很多人都发生过嗓子变哑的情况，这不但自身不舒服，也为工作带来一些不便。所以我们平时应当注意，加以预防。那么到底哪些原因容易致使我们的嗓子变哑呢?
1、声带小结和息肉
如果长时间嗓子都处于一种声音哑的情况，多半是由
女性因为对于减肥的热衷，所以很多容易导致发胖的原因也有很多的了解。但是有一些容易使人发胖的原因却是一般想象不到的，因此容易让人忽视。
1.睡眠不足可使人发胖。由于生活节奏的加快,人们不断地忙于应付各种亟待需要
可能你会认为易怒是一个人的脾气性情不大好，其实这种脾气秉性和你的性格关系不大，它确和你的身体状态有关联。从身体的角度出发，当缺乏某种营养元素的时候，便会影响到你的情绪，一同来看探个究竟吧。
B族维生素主要有维生素
落枕对于很多人来说并不陌生，总以为是枕头或者是睡姿不当引起的，其实不少人都犯了防治落枕错误。犯了3大落枕误区你能不落枕吗?
误区1：避免落枕要睡低枕头
枕头高度、软硬适中即可。枕头高度选择，应考虑个人体型，不论大人
寒冬来临，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
手脚冰凉罪恶根源
冬天之际，不少人的手脚温度似乎也和天气一
现在社会，工作压力很大，动不动老总就让加班加点，作为做一些职业女性，稍微做些脑力或体力的事情，就感到很疲劳，全身无力。大家可能不以为意，说女生嘛，就是体力不行。其实，这样是不正常的疲劳状态，多与身体内缺少营养素有关，千万不
由于身体的机能随着时间的流逝，身体也开始衰弱，作为老年人，在平时的日常生活中，要注意很一些事项。比如久坐不动，会严重影响到消化功能等等。还有哪些需要注意事项呢? 1、用力排便要避免。不少脑出血、急性心梗患者，都是在
很多人认为人到了一定年纪，掉牙是件奇松平常的事情。因此一些老年人经常性的掉牙也不放在心上，觉得这是一个正常的老化现象。
真的是这样吗?一些牙科专家说，中老年人牙病严重，忽视牙病真的会“老掉牙”的。
重视口腔卫生
每个女性都想有好的皮肤。而好的皮肤是用好的休息质量来保证的。如果女人经常疲劳，就会影响到皮肤光泽。有些女性朋友们经常会觉得自己累的快趴下。不管睡多长时间都是这种睡不够的感觉。其实，身体对疲劳的感受因人而异
很多女性都出现过白带异常的症状，很多都是由一些妇科疾病所引起的。女性患白带异常的原因有多种，到底有哪些症状最容易引起白带异常?
白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、 子宫颈 腺体、
女性月经推迟的原因有很多。但是最近有发现月经推迟其中一个原因和我们日常吃的苦味食物有这很大关联。因此在快来月经的期间，还是不要食用苦味的食物为好。
大家都有这样的体会，温度一高就容易烦躁，这是“心火旺”了。
不少消费者为居室购买沙发时，往往更注重沙发的款式、色彩等，而忽视了沙发的实用性。中国建筑学会室内设计分会设计师薛文广教授说，除了款式外，沙发的舒适性也相当重要。
如果长期坐在设计不科学的沙发上，轻则会造成腰酸背
你知道引起身体早衰的原因都有哪些吗?同样的年纪，有的人看起来很年轻，有的人看起来很老。其实，早衰给日常的一些行为习惯有关，也给生活中的一些因素有关。下面就来具体的了解一下引起早衰的一些因素。
1、白酒
大量和无节
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，可使一些组织或器官发生形态结构改变和功能障碍，并发酮症酸中毒、肢体坏疽、多发性神经炎、失明和肾功能衰竭等。为了降低糖尿病对人体的伤害，了解糖尿病的病因可提前做
现在的社会竞争压力很大，社会的生活节奏很快，稍不留神，就会落下别人很多。人们就是在这个大环境里拼命工作，忽视了睡眠的质量。难道就是这个原因导致我们的睡眠质量下降的吗?其实不然，是有很多的因素的结合导致的。一起来
心梗是一种严重的心血管疾病，年轻人患心梗的原因是什么呢，通过下面文章我们来了解下。年轻人也有心梗的危险，据统计急性心肌梗塞患者中40岁以下占了一到两成，导致年轻人发生心梗通的诱因通常是压力大、饮食问题、生活方式
有时我们会感觉很疲倦，而且老是感觉很累。那都有什么原因会导致我们很疲倦呢?一些精神上的因素会导致人很疲倦，如抑郁症。还有睡眠不足也会导致人很疲倦。下面就来具体的了解一下。
一、睡眠不足：通常睡眠时间少于7个小
有些人早上起床的时候，呵一口气发现自己嘴巴有异味，而且口干舌燥异常的难受，这是怎么回事呢?是因为上火导致还是其他什么原因呢?
中医：口干口苦多为肝胆湿热
患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症
人体除了日常所需的营养之外，还少不了能量。比如物质代谢的合成反映，腺体分泌等，而这些能量大部分来源于我们日常生活中常见的食物、。
(1)维持基础代谢：基础代谢是机体处于清醒，在18摄氏度—25摄氏度环境中，神经、肌肉完全
咀嚼口香糖能够缓解低、中程度的考试焦虑。无独有偶，咀嚼口香糖的被试者表现出更高的警觉度、更低的焦虑水平与压力感，唾液中反映机体压力状况的指标，即皮质醇水平也更低。
两岁以下的幼儿应禁止接触口香糖
口香糖，既有甜
