每年，过完春节长假，不少人会患上“春节综合征”。专家提醒大伙：不管是节日，还是平时，都要有主动调适自己心理、睡眠和饮食的意识和能力，以防“春节综合征”侵袭日常生活和工作。
何谓“春节综合征”
专家介绍说，“春节综合征
生活中很多人都有这样的体验：在春节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等;老人难以适应突然恢复的清静日子;孩子无法安心为即将开始的
经过春节七天长假全身心的放松，甚至无节制的吃喝玩乐，使不少人患上了“春节后遗症”。读者您可能患上哪种后遗症?没问题，让医学人士给您支几个解决问题的招数。
美食、娱乐当道的春节长假过后，很多人吃嘛嘛不香了，晚上睡不
健康，是现在人们追求。也是这个时代畅谈最多的话题。现在不知道有多少人已经进入了亚健康的状态而自己却不知情。其实身体疲劳是亚健康的表现。
身体容易疲劳可能是亚健康
王先生带着家人做了一次全面体检，检查结果显示
黑眼圈，相信睡多有过。但是又有几个人能够引起重视呢?引起黑眼圈的原因有很多，比如说睡眠不足、熬夜等。但是黑眼圈还与你的内脏疾病有直接原因，月经不调，肾虚，慢性胃病等等，快来看看，你的黑眼圈会不会也遇上了这些问题?
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现在，有的营养学家们说，白色的肉要比红色的肉好，鸡肉显然要比羊肉好。但是，如果，我们吃的鸡肉是违背国家饲养标准养出来的，这个肉是不是应该比羊肉要差啊!下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。
举例子说，比如说吃动物
你去检查过自己的身体吗?你身体里的维生素和一些微量元素都缺不缺呢?有专家称，如果缺乏维生素和微量元素等营养会导致很多疾病和不适。了解营养缺乏的危害及症状，有助于对症下药，及时采取食补或药补措施。最新载文总结出
现在，一些办公一族们，身体处于亚健康的状态越来越明显了，所以，营养专家提醒大家，一定要小心亚健康。
“素椒面三两，8元”“寿司1盒，12元”“韩国拌饭套餐，35元”……近日，网友们乐此不疲地在微博上晒着自己的午餐，成本从几元到
你的身体是否正处于亚健康状态呢?那么，就吃点阿胶补品吧，可帮你消除亚健康呢!
“亚健康明天见，不，亚健康天天见。”借用这句流传甚广的广告语，或可以表明亚健康——这个现代都市健康头号公敌的杀伤力。有数据显示：70%的白领
你的身体是否健康呢，是否经常买保健品呢?现在，大家对保健口的投入，似乎都是一项必不可少的内容。健康养生书籍的热销，让送健康成了新时尚;“一年之计在于春，一生健康在体检”的理念，又把许多人带进了体检中心。大家有太多的
我们食用的一些水果蔬菜，如果还未成熟，会进行一些人工的催熟。这样，会对我们的健康有害吗?最近，农业部的管员们表示，催熟剂不影响健康。科学使用不会影响品质，目前发达国家农业生产也广泛应用。
有人说现在的水果不甜了，蔬菜
很多人对待生活中的一些小毛病会心存侥幸，觉得是小毛病，不足挂记。这样的挂念是错误的，一些重大的疾病有时候也是从那些小毛病开始的，比如肩背痛可能是颈椎病，也可能是胆结石，更恐怖的是还可能是“癌症”!下面是肺癌早期的
一项最新的研究表明，已婚的夫妇变胖的几率是正处于恋爱期，但未结婚，或是同居人的两倍之长，婚姻的时间如果越长，他们的体重会随之增加，变得越来越胖的风险就会越大。
美国最新的一项研究发现，结婚的女性通常会比没有结婚的女
一些医学专家们表明，我们人体，经常吃一些可溶性的膳食纤维，会非常有助于我们控制体内的便便的。人体的内脏脂肪主要集中于腹腔内，一些肥胖者“大腹便便”，主要就是内脏脂肪难以消解。美国一项最新调查显示，每天在饮食中增加
逾两成深圳人心理亚健康
随着深圳的高层写字楼越来越多，在高层工作感到不适的深圳白领也越来越多。“我以前爬山什么的都没问题，但是来这里以后在高处我不敢往下看，自己爬楼梯到5楼就不敢往上爬了，会腿软。”福田区是深圳
黑眼圈每个上班族都会遇到过的事情，很多时候我们都会觉得没有什么大不了的。但是专家提示：不要小看黑眼圈的产生，以为这只是睡眠不足、熬夜的问题，黑眼圈与你的内脏疾病有直接原因，月经不调，肾虚，慢性胃病等等，快来看看，你的黑
亚健康现在是一个很火的名词，也是很常见的现象。据统计表明：日本、美国、瑞典和英国等8个国家和地区47万多人的健康数据。这些数据时间跨度7年至25年。他们分析后得出结论，如果经常每晚睡眠时间不足6小时且睡得不安稳，那
由于工作的忙碌，现在有不少的都市人的身体都处于亚健康状态。什么叫做亚健康呢?亚健康不仅有生理的不适，而且还有心理的障碍;造成亚健康不仅与其生存环境有关，还与其所处的社会状况有关。其核心的原因是人体脏器功能下降
男性朋友们，你们想让自己变得更年轻吗?如果想，就一定要注意以下的8个好习惯吧。为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢?是不是他们有保养秘方呢?其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。
1.常用
有关研究显示，一个举止非常得体，且有风并的人会更健康，你相信吗?一个人的举止风度与其健康有关联吗?据英国报道，英国一项新研究发现，无论是在职场还是在家中，举止得体有风度的人身体更健康的几率高两倍。
伦敦卫生与热带医
