平时，你是否喜欢挠挠自己的头呢?头，是我们身体至关重要的部位。有中医这样认为，头是我们的精明之府，没事挠挠头，具有耳聪、目明等功效，还可缓解头痛失眠等症状。因此，平常可经常按摩头皮，挠挠头，刺激头部穴位，以促进血液循环，疏
国外的一些专家经过研究发现，在饭后吃上一个梨有排毒的作用，能够将体内的致癌物质排出。那么这是怎么回事呢?下面就来讲讲。
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进
你患有骨质疏松吗?如果还没有，那就是提早预防，有专家称，预防骨质疏松不能单靠钙片的。骨质疏松是常见病症，对于骨质疏松的治疗，不仅仅是靠吃钙片就能解决的，还要依靠相关药物，降钙素就是其中之一。
老年人由于消化功能减退，钙
你的身体是否健康呢，下面，专家将告诉你14个超管用的健康秘诀，想知道吗?有些事情看似非常奇怪，但是对于身体健康确实非常管用，不妨试试。
1.绿苹果可以缓解焦虑
如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻
在我们国家当前，出现了一个普遍的现象：我们的表少年朋友的体质素质一直在下降，这个问题应该要引起全社会的关注。少年强则国家强，应把增强青少年身体素质当作全民健身运动的重中之重——
青少年的体质健康关乎中华民族复
你是慢性的乙肝患者吗?如果是，那么，你知道该如何看病吗?正确的诊疗你了解吗?其实，乙肝治疗没有捷径可走，需找对治疗途径，才能取得好的疗效。我国有2000多万有临床症状或肝功能异常的乙肝患者需要治疗，而实际上接受正规治疗
不知道你是否经常做些体检吗?如果你是经常做，那么，一些专家们，推荐你，可以在家庭里设立一个“我家健康日”，这一天，全家一起来做这七项检查，以便于相互监督改进。
手掌探测贫血状况
缺铁性贫血会降低免疫力，让你觉得疲劳、腰
你的腿会经常有事没事的疼吗?如果有这种情况的话，建议你尽快的去看医生，别不着这种现象当回事。据报道，当腿部动脉血管因为斑块沉积等原因变窄时，腿部的血液供应将会减少，导致行走时腿疼，甚至引起坏疽，医学上称为外周动脉疾
女人为了不想自己老去，就想很多方法来应对。但是女人永葆青春到底应该怎样做？其实节食、运动加生活调理，是保持好身材的秘诀。她列举了3个已过中年的女性的养生经验。
管住嘴古稀老太也窈窕
案例1
50出头的B女士脸上一点
功法一：呼吸心法
功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。
然后力量从腰椎发出，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来，同时下蹲，两手最后在
我们大家都知道，女性朋友的平均寿命会比男性朋友们的要长一些。但这些都是由于各方面的因素而引起的，若是也想让男性的寿命能够长一些的话可以怎么做呢?可以通过一些什么方法才可能男性的寿命更长一些呢?还是请我们来看
你患有口腔溃疡吗?如果久治不愈，可要去排查一下肝病了，口腔溃疡如果久治不愈的话，口腔糜烂、疼痛、牙龈充血、进食困难……可能遭扁平苔藓侵犯了!此病有家族遗传倾向，且多伴随肝炎人群发生，如果不治疗肝炎而只是一味治疗扁
你是个冠心病患者吗?如果是，那么，建议你不要吃得太饱，因为吃得过于饱的话会很容易诱发心梗的。前些天，专家在夜班收治了一名急性心梗复发的病人。他2年前做了支架手术，术后一直恢复得不错，这次是因为和朋友吃饭，吃得太饱诱发
相信现在，大家对手机都不陌生吧!但大家一定并不知道，手机对人体的辐射，有可能会致癌呢!隶属于世界卫生组织的“国际癌症研究机构”发表的最新评估认为，手机、无线设备、雷达、广播和电视发射装置所产生的射频电磁场可能会
你想提高自己的免疫力吗?有相关的专家称，适当的给自己一些压力，便可提高自己的免疫力。压力是人们感到某种事情有很大难度、某种任务难以完成和环境中某种潜在的威胁所做出的反应，又称为应激反应。考试、比赛、完成工作
症状
人人都会得口疮
口腔溃疡(俗称“口疮”)是口腔内科疾病中最常见的病症，学名称为“口腔黏膜溃疡”，它像伤风感冒一样多见。几乎每个人在一生中，都有过溃疡的经历。在人群中，其发病率为20%，以复发性口腔溃疡最多见。中
你会时常便秘吗?如果会，那么建议你经常跳跳绳或是大步走走吧!这样方可缓解你的便秘。 运动对防治便秘有很好的效果。很多运动都能有效地防治便秘。跳绳时，人的弹跳动作能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系
除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗?然而，我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响。而且在这些副作用当中，有些会很严重，有些会令人不安，有些会让
随着社会的发展，在我们的生活当中，那些原汁原味的食品也在变少。从“染色馒头”到“牛肉膏”、“毒豆芽”、“染色芝麻”、“硫磺姜”、“化学醋”、“水银刀鱼”……食品安全问题似乎扎堆儿出现。关于牛肉膏问题的质疑
你觉得你所面对的压力大吗?如果大，那么，你可知道，该怎么做才能告别你的高压呢?“压力大”是人们常挂在嘴边的一个词。然而，每天都叫嚷着“压力大”，一上班就愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是该做的事。一项针对中国职场
