日，人们都是喜欢穿着单薄的，但是如果有小肚腩就会很明显突出来，因此就会影响完美的形象展示的。很多人都会困扰着小肚腩的影响，然后吃一次药物或者做一些运动来减小肚腩。其实做运动是最有效的方法之一，不仅健康，而且
每到夏季，中暑的现象是经常出现的。其实万事都是要做好预防措施，做好准备的。对于中暑，我们也是。想要不中暑，就必须预防中暑。具体怎么做呢?很多人是通过喝凉茶，吹空调等等来预防，其实喝汤也是有效的方法之一。汤不仅养生，
经常待在空调房中，人体的免疫力会下降，继而容易着凉感冒、精神不振、肩颈酸痛等。要想避免患上“空调病”，应从多照顾易发病部位入手。 搓搓鼻翼。夏季室内外的温差常常会让人一不小心就受凉，鼻子不通气，甚至诱发鼻炎。南
没有绝对正确的放松方法，因为每个人都是与众不同的，而压力源也多种多样。怎样找到适合自己的减压方法呢?下面文章会给你一些建议。 压力的形式总是多种多样：过重的工作需求，健康危机，同爱的人陷入争吵，或者仅仅是希望我们的
癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。上海中医药大学博士生导师何裕民教授提醒，记住饮食防癌六
所有成功人士都有两个共同特质，你经常听到的那个是他们的自信——内心认为自己多数情况下能够克服挑战的一种信念。可往往被忘记(或忽视)的是，多数现在非常自信的人都曾经因事实上或想象中的不足之处而深感恐惧，只不过真
夏季如何瘦腰?对于身为久坐一族，其实很多白领也很无奈，为了工作，为了生活她们不得不在办公室里坐上一天，任由腰上的肉影响着自己的体型，那么久坐族如何减小肚腩呢?我们看看瘦腰小编介绍的三招减肥方法。 第一招：饮食抚平肚
如今的气温居高不下，白领们整天带着办公室里面，高温天气让室内的空气比较干燥，容易上火，所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物，不仅可以解馋充饥，而且还可以改善身体的一些不适症状，一举两得，下面就让我们
膀胱炎是一种常见的女性疾病，感染上膀胱炎通常是由于个人的抵抗力或者是致病菌的毒性以及膀胱内留存的时间和繁殖的数量关系，如果感染上了膀胱炎，就应该注意阴部的卫生，尽可能避免憋尿等预防工作。 膀胱炎主要可分为细菌
中秋节还有几天就来了，这不仅是吃月饼的时节，也到了吃螃蟹的美味时刻，螃蟹的吃法和搭配也有着许多讲究，螃蟹的食用禁忌有哪些呢，需要大家谨记，现在的人吃螃蟹都不太注意这些食物相生相克的知识，只有吃对了搭配好了，才能健康的
许多人补充B族维生素是为改善记忆力，甚至是为了预防早老性痴呆症(阿尔茨海默氏症)。但英国一项最新研究显示，这类维生素对此并无明显效果，还不如多吃果蔬、保持营养均衡。 此前研究显示，早老性痴呆症患者血液中，一种名为同
咽喉炎如何来预防呢？我们在日常的生活中咽喉炎已经成为一种常见的疾病，主要是咽喉部有明显的异物感，话说过多的时候，或者是天气变化的时候，平时在吃烟酒时则会加重病情，对自身的健康有很大的影响，下面我们就对此给大家介绍下
随着秋天来到，雾霾也越来越多地静悄悄潜伏在上空。面对雾霾天气，不敢开窗通风，可是又害怕室内空气污染，怎么办?是时候摆一些绿色植物来净化室内空气了。小编今天给你介绍一下九种净化效力强的绿植。 常青藤。研究表明，常青
酸奶是由鲜奶发酵而成的乳制品，很受现代人的喜爱。酸奶中富含乳酸菌和多种维生素，能够帮助人体促进消化吸收、调节肠道菌群平衡。人们饮用酸奶通常的目的是出于通便，而营养学家发现酸奶也能够帮助我们减肥。今天，小编就来
中医对感冒的理念通常都是治标治本，因此，对于秋季感冒，要断绝感冒复发，小编建议大家不妨看看中医。而治疗过程中，有没有合适的偏方呢?小编在此，就为大家介绍中医治疗感冒的常见偏方，希望根据你的体质治疗。相信能帮助大家。
对于乳房疼痛，很多女性都有深切的体会，尤其是来月经的前几天。虽说乳房疼痛是正常现象，但在日常生活中也带来了诸多不便，甚至严重到稍微按压或轻微震动就胀痛难耐的地步。那么如何摆脱乳房疼痛呢? 1、改变饮食习惯 采用低
女性朋友如何做好乳房的自我检查呢?在女性这一群体中，乳房疼痛就是再小不过的毛病，以至于因忽略而引发疾病。因此，做好乳房的自我检查是十分有必要的。那女性朋友如何做好乳房自我检查呢? 如何做好乳房自我检查 绝大多数
