提及菠萝蜜你或许不知道是什么东西，但是会觉得与菠萝肯定有相同之处。其实，菠萝蜜，学名木菠萝，是一种桑科乔木。原产于热带亚洲，在热带潮湿地区广泛栽培。中国海南、湛江等地产量较多。树高15至20米。叶大而硬，绿色有光泽。
菠萝，是我常吃的水果之一，而且还存有你不知的养生功效，深受大家的钟爱。下面就来看看小编教你一边享受菠萝的滋味一边获得魔鬼般的身材拥有健康的身体!
1、减肥
菠萝也能减肥，你一定会觉得很神奇吧。菠萝几乎含有所有的的
冰糖与白糖的最大区别就是颜色与大小，冰糖是一种淡黄色的大块固体，在有些时候可完全代替白糖。那么冰糖有啥功效呢?冰糖味甘、性平，入肺、脾经; 有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯
对于槟榔，不同的地方有不同的看法，在我们眼里槟榔是混混才吃的东西，而槟榔在泰国却备受青睐。那么食用槟榔究竟有什么好处呢?下面就跟随小编的脚步一起来看看吧。
槟榔为棕榈科植物槟榔的成熟种子。根据炮制方法的不同分
北沙参也是中药材中使用比较频繁的一种，它是一种伞形科植物珊瑚菜，以根入药。性甘苦味淡，微寒。甘淡，性寒，无毒。下面介绍一下北沙参的作用和常用药方。
北沙参的作用：
1、 肺燥阴虚，干咳痰少，咽干鼻燥者，可与麦冬、玉竹、贝母
春暖花开季，干燥气候让人更易上火。而春季上火不同于夏季的“湿热”，春季上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。专家指出：春天吃荸荠可健脾清热。
吃荸荠清热生津：
现代药理研
菠菜富含有丰富的维生素、钙质以及一定量的微量元素铁，能及时供给人体所需的营养物质。那么菠菜如何吃才更利健康呢?下面小编介绍五种菠菜的养生食谱，一起来看看吧。
1、金苓菠菜汤： 石斛、茯苓各20克，沙参 12克，菠菜400
谁家父母不想自己的宝贝聪明伶俐，长大后考上清华北大，甚至包送出国留学呢？那宝宝吃什么食物补充所需营养，让宝宝越吃越聪明呢?下面为各位妈妈们介绍一款健脑食谱，让宝宝IQ满分。
健脑食谱水果麦片粥：
食谱原料：
麦片100克，儿
为人父母的人，谁都想拥有一个健康聪明的小宝贝，那么如何才能让自己的宝贝优人一等呢？想要宝宝拥有好智力，首先要为宝宝补充优质蛋白。食物中的蛋白质能够提供氨基酸，它会影响神经传导物质的制造，从而影响宝宝的大脑发育。其
博大精深的中国，历史久远。古人给我们留下来很让我们值得学习的东西。比如说，在健康饮食上，就有很多。中医养生历史悠久，到现在越来越受到人们的重视。而我们所了解的养生知识，也都是古代人们通过实践经验所总结出来的。古
日常饮食的禁忌你之效多少呢?调查发现，男性常食五类食物易致雄风锐减。这绝不是危言耸听，没准还真坏了你的好事。让你夫妻性生活质量下降，前列腺癌，不育...男人们一定要警惕了!下面就来看是哪五种食物让你雄风锐减的吧。
虽然暖和的春季给我们带来的是舒心惬意，但胃口大开的我们常常遭受肠胃疾病的侵袭，过于油腻、复杂的饮食，让肠胃不堪重负。此时此刻也该清洁一下自己的肠道了。食物中有不少“高手”，下面小编推荐了以下6种清洁肠道的食物，
春季干燥天气肝阳上升致上火，六大养生法则巧祛肝火。而中医认为，养生也讲究天时地利人和，四季之中，春季属“木”，而人体的五脏之中的肝也属“木”，春气通于肝，因此，春季要特别注重养肝。养肝要遵循以下六大养生法则。
春季养
患病之后，第一件事想到的就是就医，而后就是在家吃药，调理等等。但这些有些时候，往往不是那么管用。所以我们来试试下面这些偏方对高血压患者有没有效果吧？
1. 松花蛋菜粥治高血压
[配 方] 松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。
[制
对于哮喘病人来说，如果病情严重的情况下，真的很会影响到患者本身的生活。而春冬季节哮喘的发病几率呈现增加的形式，很多明星也患有支气管哮喘。而著名的歌手邓丽君也是由于哮喘而被夺走了生命。因而患有哮喘要及时治疗，在
众所周知：新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人，现已成为中国第一寿星，目前为止，老人心态和身体都比较好。他喜欢唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，看到老人的这些生活常态。我们就知道，要长寿就需要良好的心态，同时更需要健
肾虚，第一时间让我们想到的就是男人，其实女人也有肾虚的表现，因此预防肾虚显得非常有必要。那么，如何预防肾虚呢?首先得了解清楚肾虚的症状，然后再寻找肾虚预防方法。
肾虚的症状有哪些?
1、失眠多梦
如果男性长期失眠多梦
老年人要健康长寿我们该怎么吃呢?专家们在大量的实际调查中发现，生活中的那些长寿老人的日常饮食通常会有七大爱好。那么今天我们就一起来看看，关于那些长寿老人的饮食中，他们有什么好的饮食习惯值得我们借鉴吧。
一、喜
很多保健的人都想着从饮食下手，在饮食上多注意，省的会出现一些药物的副作用。而药用蔬菜作为一种新兴的保健食品，已陆续在许多城市的超市亮相。但要提醒的是，药用蔬菜不宜常上餐桌，需要考虑其安全性。
薄荷
清心明目
传统
干燥春季致肝阳上升，上火、长口疮、咽喉痛等轮番上阵。中医指出，养生从四季的角度来看，“春宜养肝”，肝属木、主生发，与春相应、也是“向上”的，因此，春天是调养肝脏的重要季节。 春季养肝，需要饮食、情绪、运动、睡眠各方面
