“厉行节俭，拒接浪费”是全社会都应该躬行的传统美德。每年因为舌尖上的浪费的数目是触目惊心的，提倡节俭已经成为当下必须践行的一种社会号召。但是，节俭的前提是要保证身体健康，当然，我们每日按量煮食，把食物都吃干净就不
不同的人吃饭方式也各不相同，有狼吞虎咽的、有细嚼慢咽的，那么吃饭的快慢会影响健康吗?有研究发现，慢慢吃饭好处多多。那么，它究竟都有哪些好处呢?下面，我们就一起来看看。
1、减少肠胃伤害
狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致
秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋季养生保健的方法介绍如下：
中医上讲，秋季大自然阳气渐收，阴气增长，秋风萧瑟，天干物燥。当然，这
一年一度的霜降又过去了，在这个节气后，我们会明显的感到天气凉了很多，空气湿度也明显下降。因此，大家在霜降后进行更为细致的养生保健是十分重要的。不过，大家在霜降养生时还应当把握住要点。那么接下来，小编就为大家详细介
不知你有没有听过这样一句话，“肠道健康人不老”，既然肠道健康与每个人的寿命有关。那么，怎样才能拥有好肠道呢?以下五个秘诀天天做，就能轻松拥有好肠道。
5秘诀天天做，轻轻松松拥有好肠道：
秘诀1：每天早上起床后喝250㏄温水
我们得以生存离不开水，而喝水的好处你知道多少呢?你的喝水方式是否正确呢?在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。那我们该如何正确喝水呢?下面小编就为你一一道来吧。
据调查发现，肝火旺盛的人总会有这样的表现，如烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛等。在降火的方法中，除了食疗、药茶外，还有什么降火妙招呢?下面小编推荐按摩穴位灭火的方法：
肝火旺，中医称“肝火上升”，是属人体内脏气
女性相比男性来说，是比较脆弱的。因为女性会患上一些男性少有的疾病，比如说阴道炎，子宫肌瘤什么的。很多时候宫寒也会引发多种女性妇科病，也给日常的生活带来不便。宫寒怎么调理?分享5个暖宫秘方，助你驱除寒气，当个“暖”女
勤俭节约是中华人民的传统美德，而变青和发芽的土豆、青西红柿等被我们吃掉是常有的事，但久吃这些易导致中毒。下面小编盘点十种让你“短命”的有毒蔬菜，一起来看看吧。
一.青西红柿
据研究，青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)
寒冷冬季是泡温泉的最佳时期，泡温泉不仅可以缓解疲劳、放松心情，还有养颜美容的效果。但爱美女人应该学会对症选温泉，这样养颜美容的效果才更加明显。
泡汤养颜美容 对症选温泉效果好
月经不正常：氡泉
氡气可进入体内通
我们经常开玩笑说，你怎么出这么多汗啊，你是不是肾虚啊？其实，肾虚时候，人出汗也是一种症状。肾虚是常见的疾病之一，肾虚会导致体抗力下降，容易患病。很多人在冬季不注意饮食容易导致肾虚，专家告诉你，冬季哪些不良的生活习惯会导
古代长寿的人多的数不过来，而现代长寿的人事屈指可数，这是为什么呢?再来就是一说到长寿，人们想到的就是拥有好生活习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看!
1.合理发怒有益血压
没错，生气会让人血
腰酸、手脚冰凉、怕冷等都是肾虚的表现，此时养肾是十分有必要的。那么如何养肾呢?下面有几种有利于养肾的方法，简单易学，大家不妨试一下：
肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。传统中医理论认为，肾
寒冷与干燥是冬季的两大特点，其中干燥的天气易伤肺，因此在寒冬做好滋阴润肺的工作是必不可少的。以下小编就为大家介绍滋阴润肺的八种养生食物，让环境不再有损害我们健康的机会。
蜂蜜具有清热补中润肺养肺的功效
蜂蜜
寒冷冬季是肠胃疾病的高发期，这是众所周知的事。而也有这样一句俗话，“十个胃病九个寒”，就可得知胃寒是导致胃病的主要原因。那么胃寒如何调理效果佳呢?专家指出，穴位按摩可达到温胃养胃的疗效。
中医治病强调未病先防，既
一个再温和的人都有脾气爆发的时候，而经常发脾气容易伤肝，不利于自身的健康。那么如何养肝护肝呢?中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大“撒气穴位”，即能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。
1、角孙穴
肥肉，在女性朋友的饮食中是被嫌弃的食物之一，而在男性饮食中却备受欢迎。这是为什么呢?专家指出，常吃肥肉易让男人不举。下面小编为男性朋友介绍几种不能吃的食物，一起来看看吧。
榜首：肥肉
后果：让男人不举
原因：红肉(牛肉
生活中，很多食物都是有大用处的。只是不被我们发现，其实很多的疾病都有自己独特的用处。李时珍认为，山楂能“化饮食，消肉积”，用于治疗肉类脂肪过多所致疾患。现代研究证明，山楂还可以扩张血管，降血压，强心，抗心律不齐等。因此
爱美的女性都希望自己拥有健康丰满的胸部，让自己彻底摆脱“飞机场”，让自己轻松“挺拔”。不少人就选择了水果丰胸的方法，多吃水果不仅养颜美容助消化，还能借着吃水果来减肥丰胸。下面小编介绍九大丰胸水果，想丰胸的你千万
爱看美女、喝酒、花心等均是男性朋友都有的习惯，调查发现，男性凝视美女，不仅有助于身心健康，还有长寿之效。下面就来揭秘男性长寿的八个共同特征吧。
1、长寿男性——欣赏美女
记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。
