春天到了，有没有发现自己嘴唇发红，体热上火，这些都是春季比较明显的上火症状。吃些什么药才能祛火?今天小编就来告诉你!
春季上火各年龄段用不同的中药。中医认为，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的“
马上到了清明时节，清明，乃天清地明。在这段时间，体内肝气随着春天的逐渐来临而加深，如果不能及时调节，容易造成情绪失调，气血不畅，从而引发疾病。我们应当好好利用清明假期，好好调节身心。
运动疗法：
跪拜、踏青、放鹞子按照中
隐形眼镜是很多年轻女性生活不可或缺的一部分，但是带过隐形眼镜的人都知道，干涩，红肿，异物感，是一直以来的烦恼，应该如何解决这些问题呢?
Case1戴隐形眼镜该怎么化眼妆?
抢救建议：
基本上，戴隐形眼镜时最好不要化眼妆。不过如
陆羽著有《茶经》，人们称他为茶神。我们都知道，茶叶对于养生有很多益处，比如祛热的绿茶，排毒的普洱茶，下面让我们来看看陆羽为我们留下了什么样的养生秘诀吧!
陆羽，(733年-804年)，一名疾，字鸿渐，又字季疵，号东冈子、竟陵子，自号
养生也要讲究时机，在对的时间做对的事，早睡早起便是养生的一个很好的习惯。那么在一天中，早晨，中午，下午，傍晚，以及夜晚，我们又应该如何养生呢?
早晨慢养生：慢起床、慢排尿
都说“一天之计在于晨”，但早晨却也是最危险的时间。
中医当中，人体上下大大小小遍布着很多穴位，除非是中医专业，其实很少有人能背下它们的位置，也不知道它们都有什么功效。今天小编就告诉你几个穴位，轻松按压即可养生。
人体穴位
明目醒脑穴：风池
中医讲“头目风池主”，就是因
牙齿口腔负责着我们日常饮食的功能，要想身体好，吃嘛嘛香，有一口健康的好牙是必不可少的，今天告诉你十个护牙小常识，让你拥有健康的口腔。
1.刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
不是每个人一生下来就有金刚不坏的健康体魄，后天的保养是必不可少的，下面十大秘诀你不妨一看，并把它变成自己的生活习惯，相信不久之后，你就会看到效果了。
1.把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜·布鲁萨德指出，认真刷牙
美女们或许尝试了很多美容的自我调理或者按摩等方法，效果也许不尽如人意，其实日常哪怕再坐着工作的时候，我们也可以美容，只要敲打对应的经络，就可以为身体排毒，达到美容的功效。排毒方法
1. 肺经：让你皮肤不再干燥
从肩胛骨
俗话说，牙痛不是病，疼起来要人命，你是否也经历过这样的痛苦呢?如何快速止牙痛，今天就来对症下药，叫你辨别牙痛的原因，找到罪魁祸首。
一、龋齿
俗称“虫牙”或“蛀牙”，真正病因至今尚不十分明确。不论乳牙或恒牙都可以发生
现代人压力大，生活节奏快，到了夜晚却很难进入深度睡眠，以致早上起床以后精力仍然不佳，今天告诉你调理睡眠的好窍门，让你找到失眠的根源，对症下药!
失眠怎么调理：
一、治失眠应使肝气顺畅
中医方面，要求失眠患者学会自我调控和
有的人因为热带水果过敏，有的人动物过敏，因为过敏让很多人难受不已。春季也是这样一个容易引起过敏的季节。如果调理春季鼻子过敏呢?
春季养生鼻子过敏怎么办
春季是鼻子过敏的高发期，发作起来十分难受，会出现眼睛发红、
石斛属补益药中的补阴药，《中国药典》里对它的功能是这样说的：益胃生津，滋阴清热。它的药理作用主要体现在：增强免疫功能、抗肿瘤、保护视力、滋养肌肤、抗衰老等。鸭子滋五脏之阳、清虚劳之热，营养丰富，与石斛同煲清润滋养
其实银耳莲子粥的做法其实很简单．因为简单，所以我才喜欢做．呵呵。不过很好吃哦。夏天很消暑的。不仅如此银耳莲子粥还能起到滋阴补肾的效果，有很好的保健养生效果。
[配料]银耳3克，大米50至100克，冰糖50克，莲子15克。
[做法]
减肥是时下人们讨论最多，也是大多数人每天都在做的事情。很多人为了减肥可以节食、加大运动量。在这里我们要提醒大家的是，其实减肥不用这么复杂，只要遵循饮食规则加快代谢促进减肥。以下就让我们来具体了解一下吧！
吃个
牛皮癣是一种多因素相互作用的遗传性皮肤病，不仅影响美观还影响身体健康，属于一种身心疾病。目前尚无特效的方法可将该病治愈，治疗的目的也就是缓解症状和预防复发。因此患者在日常生活中也应该多加注意，不妨喝喝茶。
1
有些男人30岁看起来像是50岁，而有些男人50岁看起来却像30岁，其实男人也需要保养，如果注重生活细节的保养，男人也可以永葆青春的！
1、常用剃须刀，年轻5岁半
英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻
女人是“睡”出来的，在人的生命中，有很多时间都是在睡觉中度过的，睡个好觉，会让人的精神焕发，还会起到美容养颜的效果，养成合理的睡眠习惯往往会收到事半功倍的效果。
美容觉
“美容觉”的时间是晚上10点至次日凌晨两点。研
黑色食品”,主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。乌骨鸡为禽中珍品。富含17种人体必需的氨基酸,经常食之,可加强人体耐热、耐寒、耐疲劳、耐缺氧能力,提高肌体免疫力,延
古代的时候没有洗牙技术，没有各种各样的治病的器械，甚至西药都还没诞生。那古代人们是怎样解决琐碎的生活小问题的呢?其实，民间一直都流传有各种各样的养生小秘方，用起来效果好而且方法也很简单，赶紧记下来以备不时之需!
