股骨头坏死的发病率整呈现出上升的趋势，由过去的老龄化向中年人群袭来。股骨头坏死由于无法正常的走路和剧烈的疼痛，对我们的正常生活和行动都产生了不利的影响。下面是以为通过自学中医来一直好自己股骨头坏死的患者，一
我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，所以，养肝保肝非常重要哦！要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。 首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在
你知道身体也有黄金穴吗?相信很多人都知道黄金分割率0.618。人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健养生及抗衰老方法都与黄金穴(黄金分割点)密不可分。中医专家指出，找准人体的黄金穴常按摩可抗衰老。
常按摩5大黄金穴
揉腹养生法在我国已有几千年的历史，是一种比较适合于各大人群的自我保健方法。揉腹随时都可以进行，通常选择夜间入睡及早晨起床前。揉腹的好处可是非常多的哦，小编现在给亲一一介绍!
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫
那护肤品广告里的女模特肤质靓丽，美白透亮，广告词说“白白白，就是让你白”，我们往往重视通过这些外部的方法来改善肌肤，却忽视了通过一些饮食也能够从我们身体内部起到真正改善我们肤质的作用。下面小编就来介绍几种能够让
香蕉是大家熟悉又喜欢的水果。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。电脑族和白领们应该常吃香蕉哦!
对于长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的
古语道：“善恶一念间，境界全不同。”善恶不仅属于道德范畴，他在人的身体层面也起着不可估量的作用。难道还真有因果报应一说?善恶真的会影响到一个人的寿命?这绝非危言耸听。
善恶影响一个人寿命的长短，这是美国密西根大
我们都知道脚和人的全身五脏六腑以及各大穴位都有着千丝万缕的联系，所以说人的健康长寿也和脚有着很大的关系。因此，我们要从脚开始：
一、步行是法宝健身抗衰老
步行是唯一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和
时下人们的生活节奏很快，很少有人能够停下脚步，拥有一份闲情逸致观赏花态美艳和闻得扑鼻花香了。事实上，如果我们有意识地放慢脚步，欣赏花草，对我们的身体也能起到一个不小的调节作用。
我国人民自古以来就有赏花的习俗，并
水是生命的源泉，人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。人一刻离不开水，一旦缺水，不仅影响新陈代谢，还会使皮肤失去光泽而显得干燥衰
上火是日常生活中，我们的身体时长会出现的不适。有没有觉得眼睛干、嗓子疼?这说明你已经上火了。通常上火后，我们会找寻各种法子，西药、凉茶、食疗等都是其中的方法之一，但是您有用过中药来下火吗?小编带您去一起认识中药
每个女人都渴望自己如花儿般芬芳，如花儿般娇柔，如花儿般惹人喜欢惹人怜。女人是需要养的，怎样养出健康的身体和美丽的容颜?请尝试一下喝“花”式粥，一定会让你收获到意想不到的效果。
玫瑰花粥
长期食用玫瑰花，不仅可使人
我们经常会提到“排毒”这个词，春夏提及的时候更多。那么什么是毒呢?在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为"毒"，例如瘀血、食积、气郁、上火。我们每
想美想白嫩嫩的MM可要注意了哦!下面小编推荐几款面膜，可以让你在炎热的夏季，暴晒之后，迅速又能白回来，最重要的是简单又易学哦。
一、牛奶洗面--对付脸色暗沉
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后
众所周知,蛤蚧对于人体有着众多的好处，由于营养价值高，又对人体有着多方面的益补作用，成为了许多人钟爱的食物，其实蛤蚧还有着其他的药用价值，您知道吗?
叶天士：“蛤蚧，温中益肾，固精助阳，通淋，行血。蛤蚧尾能治疝。”
李时珍：“
快节奏的生活中，职场女性身兼多职，既要工作不输男性，又要顾全家庭，疲于奔命。于是专家指出，现代职场女性，三分靠保养，但是七分却是要靠营养的补充。否则在高级的化妆品，也遮不住你疲惫的面容和黑眼圈。 卫生部新闻宣传中心主
现在大家都很注重养生，白领平时工作繁忙，平时对养生更为重视。但不是所有时间养生的效果都一样的哦，找准养生时间，会让你事半功倍。现在，大家就跟随小编看一下哪些是最佳的养生时间吧。
1、刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口
炎热的夏季来袭，水果的营养很丰富，不仅可以给身体降温，还能补充维生素，真是一举两得的美差事!不过，吃水果也分体质哦，现在小编给大家分析一下3种体质人群食用水果的一些事项。
风型人要吃“安宁”水果
风型人是中医观察人体
现代人，很多人都长时间对着电脑，尤其是白领，长期低头伏案工作，特别容易引起颈椎病，患上颈椎病是很痛苦的，但是推拿可以减少颈椎病带来的痛苦。所以很多人都会选择推拿，孰不知，中医推拿也是有误区的，跟着小编一起看看到底哪些是
饮食健康很重要，人体需要从各类谷物获得食物纤维也需要从酸奶中提取益生菌。当然，大量地补充水分无论何时何地都非常的重要。另外，膳食纤维能吸附水分，尤其有利于防止便秘。那么有没有什么食物更适合上班一族呢?下面小编
