众所周知，芝麻具有护发润发的效果。其实，除此之外这个小小的芝麻还有很多养生的作用。我们在日常生活可以制作一些芝麻美食来保健身体。下面，让我为大家介绍芝麻的养生功效以及为大家推荐三款养生又美味的芝麻食谱。 黑
健康长寿，都是大众的殷殷期盼的事，但又有多少人是得以实现了呢？其实，注意一些生活习惯都是有益于长寿的，如夫妻常做这姿势必定长寿。下面就来看夫妻常做什么姿势必定长寿吧。 调查结果对此予以证明 离婚、丧偶者与和睦美
出生月份决定寿命长短，你相信这一说法吗？影响寿命的因素多种多样，如日常饮食、生活习惯、出生年月等等。而一项针对7万名百岁人群的分析研究显示：基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了他们长寿。 研究者
现在正是吃西瓜的时期，但大部分的人在吃完西瓜后就会将皮扔掉。其实，瓜皮的用途还是很多的，如它还可入菜，清爽可口，药用效果也很明显。下面就来看西瓜皮的养生功效表现在哪些方面吧。 1、壮阳。西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与
铁板鱿鱼须，这是不少吃货所钟爱的小吃之一，但最近一则关于吃鱿鱼的新闻引发关注，那就是“吃一口鱿鱼相当于吃四十口肥肉”，这是真的吗?下面就来看专家是怎么解释的吧。 鱿鱼胆固醇含量不低，不宜多吃 中国食物成分表的数据
喝水养生的技巧是什么呢？平日多喝水，不仅能及时补充体内的水分，还能养生防病。虽然喝水看似是件平常的事，但要把水喝对，却又不那么简单。我们不妨来看看这5招，喝出健康哦。 晨起喝水多伤脾阳。经过一夜的消耗，早晨起床后，身
“晨起喝淡盐水”，这是很多人都遵循的养生方式，但也有不少的人说“晨起喝淡盐水不利健康”。那么早上起来喝大量淡盐水这种养生方法是否科学，真的能做到排毒养颜吗? 专家建议成年人每人每天的食盐摄入量是6克，但我们中国
香蕉对男人健康的好处有哪些呢？众所周知，香蕉具有润肠、通便的功效，常吃可预防便秘。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助。 预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不
说到养生，通过食物来养生是最合适的选择，人们都比较青睐食物养生的方法，所以对于养生的食物人们也特别的需要了解，今天就为大家介绍一下有利于养生的食物都有哪些，一起跟着小编一起往下看看吧，值得一看。 大蒜：消炎杀菌又抗
想必每个人都想跟上都市生活的节奏，当然每个人的想法不一样，面对如此竞争的社会压力，给自己的健康增加了负担，使我们的肝脏承受巨大的负荷，从而造成肝病的发生，那么养肝的方法有哪些呢?一起往下看看吧。 1、开心最重要 肝
喝对饮料可治小病，这是真的吗？在日常生活中，口渴时喝点饮料不仅能及时解渴，还可增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。小编总结出在几种情境下最适合饮用的饮料。 喝对饮料可治小病 增长肌肉：喝牛奶。牛奶有增强
俗话说“春困秋乏夏打盹”，那如何赶走夏打盹呢?一到炎热夏季，不少的人都开始昏昏沉沉的“过日子”，遭遇这种情况该怎么办呢? 小编教你七招赶走夏打盹。 热石按摩颈部舒畅 选择一颗温润顺手的石头，最好有一面比较平整，放在
不管是不是吃货，都难以抵挡美食的诱惑，稍微美味点的就会狂吃。但有的食物多吃，还会严重损害我们的身体健康。那么不能多吃的食物有哪些呢？今天小编告诉大家这10种食物绝不能多吃，一起来了解一下吧！ 1、肉汤 含丰富的嘌呤，是
俗话说三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。现在已然已是六月天了，大街上随处可见穿着小短裙、扭着小蛮腰的美女。不用羡慕，常吃以下几种食物，你也可以拥有苗条好身材。一起跟着小编往下看看清脂排毒食疗秘方吧。
小米
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在保持苗条的道路上，不少人都坚持“素食主义”，长时间不吃肉类会出现营养缺乏的情况。但有些人必须吃肉，才能保障健康。那哪些人必须吃肉呢？下面就来看专家是怎么说的吧。 下面几类人尤其需要吃肉 1.正在减肥的人。 蛋白
无论使用什么东西都需要保养，比如家里的电视、空调都需要清洗才能长久使用。人的身体健康也是如此，长期保养身体才能让生命继续下去。要想养生长寿，有这样一件事儿，既有助健康，又是你非常乐意做的。那就是接吻，那么接吻的好
经过一整晚的全身心放松，早起时应该精神抖擞，但不少人却在晨起时被头晕目眩、浑身无力等症状所困扰。那晨起时如何提神醒脑呢?弹弹后脑勺，就会有神奇功效哦。 咱们后脑勺上可是有很多重要穴位的，按摩、弹敲可以缓解疲劳
一提到化妆，首先我们就会想到女人，其次是演员。这些只是平常人会想到的事情。但凡稍微专业点的人都会想到，怎么化妆才不会伤害到我们的皮肤，这是一个很深奥的问题。经常化妆会伤害到皮肤，这个人尽皆知。所以，在化妆的时候一
饭后哪些行为危害健康呢？在日常生活中，虽然人们越发的注重养生，但在养生的同时，他们也做着危害健康的行为。比如下面的几种饭后行为或者饮食不当都会让你折寿。 饮茶致消化不良 盘点饭后最折寿的4件事 1、饭后立即吃水果
很多朋友都不喜欢喝剩的茶，特别是隔夜茶，人们都认为隔夜茶没什么用了，一般都会把它倒掉。专家表示喝剩的茶是个宝，有很多好处的，必要时你还能用上它呢。下面就跟着小编一起往下看看喝剩的茶有哪些妙用。 保健篇 止血：如患
