茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。
茶水煮饭四大绝妙用途
茶水煮饭功能一：防治心血管病
想吃到清香扑鼻的米
营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。近日，美国“读者文摘”网站列出了6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。
营养素：钙，能强壮骨骼、稳定情绪、维持神经正常兴奋
如果你看到发现一个女性在按揉自己的腹部，你会觉得她在干什么?肚子痛?痛经?消化不良?便秘?如果你心里浮现的是以上这些答案的话，那你的思维就太常规了。女性朋友经常按揉自己的幅度，对于自身的健康可是非常有保证的呢。
五月初夏，大街小巷又热播起了功夫电影《叶问2》，当影迷们在随着主角的经历热血沸腾的时候，可曾想过其实那些让人非常羡慕的功夫学问中，也有养生的道理存在呢?今天，就让专家带着我们，用放大镜细细地来看一看《叶问2》中的的
《红楼梦》是中国经典名著，《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，对饮食等方面的养生之道也有其精辟见解，古书的记载都是有根据的，大家可以从名著中也学习养生之道。
一.以茶养生
老君眉。老君眉
“神话”1、吃碳水化合物会让人长胖
实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。
“神话”2、每天喝2升水
实话实说：你需要补充每天从呼吸、粪便及出
养生不是战斗，不需要我们无所顾忌快马向前，养生的基本目标就是严要求自己身体能够更健康，没有病痛的烦恼。所以，当我们进行各种养生事件的时候，最好就是做到恰恰好，不过太过于执着地追求，才不会有物极必反的困扰哦。
“福兮
五官保健法，帮你耳聪目明齿固鼻通。五官按摩是一种精神和形体动作相结合的健身强脑操。实施时应选择安静、幽雅、通风良好的环境，室内外均可。按摩前洗手，指甲不宜过长，并先搓热双手掌。按摩时要保持情绪稳定，思想集中，肢位
1岁的贝贝刚学会走路，对什么都感到好奇，小手见什么都要摸一摸。有一天，贝贝突然不好好玩了，小手蜷缩着，大人一碰就哇哇大哭。贝贝的爸爸张先生发现贝贝左手大拇指一直蜷着，稍用力将它扳直，能听到“啪”的一声弹响。家里人都
胃部剧烈疼痛，并出现恶心、呕吐等症状，晓冉被校医院诊断为胃炎，吃药、输液两天没见效。在学校附近的诊所被诊断为胃痉挛和肠胃炎，继续输液治疗，不料胃痛继续加重。最后到河南省中医院消化内科才确诊患了阑尾炎。
“疼的位
养生不是战斗，不需要我们无所顾忌快马向前，养生的基本目标就是严要求自己身体能够更健康，没有病痛的烦恼。所以，当我们进行各种养生事件的时候，最好就是做到恰恰好，不过太过于执着地追求，才不会有物极必反的困扰哦。
“福兮
人人都渴望健康，然而，疾病却常常与我们不期而遇。我于1995年底被确诊为2型糖尿病，翌年9月份病情日趋加重。当时医生说已合并酮症、甲状腺功能亢进、糖尿病性肠病。之后，又曾出现足部大拇趾感染。这难缠的糖尿病给我的生活
系腰带的女人越来越少；时尚一族腰带越系越低……放眼望去，大街小巷做到正确系腰带的人越来越少了。“其实腰带系得好，不仅漂亮，还能保健。”中国中医科学院针灸研究所副研究员黄涛感叹。
“女人经常腰痛，可能跟女人不系腰
食用油是日常生活必需品。时下各种地方销售的桶装食用油品种繁多，消费者该如何选择呢？专家提醒要“四看”。
看产品认证
专家介绍，选油其实很讲究。首先要看一下有关的产品验证，最关键的是看有无QS质量安全标志，无QS质量安
夏天天气炎热，人体新陈代谢加快，小宝宝的适应能力和消化能力较差，加上食欲降低，很容易因水分跟不上身体代谢而出现脱水的状况。专家指出，面对宝宝脱水不要慌张，要弄清是护理不周的正常脱水还是疾病导致的病理性脱水，然后再进
两脚保养不好就容易得各种疾病。由于脚趾距离心脏最远，有些人的高血压病是脚趾或踝关节部位的微循环障碍所致，甚至感冒也是寒从脚起。脚心涌泉穴既能往地下排浊气，又能从地下吸收清气。
人们有意识地活动脚趾是极少的。
精神内守乐自知，知足常乐宽心怀，粗茶淡饭益延年，科学锻炼保健康。
提起周平安教授，人们会想起在SARS期间，他是冲在一线的白衣天使;在H1N1流行期间，他是深入传染病医院会诊的中医专家。如今，他虽身患癌症，并办理了退休手续，仍然
索菲亚·罗兰是久负盛名的意大利影星，从五十年代起，她就以自己独特的气质和杰出的演技，名扬天下。现在，年逾60的她，仍然被娱乐圈公认为“全球最美女人”。
李敖在《假如我是女人》中写道：“我们每个女人都有三大敌人，第一是
不知从何时起，人们说起“宅”的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱“在家”，可以“在家”，享受“在家”，宅作为一种生活方式，不再单指“在网络世界里乐不思蜀”，而更意味着对个性化、纯享受
根据调查，浑圆挺翘的臀部不仅能让你看起来高几厘米，还能获得更多异性的好感。介绍4种最具瘦臀效果的简单运动，每天10分钟，30天让PP变小!变翘!臀线提高!
跪立举腿
动作1 跪立举腿 跪立式样，将腿部向后、向上抬起，越高越
