无论我们在心里如何抗争，岁月仍是不依不饶地前进着，并在我们的身体刻下各种各样的印记。想要按下青春的慢放键？那就不能只是在心里抗争了，要拿起饮食这一有力武器，将肌肤锁定在青春时代。
红石榴
娇艳欲滴的红石榴已经被证
生活水品的提高，更多的人开始注重养生，但怎样养生才能达到保健养生的目的呢?怎样才能走出保健养生的误区呢?在此专家告诉您保健养生禁忌那些。
保健养生禁忌哪些？
保健养生禁忌一：无病乱补 无病乱补，不仅增加开支，而且又害
科技发展迅速，工作压力繁重。怎样能在短的时间内达到保健养生的目的呢？在此介绍几种简易的保健养生秘籍仅供参考。
简易的保健养生秘籍
简易的保健养生秘籍一：梳头 各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒
眼下正值木瓜大量上市，黄澄澄的木瓜果肉令人垂涎。对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。
在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此
漂亮平坦的腹部，更突显女性婀娜多姿的形体美。然而每天朝九晚五坐在办公桌前，缺乏运动，加上都市人易患肠胃小毛病会导致消化不良，往往会导致腹部脂肪堆积，体形渐变，出现“肚腩”，成为女性优美体态的大敌。“兵来将挡，水来土掩
/朝闻通/——著名的饮食节目主持人、营养学家吉莉安•麦基斯一再建议，每天至少应该喝8杯水，这样可以冲掉你体内的毒素。事实上，这条健康指南早在1945年就被提出来了，但她没有讲清楚一个事实：当年这条健康指南公布时所说的
很多MM都想测验测验各色的美瞳隐形眼镜，却因为遴选色彩而犯难，即便不是第一次买的也一向不晓得什么色彩最适合自己，只能一副又一副的测验测验，什么样的美瞳色彩适合你呢?让MM加倍青春靓丽，也有那“回眸一笑”万人倾倒成果!
全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族 维生素。 从减肥的角度讲，吃全麦面包要比普通面包好，因为重量相同的
针对一些食品生产企业，在食品包装上滥用“绿色食品”标志或傍“绿色食品”之名，误导消费者的违法行为，天津市工商局发布消费警示，提醒广大消费者注意，国家对“绿色食品”有专门规定，购买时一定要仔细查看，如有疑问，消费者有权
在我们这个缺乏饮奶习惯的民族当中，与牛奶有关的误解却很多，禁忌更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得许多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的营养和喝奶的规则之间反复权衡。其实，很
蟹，自古就有“四味”之说。“大腿肉”，肉质丝短纤细，味同干贝;“小腿肉”，丝长细嫩，美如银鱼;“蟹身肉”，洁白晶莹，胜似白鱼;“蟹黄”，含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，营养丰富。螃蟹虽然味美好吃，但有
国家质量监督检验检疫总局产品质量监督司有关专家提醒消费者，啤酒决不能冷冻保存，最佳饮用温度在8到10摄氏度左右。
专家表示，啤酒的冰点为负l.5摄氏度，冷冻的啤酒不仅不好喝,而且会破坏啤酒的营养成分，使酒液中的蛋白
牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。
一、牛奶越浓越好
有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛
专家提示：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎。
许多人为了减肥而长期吃素， 可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。
菜市场上常见的芹
一段爆炒 二段沙拉 三段生吃
老百姓常说：“常吃萝卜不求医”，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效，适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。
由于白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，所以
早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。
生食板栗有补肾、止血的功效
人到老年,由于阳气渐
西红柿是我们日常生活中接触最多的蔬菜之一，也是许多人心目中理想的保健佳品。但铺天盖地的各种饮食禁忌之说，使人们渐渐没了主意，这美味营养的西红柿到底该怎么吃?如何才能最大程度地摄取其中的营养?
西红柿中含有一定
由于可以快捷方便地吸去脸上的油脂，吸油纸被油性肤质的女士誉为“面子工程”的小帮手。可是，千万别以为吸油纸可以随便用，它的选择也是因人而异的。 据了解，目前市面上的吸油纸有很多种，蓝膜是比较常见的。蓝色胶质材料
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦……
1、牛肉
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉
很多人从商店买回豆腐乳就直接放到餐桌上吃，特别是散装的豆腐乳，这是不科学的吃法。
豆腐乳在制作过程中，需要一个自然发酵期。这段时间内不可避免地生长一些有害微生物，它们以豆腐为养分，滋生繁殖，产生出大量的挥发性盐基
