有时候我们出门，忘记了拿手机，然后觉得很不别扭。一整天都觉得却点什么似得。如今，手机已经成为了大家必不可少的电子产品，从小学生到老年人，几乎人手一部。不过，随着大家使用手机的时间与频率越来越多，手机辐射问题也给人带
洗头发，是我们每天都会做的事情。可是，真正知道如何洗头发的真的套太少了。很多时候，人们总是在关注在家的面部护理，却忽视了头皮及头发的重要性。专家指出，洗头脸朝下易使头皮松弛，紧接着会蔓延到额头、眼角，最终导致面部松
夜宵，其实是不提倡吃的。如果实在是应为加班到很晚，还有持续，必须要吃一些的话，那么就要注意一些习惯，才能降低危害。那么，宵夜怎么吃才比较好呢?
1、宵夜选择的食物应易消化、清淡
夜宵选择的食物要容易消化。一般食品选择
吃完饭后，有的人会选择躺在舒适的床上休息，有的会出门散散步，而我们熟知的饭后走走是有益健康的。那么饭后养生具体表现在哪些方面呢?下面就来看看饭后养生的具体表现。
晚饭后要先休息再散步
午饭后不妨坐一坐
中医认
说起糖尿病，很多人都有些恐惧。随着生活水平的提高，我们饮食的改变，患上糖尿病的人很多。不过，要想防住它也不是那么难。近日，美国《预防》杂志就总结了8个生活中的小变化，只要做到这些，你就能远离它。
每天放松一刻钟。紧张
自古以来，很多人都梦想着自己能长生不老，当然，人类无法打破自然界的自然规律。不过虽然人类无法长生不老，但却能通过正确的养生方法延长自己的寿命。养生不能盲目，也须有针对性，养成良好的生活节奏，身体才能健康。 解读24小
秋蚊子要比夏天的蚊子厉害得多，所以在秋季也要注意预防蚊虫叮咬。应对蚊虫叮咬的方法有很多，商家也都在推出最新的驱蚊产品，从风油精到驱蚊手环，这种多种驱蚊产品谁的效果最好呢?下面是最热门的驱蚊产品的实验结果，告诉大
谁都想拥有一口好牙，但各种牙齿疾病总是如影随形，其中就包括早期症状不明显的牙周炎。在日常生活中，如何预防治牙周炎呢?下面就来看三种能防治牙周炎的食物。
枸杞子对老年性牙周炎的防治效果甚佳
枸杞子
中医认为：“肾
生活中，我们总是离不开吃和喝。所以我们就来和大家探讨下关于喝的问题；喝也是一门学问，我们常见的饮品有茶、酒、牛奶、咖啡、汤类等等，喝的不对，可能也会对健康造成隐患。
汤类盐多易高血压。汤类不仅能兼顾口感、营养，还
我们去医院看完病的时候，医生总是会嘱咐你什么能吃，什么不能吃，因为这些食物和您的疾病相克，盲目食用可能会加重您的病情。所以您需要了解不同疾病所对应的忌口食物。
皮肤瘙痒病少吃韭菜。“生发类发物”指具有生发性的
其实坊间流传的一些养生的偏方土方都是没有根据的，治疗效果也并没有传的那么身体。小编总结了十大错误保健常识，帮你把这些错误一一纠正过来。
错误习惯之流鼻血时要抬高下巴
错误一：流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的
在这秋高气爽的时节，我们除了正常的运动保健之外，我们还可以用蔬果来养生。专家解析，五大蔬果惊人的健康密码：
●如果你生来体质较弱，经常受感冒、风寒的困扰，那么需要摄入红色食物。
包括西红柿、红辣椒、西瓜、山楂、草莓
红枣，有些人认为可以补血，有些人认为可以预防月经痛，有些人认为就是普通的零食。可以生活中我们都会喜欢吃枣，因为红枣很多好吃，但是你知道吗?吃错枣不养颜反伤身
误会1：大枣补血效果好
首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的
每个人的皮肤性质各有不同，虽然目前普遍将皮肤分成如下几类：油性皮肤、干性皮肤、敏感皮肤、混合性皮肤。油性肤质的MM油性肤质往往都为自己的“大油田”脸而烦心，其实，用白醋水就可以轻松解决面部出油问题哦!
虽说用洁面
月饼是中秋节的必食之品，中秋不吃月饼，则不成中秋。尽管多数月饼均高糖高油，但到了中秋节，月饼还是要吃的。那么，怎么吃才能吃出健康呢?营养师表示，月饼含有高卡路里，应适量吃，不宜贪多。
月饼这样吃比较合适
营养师表示，无论
中秋节是中华民族的传统节日，大家都知道吃月饼的习俗，除了吃月饼，许多地方都会依据自己的实际情况及生活习俗吃一些土特产和时令水果。比如广东人过中秋，在吃月饼的同时，还有吃芋头、菱角、田螺和柚子的传统习俗，虽然这些传
月饼为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量;60克左右的蛋黄酥，热量是200大卡，相当于1碗白饭;绿豆糕一般的小月饼，热量也将近50～100大卡，相当于1片半的土司面
月饼的饼馅一般分为软硬两种，软馅中含水分较多，只能保存7到10天左右，而硬馅月饼则可保存1个月左右。盒装月饼，应将盒盖打开，使其通风。另外，因月饼中含脂肪较多，存放时还应注意避光，以防油脂氧化。
月饼要轻拿轻放，尤其是苏式
金秋九月，菊饼飘香，象征合家团圆的中秋佳节又快要到了。作为中秋节的传统项目之一，全家围坐边吃月饼边赏月当然是必不可少的。而现今吃月饼还要多注意健康。
月饼无需包装得美轮美奂，奢华高贵，让我们将注意力放回月饼的本
光滑无暇的皮肤当然是最完美的状态，但是平时如果一不小心在身上弄出了伤口，最悲剧的是还留下了难看的疤痕，怎样才能把难看的疤痕“抹杀”掉呢?要留意接下来的内容，小编将给大家推荐几个简单的快速祛疤的天然方法。
1、按
