健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美
当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往会缺乏逻辑性，出现行为异常。这种心理上的认知错误，大体有8种表现。 1.走极端。非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇到挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去
有位从事产品农药检测分析的人员，曾对朋友神秘兮兮地说，吃苹果一定要削皮，否则容易得癌症。一位朋友对此半信半疑，便向我咨询此事。最近网友“般若”也在博客上留言提出疑问：“我从前吃苹果梨什么的都是用水洗洗不削皮直接
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苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻患者食用。 苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具
1.把好口腔关 认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。 2.有一双干净的手 洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。在感
三浊是指浊气、浊水和宿便，要想保持健康，应该保持三浊的排泄通畅，采用推腹的方法可以促进三浊的排放，但是手法一定要正确，专家说，有些人推腹后反而出现肚子胀气、便秘的现象，很大的原因是在于手法上的错误。 推腹的正确
许多的减肥方法，终究离不开毅力二字，唉～心想如果能够轻松达减肥效果该有多好！根据美国保健专家研究发表，进食时听轻音乐有助于减肥的功效喔～您不需特别强制节食，就可以轻轻松松的减肥成功。 为什么进食时听轻音乐可以减
西红柿、鲜荔枝、巧克力等许多食物，并不适合放在冰箱里。 西红柿：西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则酸败腐烂； 鲜荔枝：鲜荔枝在0摄氏度的环境中放一天，表皮会
最近，日本牙医学界呼吁人们注意口腔卫生的同时，又提出刷牙前要把牙膏挤在干燥牙刷上。 据东京牙科医院仓治院长介绍，大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙是不可以这样的。如果牙刷是湿的，挤
在日常生活中，难免磕碰受伤，如果我们伤口流血，消毒是第一步。那么，在家庭生活中，我们该如何进行伤口消毒呢？你知道正确的消毒方法么？下面，介绍给大家三种不同的方法，以供参考。 碘酒 由于碘酒的刺激性较大，应避免局部大
盖上盖炒菜有人喜欢盖上盖“闷”着，也有人不喜欢盖上盖。 喜欢的人理由简单：菜熟的快，而且省时又省煤气。 不喜欢的原因：快炒保营养也节能。 盖与不盖 与食物熟的程度 口感 ，与主人喜好也有关系。 蔬菜中
为什么对油漆有过敏反应的人不能吃芒果？ 芒果属于漆树科植物，含有单羟基苯或二羟基苯成分，和平时油漆中所含的成分有些类似，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，特别容易引起过敏。 哪些植物会吃动物？ 常见的会吃动物
有证据表明，一天一苹果可防乳癌。 在英国，乳癌是最常见的一种癌症形式，每天大约有125名女性被诊断出患有乳癌。每年有12000名女性和70名男性死于乳癌。 由美国癌症研究所主办的一项为期24周的研究发现，苹果汁可使
梳子向来是用来梳头用的，可却偏偏有人用它来梳身体。很奇怪吗？它可是大有来头的。 梳浴从古代的“摩擦皮肤健身术”变化而来，其原理和刮痧相似，主要使用木梳擦体，以达到清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理
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不知道你有没有这样的感觉：耳朵掏过以后很快又觉得里面有异物，尽管隔三岔五地给耳道“搞卫生”，仍然感觉清理不干净似的老发痒，这究竟是怎么回事？ 北京中医医院耳鼻喉科主任刘树春介绍说，经常掏耳朵对耳道内的皮肤是一
