人有三宝，乃精、气、神。现代医学证明动静无节、思虑过度则亏精、损气、伤神，对身心大为不利。了解一下古代名人的养生诀窍，相信会对现代人有很大的启发。 陆游 陆游是我国的长寿诗人，长寿而目力不衰，特别在他年过
国学大师季羡林老先生年逾百岁 ,仍耳聪目明、思维敏捷,积极参加社会活动,笔耕不辍。先生文人雅士的淡泊朴实和宽厚、深情重义的仁者风范，使我们领略到一代国学大师的风范。 生命达观大智慧 已逾百岁高龄的季老
巴金（1904—2005）是中国文学史上首指一屈的百岁作家。其长寿之道在养精 他1927年23岁在巴黎开始创作，在《回忆》一文记有：我每天上午到卢森堡公园里散步。他这种运动生活，一直持续到中年和老年。即使在1967年9月18日文革
王洁实：我国着名歌唱家。他与谢莉斯二重唱成为20世纪80年代以来组合的黄金搭档，他们演唱过的歌曲如《外婆的澎湖湾》、《乡间的小路》，至今还在广为流传。 记者手记 成熟，源于健康 王洁实印象 声音还是那
氧气美女——天蝎座宋慧乔，近日已是火的不能再火。而“宋慧乔瘦身法”，也是大众所学习的热点减肥法之一。那么，她的瘦身法究竟有哪些异于常人之处呢? 宋慧乔靠柠檬水大脸变小脸 对比刚出道时的宋慧乔和现在的她，
美国现任第一夫人45岁的米歇尔·奥巴马的个人形象与过去白宫的第一夫人的传统形象截然不同，她常穿无袖靓装，露出一双健美臂膀，发达的肱二头肌在刚入主白宫时就造成了一时轰动。 米歇尔的私人教练康奈尔·麦克莱伦在
导语：刘嘉玲一直是影坛独具韵味、个性鲜明的女星。虽然近年作品不多，但是重质不重量的工作态度，使她次次出击都留给观众令人惊艳的印象，她也成为大家心中美的代名词。虽然美女保养的秘诀很多，但刘嘉玲对于以猪肝为作料的港
跑步机太枯燥？做器械太辛苦？那么，哪些运动够新鲜够有趣，又能帮你健身？好吧，看看好莱坞明星都做什么室外运动？滑雪、潜水……参考一下这份在好莱坞明星中最火的运动榜单吧，也许你就能轻松拥有和明星一样的好身材！ 潜水
据香港媒体报道，多年来一直美艳的朱茵，对于保养皮肤自有心得。日前她在香港受访时透露，她会每晚换不同的面膜，而且喜欢成分天然的护肤品。 朱茵说：“我会每晚轮着敷不同的面膜，例如今晚敷水分，明天就敷美白，后天就维他命C
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！
李孝利，麦色的性感肌肤，诱惑的眼神，凹凸有致的身材，使她当之无愧的成为了韩国的“性感女神”。而作为艺人，她也有她自己的肌肤烦恼，那就是毛孔粗大。长期睡眠不足，加上每天都必须化妆，对于她而言，肌肤想要得到好好的休息实在不
据“朝鲜日报”消息，9月1日，韩国着名演员张真英因癌症不幸身亡。她1992年获得韩国小姐忠南地区“冠军”后，首次涉足演艺界。 张真英出道当年，首次出演KBS电视剧《我内心的天使》，此后陆续出演电影《Siren》(2000年)、
在生活节奏与生活环境都每况日下的今天，美女们想拥有完美的肤质，难度要大很多。现在让我们来看一下韩国明星宋慧乔是如何保养皮肤的。 宋慧乔私家护肤法雪白肌肤 ●敷美白面膜 拍戏或拍广告有时需要晒太阳，
乾隆皇帝养生妙法 中国皇帝寿命最长的首推乾隆，活了８９岁。清宫医案专家研究认为：乾隆爱好运动，喜欢狩猎，洗温泉和听音乐。乾隆还注意“节饮食，慎起居”。他说：“老年人饮食宜淡薄，每兼蔬菜食之则少病，于身有
以前只注意范冰冰脸蛋漂亮，只有近距离时才发现她头发也是完美乌黑，在动静之间都让人感觉到自在的清爽，每根发丝似乎都可以自由呼吸，充满了生命力。如何获得这一头浓密顺滑的黑发呢？ 趁着一个NG的机会，记者逮住了范冰冰，
泰戈尔（1861—1941），印度诗人、作家、社会活动家。他一直到80高寿时，仍没有停笔，他长期以无比旺盛的精力辛勤笔耕，硕果累累，这与他动静结合的养生之法是分不开的。 从青少年时起，泰戈尔就有多种体育爱好。 泰戈尔喜欢
年过九旬，做起手术来，依然眼不花、手不抖、精神矍铄。看到这些，你可能会感到诧异，真的有人九十高龄，还能上手术台上吗？当然有。作为我国整复外科奠基人之一的中国科学院院士张涤生，早在“二战”期间，就是美军医疗队的优秀军医
对于女明星来说，脸上的“功课”非常重要。最近，记者在著名演员宁静的博客中发现，她在对付粉刺、脸部皮肤保湿方面很有自己的一套。 痘痘、粉刺是人人憎恶的“美丽杀手”，不光是青少年，很多成年人也深受其害。宁静也曾
韩国女星“大长今”李英爱据称是“韩国惟一没整过容的美女”；还有人称李英爱是“氧气美女”，她好像生活在纯氧的环境中，娇嫩的肌肤从未受过紫外线和灰尘的侵袭，就像剥了壳的熟鸡蛋。现在，我们就来看看她的美肤高招吧。
