大多数人都知道吃蔬菜对身体好，但又有几个人能坚持每天吃足够多的蔬菜呢?近日，世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示，只有1/5的英国人能按照营养师的推荐，每天吃够五大类蔬菜水果。这项调查让世界癌症研究基金会的专
现在许多女性朋友深知补血的重要性，不惜花很多资金成本去盲目补血，其实补血不能盲目求成，聪明的女人应该避免一些补血的误区。
女人补血需慎重 避开7个补血误区
误区1：阿胶能补血
很多人都认为阿胶补血，其实血绝对不是
骨头汤牛奶很补钙?红枣最补血?糖尿病人吃猕猴桃最好?木瓜能丰胸?这些作为常识存在在我们的脑海之中，相信应该没有人怀疑过这样些说法到底对不对。那么，下面小编就为大家解读一下这些“常识”。
误区一：骨头汤牛奶很补
又到炎热的夏季，很多人每天都会不时的洗脸，虽然洗脸很简单，但是很多人还是会存在误区，不信你就往下看看，中招了吧。
误区一：用毛巾洗脸会更干净
纠错：毛巾绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各
如果你认为你现在的生活习惯是正确的，那么，以下这些生活误区你知道么?健康观念不是一尘不变的，随着很多生活方式在变化，你的生活习惯也要与时俱进哦!
1、乱涂防晒霜=白涂
涂防晒霜的目的是要其吸收或隔绝紫外线，从而使皮肤
尿毒症本是绝症吗?答，不是，因为采用错误的治疗方案，一再拖延、病情反复日益加重，最后危及生命，因此被人们当作是绝症。所以在换上尿毒症后一定要防止进入到治疗的误区，现在我们就来了解一些误区!
一、激素能够治好肾病
对于
当下有许多人为脚气的反复发作所困扰着，其实脚气并不是完全不能治，只是有很多人对脚气有了一定程度的认知误区，遇到脚气的尴尬，如果治疗方法不当，也是功亏一篑的，千万别笃定脚气一定治不好，以下这些认知误区你应该要注意!
其实对于一般的健康女性群，每天做好个人私处保洁工作，采用干净的温水清洗已经很足够了。一些女性可能是心理作用，老觉得用水洗似乎不能洗干净，就买各种各样的私处护理液进行清洗，这样只会过犹不及。
护理液算是一种保养液，
引发咽喉疼痛的原因有很多种，很多人总会误以为咽喉疼痛是感冒的前兆或者上呼吸道受到了感染。不过，患了亚急性甲状腺炎的人也会出现咽喉疼痛的症状，一定要慎重就医，不能胡猜下药。
49岁的张女士体质较弱，咽喉疼痛持续了十
谁不喜欢把自己的办公桌弄得整整洁洁的，看着心情舒爽，工作起来也顺心些。不过，并非桌面功夫上的整洁就代表你能消灭寄居在你办公桌上恼人的细菌，而且，它们还不是一般的多。
希德-怀特在曼哈顿一家出版公司工作。她的办公桌
现在的化妆品广告都竭尽所能的吹嘘自己的产品的功能有多神奇，让无数渴求美丽的女性恨不得即刻忍痛掏包就把它拿下。现在特别向大家强调一点，电脑的电磁辐射用脸上那层薄薄的防晒霜是根本不能抵挡的。
电脑辐射危害多多
饮食要均衡，我们每天摄入的肉食类相对比较多，因此要多吃些蔬菜以达到平衡的营养要求。基本上人人都知多吃蔬菜有益于健康，不过，人们在食用蔬菜的过程中时常出现一些错误的方法，最后导致事倍功半。
1.久存蔬菜
上班族通常喜
女人爱美心不假，但是方法错误的层出不穷，令人咂舌。平时错误的使用化妆品和营养霜会让我们的面部留下粒粒凸凸的脂肪粒，非常难以去掉。现在就来看看你脸上的脂肪粒到底是什么原因形成的吧。
引起原因一：不经意间养成的保
生命在于运动，这不仅仅是哲学道理，也是我们保持身心健康的重要原则。不过我们在日常生活中却屡屡触碰到各种各样的运动误区，我们必须及早避免哦!
误区一 运动强度越大效果越好
瘦身人士的运动应遵循因人而异，循序渐进的原
“要么瘦，要么死!”这是很多减肥MM在减肥过程中立下的毒誓。瘦归瘦，健康才是最重要的。有些MM懒得运动，想通过饮食瘦身，但是在操作过程中却屡屡亮起健康红灯，这是为何?
误区一
吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣
自古就有豆腐西施的说法，可见黄豆对于美容养颜功效是不可小觑的。当然，目前国内的食品安全程度是令人担忧的，很多人宁愿麻烦一点也选择在家自制豆浆。小编在这里提醒大家，自制豆浆过程中要注意豆浆“假沸”现象。
豆浆的
现在倍受重视的问题之一，就是高血压患者的降压方法。但调查发现，很多高血压患者陷入了一些降压误区。许多心梗后的病人经常频繁地换用各种降压药，或是听别人说某种降压药好就随便换药。他们觉得只要能降压，选哪种降压药都
很多患者在肾衰竭的饮食上会存在很大的误区，由于这些不正当的饮食给患者造成了肾衰竭的恶化或久治不愈，所以这些应该引起患者的注意，下面我们就介绍下肾衰竭的饮食误区，希望对大家有所帮助。
一、为了减轻肾脏的负担，患者
夏季比较炎热，很多人在这个季节都会显得异常的狂躁，此刻只能狂饮冷饮以“冷静”。不过，冷饮下肚身体可是吃不消，一时嘴瘾过后反而暑上加暑。
另外，冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠胃，引起喉痛、声音嘶哑、腹泻、腹痛、胃痉
患了脚气是一件非常尴尬的事情，到了夏天，脚气患者会更加难堪。如何将恼人的脚气拒之鞋外呢?下面小编告诉大家几个预防脚气的方法。
一、忌碱性。保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此，要养成常洗脚的习惯，但洗脚时
