1.喷头。有研究表明，每3个喷头中就有1个被分枝杆菌污染，它能渗入肺部，引起疲惫、虚弱和气短。最好的方法是减少淋浴，多泡澡，每周还应用硬毛刷清洗喷头。
2.浴帘。潮湿的浴帘也是细菌滋生的温床。每周用洗衣机清洗一次，多放
居室科学换气
室内清扫、有烟雾气味、空气发闷，应开窗通风换气;相反，花季多花粉季节、大雾或扬尘天气、路边住家充满汽车尾气、工厂污染较重等，你可千万不要开窗!
无烟无尘无味
家人不能吸烟，不能烧香，不用喷雾灭蚊剂，不喷
有的时候，你觉得头晕脑涨，感觉自己昏昏沉沉的总是提不起精神来，怎么办呢，下观，有七个方法，教你如何提神醒脑，一起去看看吧!
利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。
这些饮料提神醒脑，从古至今都
美味番茄虾怎么做才好吃?其实美味番茄虾的做法非常简单，并不一定要看美味番茄虾做法的视频菜才能学会，跟着美味番茄虾的做法一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。
早上吃什么是现在上班族最头疼的事情，但是真的就不知吃什么好了。针对现代人几种最钟爱的早餐吃法。您知道自己的早餐类型健康么?
油条+豆浆一周不宜超3次 卫生部北京医院副主任营养师李长平说，这份早餐基本能满足一上
流感病毒在不锈钢和塑料表面能够生存24小时并保持传染性，在木头表面则能生存48小时，在布料及衣服上则能生存1小时。
使用恰当的除菌抗菌产品进行靶向清洁/消毒，必须去除卫生盲点的有害细菌和霉菌，尤其是食物和手部直接接
如果大蒜的气味可以忽略不计，那它简直可以被评选为最健康食品，除了它本该有的调味价值，最新医学发现它的多项健康附加值更令人屏息—— 杀菌，解毒，抗癌，抗氧化，降血脂…… 基本上每一种现代文明病，都可以在这个同时产生不文明
手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按
你的肠道消化得好吗?有研究表明，如果肠道消化得不好，是会影响人的心情的。为什么心情郁闷的时候总是“茶不思饭不想”?莫名其妙想发脾气，你会意识到这其实与中午吃了什么有关吗?近日，美国杂志上发表文章称，控制人类以及某
一、不急于吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
专家分析：从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处，是很明显的事实，显而易见。当人进
如果自己或是家人，感冒了，可用盐水漱口。为什么这么说呢?现在正值初春时节，早晚的温差大，我们机体的抵抗力有所下降，细菌、病毒常乘虚入侵，感冒自然首当其冲。近日门诊感冒患者大幅增多。
感冒和流感的传播途径主要是通过飞
如果你想要让自己更为的健康，那么，吃东西的时候，不要吃得过于的饱，并且还要多散散步。每个月的11日，是国家公布GDP、CPI等经济指标的日子，“11”蕴藏的对健康追求意义要大于GDP。
“1+1本身指的是管住嘴、多动腿，这两个看似
1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺
具有补脾益气、养血安神功效的大枣，是老百姓家里的养生“明星”，然而大家可能不知道，一些不当的冲泡细节可能使大枣损失不少药效。
大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
你知道一次性纸杯的用法吗?有研究表明，一次性的纸杯，第一次装的水，对人体来说，是有害的。现在，很多家庭和单位都会准备一些一次性纸杯，来了客人，一人用一个，用完了就扔，既卫生又方便。对此，专家提醒，不要用一次性纸杯喝热水。
为
在日常生活当中，我们通常会有这样或是那样的查检项目，有时候或是自己的身体不舒服了，会去医院检查一下，但是，专家们建议大家，在做一些检查时，千万不要错过了粪便的检查。
目前消化道(包括食管、胃等)肿瘤已占所有肿瘤的30%以
在日常生活当中，你的脾气会大吗?如果你多去观擦，多去发现，你就会知道，越是一些视听方面能力相对差一点的老年人，他们的脾气就会越大。中医保健专家提示，视听能力差确实与脾气大有关，并且脾气越大，视听能力越差。
中医认为，人是
平时我们在生活中，免不了会磕磕碰碰的。有一个小口子一般就不去医院，自己在家弄一点创口贴整整就好了。但是有些人是不会正确使用创口贴的，我们今天就来说一说：
创可贴又叫“止血膏布”，具有止血、护创作用，是我们日常生
小时候我们有没有这样的经历，就是在淘气的时候不小心把皮肤擦伤。现在我们长大了，可能有些人已经做了妈妈？如果你的小宝宝不小心皮肤擦伤怎么办呢？
当发生皮肤擦伤时，应立即用肥皂水和清水将伤口上的泥土清洗干净。
如出血
苹果是我们日常生活中经常会吃到的水果，但很多人在吃苹果之前并没有洗干净。其实除了削皮吃外，有许多人讲究营养，喜欢连皮一起吃，但现在许多保鲜技术让苹果表面不容易清洗，因此如何清洗苹果成了市民关注的问题。记者就此请
