出游选择坐飞机的人很多，如果是境外游，长时间的飞行可能发生“经济舱症候群”。
这是指深部静脉血栓的血块若跑到肺部或其他重要器官，可能会造成中风或者死亡。起因常是因腿部长期蜷缩，血液循环不良，造成血栓。
高空飞行要
“十月怀胎，一朝分娩”。而分娩的日子是哪一天呢?这就是孕妇的预产期。
预产期的计算方法很简单，它是以孕妇末次月经的时间为基数，月份加9或减3;日期则加7，所得结果，大致就是你的宝宝的生日了。
举两例说明：一孕妇末次月经
在门诊，经常遇到一些孕妇咨询这样的问题：在不知已经怀孕的情况下服用了某某药物，要不要紧?怀孕后由于生病使用了有损胎儿的药物，对胎儿有什么样的影响，应该继续妊娠还是中止妊娠?从优生优育的角度着想，这些问题显然是十分重
日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。
一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
二、睡前
大多数有机磷类杀虫剂在碱性环境下，可迅速分解，因此，如果担心买回来的蔬菜残留农药洗不干净，可以在500毫升的清水中加入食用碱5～10克配制成碱水，将初步冲洗后的蔬菜置入碱水中，根据菜量多少配足碱水，浸泡5～15分钟后，再用清水冲
很多女孩子都不知道如何控制自己的饮食结构，现在美国营养专家就提示女孩子们，只要注意日常生活中所食物品的说明，就会远离肥胖。
1.独立包装食品
需要注意食品包装上注明的营养成分。另外如果独立分开成一份一份的食品，你
绝大多数人到了春天都会有犯困感觉，按说这也是正常现象，可是在办公室里不停地打哈欠，到了下午又昏昏欲睡，可不是件好事，这对于那些开车族来说更危险。有没有什么办法能“解困”呢?
下面是几个小秘密，说出来供大家参考：
解困
头顶脱发了，显老也不好看，怎么办?越来越多的人尤其是男人，被这个问题所困扰，自体毛发移植是目前治疗脱发的最佳选择。
大多数人的脱发部位在头顶，两侧和后枕部一圈的头发很好，主要是由于毛囊的结构不同所造成。头顶毛囊具有
我们除了使用消毒剂进行擦拭消毒外，还常常采用浸泡的方式对家庭用品进行更彻底的消毒。
家庭中适合浸泡消毒的物品，主要是一些耐氯性比较强的器具，通常，家用物品的使用说明书上，也都会注明消毒适用范围。适合浸泡消毒的物
一提到“更年期”，人们往往会想到中年女性，其实，进入更年期的男性正处于人生的繁忙时期，这一阶段的自我保健不容忽视，如若调节不当，会造成较严重的健康问题。
专家介绍，男性的更年期一般在50岁至60岁开始，由于大脑功能、生理
如果您觉得上腹部不适，胀闷等，来到医院，导医小姐会叫你去消化内科就诊。医生作为科学工作者，光凭症状不能做出准确的诊断，会叫您做胃镜检查。也许你有疑问，做胃镜检查能检查出来什么?
胃镜检查目的
做胃镜检查对消化道疾病
日常生活中，一些简便易行的方法和日常的习惯动作，可以作为良好的保健手段。
伸懒腰消除疲劳
伸懒腰可改善血液循环，使有更多含氧量的血液供给大脑。
所以，常伸懒腰在促使肌肉收缩和舒张、促进血液流动的同时，还可带走体内
自古以来，螃蟹被誉为百鲜之尊，最鲜的美味也比不上蟹的美味。故有“一蟹上桌百味淡”、“吃遍天下百样菜，不抵水中一只蟹”之说。尤其在金秋时节，螃蟹体大肥美，卵黄盖顶，肉脂丰盈，味道鲜美。
TOP6：秦皇岛
人们都说，秦皇岛是北京
乳房由丰富腺体组成的'乳腺由15-25个乳腺小叶组成，包埋在纤维组织和脂肪中。脂肪使乳房突起，乳房组织由胸壁至皮肤间的韧带支撑。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应的反应，比如乳腺组织增加
牛奶减肥玄机何在?
“如果你为了减肥把奶制品从食谱上除名，那可就大错特错了。”美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说，“只有当你体内有足够多的钙时，才能快速燃烧脂肪。”Zemel博士花了20年的时间研究奶制
说到戒烟，很多人都较推崇尼古丁替代疗法或药物疗法。专家指出，这些疗法并非适合所有戒烟者，对于没有产生尼古丁依赖的吸烟者，可以试试借助服用维生素C戒烟法。
区分吸烟者是否已产生尼古丁依赖，可参照以下两个标准：一是早晨
我们都知道，吃药要对症。殊不知，如果进食也能对症，还会对身体健康产生一些意想不到的效果呢!以下多种食品的吃法，可供大家参考。
牙痛和饮茶：
茶水中含有丰富的氟和茶多酚，有抗龋固齿之效。因此，餐后用茶水漱口，可保持口腔卫
依从性又称顺从性、顺应性，是指患者对药物的接受程度。小儿患病后，通常不能自觉克服用药过程给身体带来的不适，这往往使其未按医嘱用药或药物摄入不足，结果导致疗效欠佳。到医院就打针和强制服药的经历还能给患儿带来恐惧
女人养生，什么季节都要关注。那么女人什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的中医经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。
小秘密一：小指尖端
所属经络：手
现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个补营养的好时候，“吃得越好，胃越遭罪”。
一忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不
