日常生活中你是否会经常遇到一些意想不到的小麻烦呢?别着急，下面介绍的方法帮你轻松搞定!
双脚磨出水泡
取一针头，用过氧化氢或酒精消毒后，轻轻挑破水泡。然后涂上抗菌药膏，用松软有弹性、透气性良好的绷带包扎。同时可在
什么是亚健康：WHO认为，亚健康是健康与疾病之间临界状态。 亚健康状态也称“早衰综合症”，是指由于各种原因，中壮年人过早的出现生理衰老者，体质上衰退和心理上衰弱的现象，由于在身心两方面都存在未老先衰的多种征象，是进入亚
现代人的工作和生活方式趋向于多元化，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。年轻的白领、夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入到“夜班族”的行列。
专家指出，与自然规
最初提出“假性衰老”概念的美国癌症中心辛克博士认为，只要尽力挽救，一切都还来得及。同时，辛克博士和他的同事总结了最让人迷惑的14 个衰老假象。据此记者采访了12位相关专家，给出专业的逆转假衰对策，同时希望在“假
很多人一到冬天就会出现情绪压抑、心情郁闷的情况，这是冬季抑郁症在作祟。因季节变换而引发的精神问题称为“季节性精神紊乱”，冬季抑郁症就是比较常见的一种。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变、持续的情
无论是白炽灯，还是彩光灯，都给我们的生活带来了很大的方面和情趣。但是，你或许不知道，甚至连爱迪生都无法预料，现在灯光会被专家指责“是一种毒品”。“入夜则寐”是人类与生俱来的生理节律，但现代社会中，有些却被都市的
晨型人———指坚持晚上早早睡觉，早晨四五点钟就起床的人，是一种为了在忙碌的生活工作中保留快乐，因而早起听音乐、看书、听广播的生活方式。据了解，“晨型人”的概念来自日本，以“你的未来，决战早晨！”为口号。
“
鼠标手
当你长时间保持一个姿势使用电脑后，除了感到头昏脑涨，手腕也开始“抱怨”：麻木、酸痛，甚至会出现手腕关节扭曲，这就是腕管综合征的表现。
对症治疗:
腕管综合征属于累积性创伤失调症，如果只是轻度，医
寒冷的冬季，面部皮肤的绷、干燥、红肿、干纹不断地涌现，对脸部皮肤进行适当的补水保湿能有效对抗这些症状，也是女性朋友的头等大事。
1、更换洁面品 正确的保湿观念是由内层到外层，层层照顾。最基础的应从清洁开
亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等等，也就是人们常说的"慢性疲劳综合征"。目前我国30~45岁这一年龄段的亚健康人
如今，使用化妆品已不再是年轻人的专利，许多老年人也加入了化妆品消费行列。但目前市场上的化妆品品牌繁多，性能复杂，老年人如何根据自身皮肤的特点选购适宜的化妆品呢？
老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消
在传统观念中，女性或老人作为柔弱的人群总被关心在冬季注意保健，而看起来比女性健壮的青壮年男人往往被忽视。但越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会还多于女性，寿命普遍短于女性。这就说明了男性养生
头发是女人的宝贝
吃什么的对头发好？头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化
调查周期：2010.10.13——2010.12.13；
有效样本：共有2790位网民参与本次调查；
调查目的：
办公室是上班族所待时长仅次于家庭的重要场所。然而，办公室中嘈杂拥挤的环境、流通不畅的空气、
都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。
一、工作狂：一般人正常工作时间
目前，人们的生活和工作压力日益渐增，因此，如何用科学合理的养生之道来保持健康成为刻不容缓的事情。随小编一起来学学几招日常养生小技巧吧！
1、 揉眼 自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼
日前，围绕亚健康展开的一项大型调查发现，处于重度亚健康状态的人竟达到53%，而中度和轻度也分别占30%和14%，真正健康人仅有区区3%。碰巧的是，不久前由中国医师协会等机构发布的《2009中国城市人群健康白皮书》中调查出
坐在高高的写字楼里，每天不用日晒风吹，长年恒温的办公环境……白领的工作让许多人都羡慕不已。但据职业病科医生介绍，恰恰是这样看似优越的条件背后却隐藏着生理和心理上的危机，长时间接触电脑、不规律的生活、长期保
虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦。
亚健
这是一种轻松有效的葡萄排毒疗法，不必忍饥挨饿，也不必借助药物，就可以达到排毒的目的。现在正是葡萄大量上市的季节，不妨抓紧时机，给自己的身体来一次“大扫除”吧！
葡萄疗法：最轻松的排毒方式
葡萄的神奇作用早已为世人所认
