近期，不少考生迎来了2015年的考研大战，为了顺利通过考研考试，不少的同学用高强度的复习为自己的考试增加保障。在此提醒大家，冲刺复习虽重要，营养更为重要。下面为大家列出八大补脑食物，帮助大家更好地展开复习。
【补脑
健脑补脑除了多吃一些具有补脑功效的食物外，还可因吃一些新鲜水果。那吃什么水果补脑呢?营养专家指出，补脑的水果有很多，苹果、樱桃、菠萝、龙眼……到底吃什么水果补脑?小编为您介绍。
吃什么水果补脑?
1、樱桃
樱
经济水平的提升让不少的家庭过上小资生活，其中最大的变化就是用纯净水替代自来水，那是因为自来水没有纯净水健康。自来水中含有大量的有害物质，如三卤甲烷、三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷等等。所以水的时
生活在紧张的都市生活中，很多人都倍感压力，有很多人都感觉无法承受这种压力，但又不得不去面对与担当。慢性压力是身心健康的隐形杀手，不仅会使人精神压抑，还会升高血压、抑制免疫功能、导致慢性疼痛等。近日，专家总结出的8
近年来，我们的滋补产品中出现了一类新的保健品，那就是膏方，膏方到底有什么种类呢？对我们的身体健康又有什么保健作用呢？其实并不是每个人都适合食用膏方，在吃一些保健品前，我们都要去看过中医，对症下药，什么体质食用的膏方是不
冷飕飕的冬季多吃山药，不仅能养生保健还能补脾养胃，是人们常用的进补食材之一。那么冬季吃铁棍山药又有怎样的养生之效呢?下面就来看铁棍山药的养生功效吧。 药用及食用价值 铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推
寒冬之际，不少的人都喜欢围坐在火锅前，觉得吃火锅能给我们暖烘烘热腾腾的感觉。专家提醒，在涮火锅时不要喝白酒，否则容易伤及肠胃。 首先，在冬季干燥气候下，经常吃火锅，尤其是麻辣锅就会对身体有损伤。过浓的辣味物质会刺激
冬季气温比较低导致血液循环减慢，身体的各项机能的运作速度也相对减慢。因此，身体的新陈代谢就比以往少了。我们人体需要排除对我们有害的毒素才会更加的健康。冬季我们该如何促进新陈代谢呢，下面让我为大家介绍冬季促进
大家可能日常生活中只知道茯苓是一种中药材，但是其实，茯苓隐藏很多重要作用，对我们的身体有很大的好处，是养生的好物品。无论是保胃健脾还是咳嗽止痛茯苓都能发挥它重要作用。下面，让我为大家介绍一下这个神奇的药材。
夏天，我们可能穿一些睡裙睡觉，到了寒冷的冬天，人们不由自主的换上了一些暖棉棉的加厚的睡衣来睡觉了，以为这样更保暖和舒适，是不是这穿得再厚的睡衣就越好呢。那么在冬天，我们到底要怎么穿什么样的睡衣更好一点呢 与薄睡衣
很多人觉得非常郁闷，因为自己总是长的比较“着急”，常常被人说看起来比实际年龄老。这让人非常的伤心，为何自己长的会那么显老呢?其实，生活中的一些不良习惯，久而久之便成了带你提前进入衰老的罪魁祸首。下面，让我为大家介
此时正是吃橘子的好时节，但你知道冬吃橘子的保健功效吗?在中医眼中，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。今天小编介绍每天一个桔子有效预防三癌。一起来了解一下吧。 1、预防胃癌 味甘酸性凉，具开胃理
随着各方压力的突袭，现代都市人的健康也是每况愈下，那么危害人体健康的罪魁祸首有哪些呢?其实，一些不良的生活习惯就会影响到身体健康，在现代社会中，有常见的五大不良生活习惯会悄悄夺走我们的健康，被称为危害健康的“新五
不管做什么事情，懒人是靠不住的，比如拿自己的身体健康来说，有些按摩技巧可以保健养生，健康长寿，他们都不会去尝试做。在这里，小编提醒大家，为了促进全身健康，以下这些按摩小技巧值得一试。
如果你是一个懒人，不想认真的研究
健康长寿是我们的共同追求。为了长寿加大马力进补反而伤身。其实，健康长寿很简单，只需坚持从生活点滴做起，如营养均衡、作息规律、坚持运动等。当然也有一些小妙招是可以促进长寿的，拿最简单的吃饭来说，如果饭后可以做到6
冬季泡个热水脚，不仅能缓解疲劳还能养生防病，如若在热水中加点料效果更佳，如生姜、盐、醋等等。那么冬季用生姜泡脚有哪些好处呢?有没有值得注意的泡脚禁忌呢?下面就带着这些疑问去详细了解吧。 生姜泡脚的好处： 1、生姜
小时候不爱吃蔬菜的我常被忽悠，他们总说“不吃蔬菜长不高”，你有没有这样的经历呢?其实，绿叶菜不仅低廉品种多，还存有许多不为人知的好处，那么绿叶蔬菜有哪些好处呢?归纳起来主要有以下12个方面，一起来看看吧。 1.对预防骨
长命百岁，是多么令人向往的一件事儿啊。其实，要想长命百岁并不是件什么困难的事 ，只要注意生活中的十个小细节就能让你延年益寿。下面就来看是哪十个生活细节吧。 第1步：避免致癌物。 至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒
如何知道自己的寿命长短呢?其实，我们可以通过观察面部的一些细小特征就能判断长寿与否。如心耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大等等，这样的人是长寿之人。下面就来看判断长寿与否的7个特征吧。 从面部看长寿
核桃，是我们常用的健脑美食，尤其是在高考来临之际更为常见。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。核桃对人体有4大惊人好处。
减少患抑郁症几率
核桃中富含丰富的
