近段时间，绵绵细雨让我们心情倍感郁闷，与之同时也让过多湿气侵袭身体健康。从中医学的角度来看，“湿”为阴邪，这与潮湿气候及饮食习惯不无关系。喜欢吃生冷食物、冻饮的人，脾胃的运化功能都会受到影响，令体内多余水分难以排
万物萌生的春季是养肝护肝的好时节，那么春季该如何养肝护肝呢?其实，日常生活中的一些水果含有丰富的维生素和微量元素，对肝脏健康有很好的辅助作用。那么春季吃什么水果养肝护肝好呢?下面介绍适合春季养肝的7种水果。
在中医的领域，穴位经络这门学说可以是西医以及现代医学迄今也达不到的一个境界，中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的
现在是春冬换季时节，很多的人都出现咳嗽感冒等症状。这样的情况大多是由感冒引起的。那换季咳嗽吃什么样的食物可以好的快呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
治疗咳嗽的食疗方
1、蜜饯萝卜梨
原料：白萝卜1个，
保健品，是一些人生活中不能缺少的物品。但是，专家说，任何的保健品都不能盲目的试用。要在医生的指导下，或者自己真正的了解功效以及作用的情况下服用。
今天我们就来说说北沙参的功效与作用有哪些，中药食材的种类繁多，北沙
现在肥胖人群日益增多了，很多的肥胖人士开始倍加关注自己的健康。很多的时候，用尽各种方法也不见起效。减肥方法五花八门，但大家却不怎么放心。而中医减肥方法最让人放心，运用中医中药减肥方法辨证施治，降脂减肥获得良好
对老年人，小孩子和病人来说，便秘是最痛苦的一件事。很多时候，医生都束手无策。今天就让小编来给大家介绍一个有效妙招吧。
菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜，糖尿病人(
据统计胃病是目前众多人群中最为常见的一种疾病，被很多人忽视。特别是现在生活节奏的加快，大家饱一顿、饿一顿吃饭没有固定时间点，由此造成许多人得了胃部疾病。胃病三分靠医治七分靠人养，也就说除了要及时就医外，还应该在
孕妇饮食内含大学问。该吃什么、不该吃什么，作为准妈妈大家都必须知道。胎儿在父母肚子里发育需要各种各样营养，并且要保证各种营养都要均衡摄取。只有各种营养均衡摄取，胎儿才能健康成长。吃什么会影响胎儿健康?下面就
我们常说：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。人活在这个世界上，总会遇到各种各样的问题，喜怒哀乐，悲欢离合是再正常不过的事情。但是，为了你的健康，小编建议，如果真的遇到让你生气动怒的事情，千万不要把怒气带到饭桌上。专家称：吃饭时
随着人民生活水平的不断提高，不少人加入养生的行列，一些养生会馆也应运而生，其实，在家我们也一样可以养生，关键是要选对按摩的穴位，这样，健康的身体就会常伴左右，下面小编就为大家介绍三款养生保健的穴位按摩方法吧。
保健心
蜂蜜是我们日常生活中最为常见的养生品，蜂蜜味甘、性平和、润燥滑肠，同时蜂蜜里面含有葡萄糖、氨基酸、蛋白质等成，保健效果十分明显。所以如果我们每天为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补充充足水分又能排除毒素。下面小编就
滋补养生是很多想要保健的人都知道的事情，想必这些人都知道滋补是要依据季节来做的。不同的季节我们滋补的方式和方法都不样，还有就是食材选择也是不一样的。冬季和春季的气候明显不一样，所以在滋补食材选择上，春季滋补食
嗨，你今天的脸色怎么那么难看啊？我们时常会这样问别人，或者被别人问起。中医讲究“望闻问切”，而其中最重要的望，就是看脸色。中医将面色与五行相对应，分为五色——赤、青、黄、白、黑。正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的，而偏
俗话说“一年之计在于春”，春季是万物复苏的季节，是生命萌发的季节，同时也是养生的最佳季节，除了要加强身体锻炼外，促进养生的办法还有好多，比如选择正确的时令蔬菜，对养生就有很好额效果。不仅可以帮助我们补充所需营养物质
减肥成了当下社会最为热门话题，不论男女都一样。所以很多减肥方法也层出不穷，有去医院打瘦身针，也有靠节食和吃减肥药来瘦身的。但是这些都有很强的副作用，那么有没有一种既能养生又可以减肥的方法?下面小编就为大家介绍
春季到来阳春三月，百花齐放空气中到处弥散着花粉，容易引起呼吸道感染，所以也是个多病的季节。春季是一年开始的季节，俗话说：一年之计在于春，所以我们要多吃些新鲜的果蔬，有适量的运动。下面就由小编来为大家支招，希望各位在春
胃胀气就要是指食物不断对胃壁产生压力，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，腹部有饱胀、压迫感。胃胀气对身体伤害非常大，可能会引起身体其他部位不适。下面小编为大家介绍五种偏方，让大家远离胃胀气
贫血是很多人都有的一种现象，贫血也会引发很多的健康问题。贫血患者尤其是女性，饮食上一定要有针对性得补充所需的铁质。大家平时经常把肉类分为红肉和白肉两种。红肉包括牛肉，猪肉等等。其中牛肉是非常富含铁元素的肉类
贫血是我们生活中常常会听说的疾病，造成贫血的原因有很多。那么贫血吃什么好?以下就是调理女性贫血的4款食疗养生汤。
花仁蹄花汤
材料：猪蹄，花生米，老姜，葱，盐，胡椒粉，味精等各适量。
做法：1、猪蹄去毛后用水洗干净，花生米温水
