很多人在闲聊之时，喜欢嗑点瓜子。市面上瓜子的品种也玲琅满目，它已经成为许多人闲暇之时的最佳零食。但是经常过多的嗑瓜子却是对身体无益的。
为何嗑瓜子会引起肚子疼?
我时常听到有人吃瓜子吃到肚子疼，其实大家不必大
在中国，喝茶一种文化和素养的表现。不管你是老板还是农民，有空闲的时候都会饮茶。茶水，大家都知道可以排毒养颜，抵抗衰老。不过，小编现在就带你去认识办公室养颜茶，让你养出不老的美丽容颜!
饮茶健肤美容已有 1000 多年历史
大脑对于身体来说，不仅仅掌控各部位的神经枢纽，还能影响到人们的长寿。老年朋友可以多做一些健脑益智的游戏或事情。小编为各位老年朋友推荐以下6种健脑益智的长寿方法。
一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳
现在人们运动越来越少，加上长期坐着工作学习，很多人都有了不同程度的小肚腩。一圈圈的小肚腩不但影响身姿的美观，还会带来一些健康隐患。腹部按摩不仅可以有效的消灭小肚腩还可以预防消化系统，泌尿生殖系统的一些疾病。并
刮痧是中国古代传统医学的自然疗法，发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。刮痧通过对体表的良性刺激，能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒、增强免疫力等作用。在日常生活中我们可以通过刮痧来达到
人活了那么长时间，吃的，身边的生活环境，不无影响着我们的身体。由此我们身体的五脏六腑之内积攒了毒素，如果身体里的毒素不及时排除，只留在人体内，不但会影响到脏器本身的运行状况，日积月累更会对人体产生不可忽视的坏影响。
都说社会是进步的，人们在新世纪的社会里，生活水平普遍提高，不再单纯的为了填饱肚子而吃饭，而是为了健康，养生而吃饭。人们也有时间和金钱来做一些健身，按摩养生的消费。现在，小编教您一些小妙招，保你从头到脚都健康!
大脑
1、
平时如果有做过足疗的人，一定知道人的脚底有很多的穴道。并且和身体上很多的器官存在着反射关系。而通过按摩和刺激的方式，可以促进局部的血液循环，达到治病强身的功效。
脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，
陈醋是一种我们日常生活中常见的调味料。而老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和酸。食用陈醋能促进我们的肠道蠕动，降低血脂等功效。因此它不单单只是调味料那么简单。如果用对了还有排毒养颜的功效
一些上班族，整天面对着电脑，以及时不时的熬夜加班。这对皮肤是一种很大伤害。尤其是爱美的女生，是不能容忍自己的脸蛋肤色不好。怎样祛除黑斑养颜美肤呢?
据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称“褪黑激素”
慈禧太后在世上活了74岁，经历过的大事小事数不胜数，然而即便是年逾花甲，慈禧太后依然是风韵不减当年。她的养生之道是什么?让我们一探究竟!
一、食补和药药补
慈禧深知自己的艰难处境，惟恐自己不堪重负，所以非常重视食补和
随着生活水平的提高，补肾是男性追求自身更加强壮的方法。有的人选择吃药来补肾，然而，是药三分毒，不妨来试试千年古传的道家补肾七大秘诀。
功法一：呼吸心法
功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向
我们日常摄入的食物有几十种，每种食物只含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，这些“哥俩好”不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，还可以减少其中的副作用，对人体健康更
在我国，一般都是北面南米，北方主要的主食是面食，比如山东煎饼、山西刀削面等等。南方的主食是大米，而大米有糙米、粳米、糯米等等，小编将告诉大家，不同的大米有着不同的养生功效。
最助消化的是糙米
所谓糙米，就是将带壳的稻
很多男人都希望自己在性生活中可以一展雄风，给自己的女人一个“幸福”。不过一些男性朋友会出现阳痿，早泄的情况。这大大打击男人们的“幸福生活”。其实出现这些情况是由于生理或心理原因，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而
女生最烦的就是人家说她胖，年纪大和丑。尤其是是她胖以及年纪大。尤其女生特别烦自己的肚子胖起来，好像怀孕了一样。小编告诉烦恼们的女生7个减肚子最有效的方法。
1、腰部按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的
现在饮料很多，尤其是碳水化合物的饮料更是年轻的日常喝水。有科学家说常喝碳水化合物的饮料，容易长胖。而且对人的身体健康也不好。现在现编介绍8个瘦身小秘诀给大家其中就有关碳水化合物于减肥。
一、不要害怕碳水化合
人的皮肤是否润滑，水分饱满，与个人身体体内内脏—脾胃有关。脾胃是气血生化之源。脾胃功能正常才能锁住人体水分，就好比水库的水闸，可以锁住水库里的水，不让水流失。人体水分充足的时候，皮肤才能濡润。当健脾益气，才能化生津
现在人们神火水平提高了，都开始注重营养，去市场买菜都要讲究食物搭配，要吸取人体所必须的营养。不过，大家想到的营养素大多是蛋白质，钙，铁锌，铜，维生素等等。其实主要营养物资吸收太多也不见得少，我们必须要适当吸收一些微元素
女性在皮肤保养的化妆品上的投资不亚于身体保健品的投资。因为在化妆品这块，品牌很重要，由于品牌效应，明星效应，女性更是关注质量优于价格。毕竟，皮肤是自己的。不过，有时候并不需要都用品牌的，自己也可以自制面膜，效果，你试试
