宋美龄是中国民国第一夫人，蒋介石第四任妻子兼外交助手，这个集美貌、财富、权力、荣誉于一身的宋家三妹，被誉为世界10大美女之首。她是美丽的，更是长寿的，整整活了106岁的她，她的养生秘诀一直是人们津津乐道的话题——坚持
纵观我国的那些国家领导，他们大多是长寿的。很多时候，我们常常说，看那个领导那么大岁数还那么年轻。你知道想知道他们长寿的饮食秘诀吗？
1、“领导食谱”：领导餐的烹饪方法
烹饪方法以蒸、煮、焖、拌、汆为主。选择这些烹
齐白石画家，想必很多人都很熟悉。在中国，他是著名国画大师。他的画更是独有特色，中外闻名，而老先生对养生之道也很有研究。今天我们就来看看国画大师的养生之道吧!
【齐白石养生之道——7戒】
1、戒饮酒
白石老人认为饮酒
养生现在成为了当下最热的话题，特别在中老年人群中，身体健康是革命的本钱，只有把身体养好了，才可以做自己想做的事，生活才可以过得很开心，那么要怎么养生呢?你肯定也很想知道吧，那让小编为大家解读一下养生之道。 养生之道
孔子是儒家学派的创始人，他同时也是闻名世界的大思想家、教育家，被人们尊称为“圣人”，而且，他还是一个注重养生的一个人。活了72岁，在当时已经很罕见了。孔子的高寿，还要归功于他的养生秘诀，那么，孔子有哪些养生秘诀呢? 一、
毛泽东，中国革命家、战略家、理论家和诗人，中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者和领袖。他带领中国人民经过了长期的革命斗争，完成了伟大的长征，保全了中国共产党的基本力量。他为中国的成立作出了巨
金庸先生的小说想必大家都耳熟能详，而且金庸活的是那样潇洒自如，金庸先生说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该去帮助别人，心平气和的，讲究中庸之道。
宋美龄，又称蒋夫人，中华民国前第一夫人，蒋中正的妻子。她是中国国民党中央妇女工作委员会指导会议指导长、辅仁大学复校第二任董事长及名誉董事长。宋美龄的优秀事迹多多，宋美龄的身材也保持得很好，那么宋美龄的保养秘诀是
张曼玉，在当代可以说是无人不知，无人不晓，她的五官总是让人看起来感觉非常的舒服，她的气质让她显得更加美丽。她的迷人气质是不断修炼而来的，她的肌肤之美更离不开她的精心保养。她的保养之道是什么呢?想必大家很想知道吧!
范冰冰，是现代女生心目中的偶像，更是现代男性心目中的女神。她是个健康，美丽，好强的山东女孩，她的大眼睛，瓜子脸，白嫩的皮肤都是许多女性的向往。可以捉她是天生丽质，但是美丽也需要后天保养，那么，她平时是怎么保养的呢? 好皮肤
赵雅芝，想必大家都在电视上看到过她，近来也在做企业代言人的广告颇引人注目，她已经过50岁了，但是身材和面貌远远比她的真是年龄小得多，大家都感觉这些年过去了，她的长相似乎没有什么变化，那么，她的保养秘诀是什么呢?
一、把
药方如下： 决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。 功能： 决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情
知道什么是“刘太医系列”吗?作者刘弘章教授与其子刘孛副教授分别是明朝永乐太医刘纯的第24、25代承袭人，“刘太医系列”是二人根据先人养生理论和现代人健康问题推出的读物，从“皇家养生技巧”到“祖传独特配方”，我们
“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。 饭后先漱口。古代医学家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香。
英国铁血首相丘吉尔叱咤政坛这么多年，依旧精神如此饱满，全靠他的私密养生法。 意志坚强，宽宏大度： 竞选失败，二次大战，他仍然泰然自若，百折不挠。他说：“我想干什么，就一定干成功。” 豁达乐观，诙谐幽默： 丘吉尔被英国人称为“快
一直有传闻说年轻的林志玲也只是个身材干瘪的小模特，是靠整容丰胸的。自从上围疯长，林志玲跃升成为台湾第一名模，恰到好处的34C完美胸型在其中可是起了关键作用。她到底是怎么丰胸的呢?难道真的是整容丰胸？下面为您介绍。
高享93年的邓小平同志，这在全世界的伟人中并不多见。他在75岁高龄时，健步登上了黄山;80多岁时，还能在大海中畅游1个多小时。我们一起看看他是怎么养生的吧！ 1991年的“七一”，当小平同志谈到自己的养生之道时曾说：“我今天
众所周知的大明星陈坤其实也是养生大师，你们知道他的养生技巧吗?我们一起去探秘吧! 陈坤从大学最后一年开始练习瑜伽，至今已经有五年多的时间。陈坤说：“最早接触瑜伽是在阿姆斯特丹的一间农舍，看到一个六十多岁的老太太
王永庆，生于1917年，逝世于2008年，享年91岁。台湾台北人，祖籍福建泉州安溪，生于台湾日本殖民时期台北近郊的直潭(今属台北县新店市)、逝世于美国新泽西州。为台湾著名的企业家、台塑集团创办人，被誉为台湾的“经营之神”。他
赵朴初是中国著名的佛教学家、社会活动家、爱国宗教界领袖和诗人。同时，他也是著名的养生专家，曾多次与其弟通信传授养生心得。他曾写过一副对联，来展示自己的养生之道。
上联为：蔬食七十年未尝不饱
下联是：曲巷半世纪足
