很多人吃药总是不按时,以为反正一天三餐就得啦,但是,你知道吗,用药超时,不但不会治病还会“致病”。近日,美国《预防》杂志就载文总结了“用药超时会加重病情的5种情况”。 鼻塞 鼻塞时,滴一滴含羟甲唑啉的滴鼻液,鼻子顿时就
很多家庭都会备用一种或几种药酒放在家里,发生意外时可以用,没事也可以拿来按摩。药酒外用按摩时,以温擦为宜,这样有利于药酒渗透到皮下组织,发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15~20分钟,每日1次或隔日1次,一般
目前流行运动健身,不论任何年龄段的人都已意识到运动的重要,瑜伽、街舞等时尚运动很受年轻人追捧。这些运动项目看似比打球、跑步等项目运动量小,但运动不当造成损伤的危险性可并不小。专家建议,做这类运动时也要做好热身
橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子富含纤维又低卡,橙子的纤维可以帮你排出身体内的毒素。让你瘦身又美容。 一、肥胖MM日常减肥法 早晨起床后喝1杯加了少
许多人都讨厌夏天出汗时黏溻溻的感觉,还有人怕身上的汗味儿招人烦。面对户外的骄阳,人们更多选择待在有空调的地方。但是,汗腺是人体的“天然空调器”,在夏天更不能拒绝出汗。 出汗是人体健康的标志 人的身体分布着300万
夫妻鱼水之欢后,大汗淋漓的丈夫是不是身体虚的表现。若在炎热的夏天,为了避免少出汗,人们喜欢开着空调或电风扇直吹做爱,往往一觉醒来会出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状,也就是“性爱感冒”。 房事后小心“性爱感冒
橄榄油有着非凡的美容功效,它能“润肤”、“去皱”、“防晒”、“护发”,是老少皆宜的护肤佳品,常常被各位MM们作为DIY面膜的原材料,今天小编为大家介绍6种自制橄榄油面膜的方法,让我们看看橄榄油的妙用。 橄榄油面膜 原料
时光荏苒,女性步入中年,面对的是一系列的调整,包括身体和心态上的改变。很多女性在注重保养的时候,往往会忽略了一些细节,而这些有可能会给健康留下隐患。 1.没有意识到自己需要改变 中年女性最大的健康错误就是啥都不做改
 红烧肉先放酒后放糖 炒白菜先放醋再放盐 做菜加调料先后有道 每家的厨房都放有盐、酱油、醋、白糖、料酒这些最基本的调料。做菜的时候,该先放哪个后放哪个,哪种又该在什么时机放最好呢?其实,做不同菜的时候,放调料的种
 无论是中餐还是西餐,无论是品尝丰盛的佳肴,还是普通的家常便饭,汤都是餐桌上的宠物。嗜汤、喜汤、品汤已是时尚,可谓“无汤不成席”。在外面工作忙碌了一天,回到家喝上一碗滋味鲜香、营养丰富的汤,感觉真是不一样。然而,要
 鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋种还含有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,含有人体必需的多种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。鸡
 在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养
我每次要房事时,总是要喝水,而且要喝一点的水。如果不喝,就觉得下面也干干的,就觉得不爽,这是什么原因?难道我得病了么? 人们在做爱的时候,由于身体和精神上的剧烈运动,使得血液循环加快,迷走神经兴奋,血管扩张,血压升高,并导致
流行观点:坚持洗冷水澡能紧致皮肤、增强体质。   健康指正:洗冷水澡时水温过低,人体产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。 女人因自身的生理原因,特
作为现代社会高发的一种疾病,脂肪肝并没有引起很多人的重视,反而觉得脂肪肝对身体不会有太大的影响。但医学病例报告显示:发展最快的脂肪肝患者,是在两年内死亡的!因此,及时治疗十分必要。 就目前而言,国内外还没有一种针对
 你知道接吻的技巧有哪些吗?谈到接吻的技巧,有很多让人头疼的地方。法国有一则著名的针对女士的禁烟广告词:“别让他觉得和你接吻就像是吻一只旧烟缸。”看来,对接吻时气味控制的问题很普遍。这就不能不提到晨吻,说到晨
 日本牙医学界在呼吁人们注意口腔卫生的同时,又提出刷牙前要把牙膏挤在干燥牙刷上。 大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上,刷牙是不可以这样的。 如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就很容易起泡沫,嘴里有了
 近日,有调查表明,我国青壮年人群中近半数血脂异常。 专家认为,现代职场人士不健康的生活方式是导致血脂异常的关键,而要想调节血脂,除了注意调节饮食外,运动是必不可少的,增强运动有助于调节血脂。运动在防治血脂异常的同
 高血脂人群吃糖醋蒜能降脂。 糖醋蒜做法很简单,嫩蒜去掉外皮在水中泡一天以上。其间要换几次水。 水要选择烧开后放凉的水,可以去辣味,吃着不伤胃。将蒜加入糖和白醋放一个月,就可以吃了。醋最好是白醋,黑醋也就是陈醋含
 老年人由于消化功能减弱,经常会出现腹部胀气,从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象,甚至使人坐卧不安,既难受又尴尬。胀气对老人身体健康极为有害。气滞留体内,会阻碍各种津液循环,使内脏活力受损,造成各部位的酸痛与