减肥是很多女人常常做的事情，有不少的人认为只要少吃东西胃口就会变小了，以后多吃一点都觉得饱胀，所以，可以达到减肥的目的。事实到底是怎样呢?
一般来说，一个人成年以后，胃的大小基本上就不会变了。当吃较少或不吃东西后，人
在我们日常生活中，有些人气性很大。时常在吃饭时候生气，然后，气冲冲的说：别理我气都气饱了，还吃什么饭啊。“今儿心情好，我要多吃两碗!”
其实这些普通的生活用语暗含着很多健康知识。仔细分析的话，你会发现这说的恰恰就是
人到了三四十岁，就会出现身体下降的情况出现。这是因为骨质量会慢慢的少了，而在食物中吸收钙质的能力也会开始减弱。尤其是女性接近停经期时，雌激素分泌停止，会加速骨质流失，但大多数的人对於骨质流失并没有任何警觉。女性
又到了柿子成熟的季节，很多人看着黄灿灿的大柿子，就欲罢不能了。在吃的开心之余，不要忘了保健。柿子味道甜腻可口，富含糖分和多种维生素，适当吃柿子有益身体健康。虽然柿子好吃、有营养，但是吃柿子时还是有些事项要注意的。
生活中有很多女孩子有喝酸奶的习惯。的确喝酸奶的好处是很多的。但是必须要养成良好的饮食习惯。盲目的和酸奶并不一定是健康的哦。下面请欣赏女生喝酸奶面面观。
女孩子每天喝点酸奶已经成了饮食习惯。但是喝酸奶并
又到了水果大批成熟的季节，懂的保健的人都知道水果是最佳的保健食物之一。但是现在的技术让我们胆战心惊。比如说市面上一些黄澄澄的赣南脐橙，其实是催熟染色过的。随后，辽宁、黑龙江、福建、上海等多地媒体相继曝出当地
生病吃药看医生，似乎已成一种习惯，但一些食物也具有治疗疾病的功效，只是我们不知晓而已。下面为大家盘点日常生活中我们最常见的9种食物，可以治疗9种病，赶快纳入收藏吧。
1、高血压和橘子汁
爱喝橘子汁是个好习惯，尤其是对
高节奏的生活让人倍感压抑，一些小病小痛也随之倾巢而出，如感冒、咳嗽、便秘等。那么如何做才能摆脱便秘烦恼呢?6偏方教你轻松赶走便秘烦恼。
1、西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量
不孕不育的患病率在升高，究其根本还是因为酗酒、抽烟、长期久坐等等，这些都是现代男性的通病。不良的生活习惯会导致精子畸形率升高，精子畸形率升高将增加自然受孕的难度，为了父亲梦，男同胞们要注意生活的健康规律。
精子
怀孕不仅仅是两个人的事，还牵扯到即将来到这个世界的婴儿的身体素质问题。怀孕的时间一定要选准而且孕前一定要做好怀孕的饮食、生活环境准备，才能孕育出健康漂亮的宝宝。
一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞
对女性朋友来说，乳腺增生并不陌生，是妇科最常见的疾病之一，常伴有乳房周期性胀痛和多发性乳房肿块等症状，那么如何防治乳腺增生呢?乳腺增生患者可在正规治疗的同时采用足部按摩法进行辅助治疗，以缓解乳腺增生症状。
足底部
白领是多么让人羡慕的职业，不仅有朝九晚五的上班时间，还有周末两天的假期。但是你知道吗?在这样光鲜的外表下，其实也存在着许多的健康隐患。由于需要长时间的伏案工作，很少能有起身运动的时间，所以很容易患上“办公室”病
有很多的疾病患者，在白天没有什么事情，到了晚上就会出现一些不适应的症状。这样的情况要加以注意才是。有些疾病白天不来过多“纠缠”，晚上躺下后却会让人痛苦不堪。专家对8种夜间会加重的疾病的分析及相关建议。
1、哮
在我们生病的时候，切记不能盲目。盲目的去做一些检查治疗，就是无用功。在治疗之前，都要掌握一定方法次啊是， 比如说肺炎治疗。肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射
干燥而寒冷的冬季，是最佳的养生时期。著名营养的专家指出，寒冬养生则重在养肾。下面小编就介绍最佳的养肾方法之“五浴”养肾法。“五浴”即浴足、浴腹、浴腰、浴耳、浴头。
寒冬养生重养肾 五浴养肾效果佳
1、浴足
每
鸡蛋是我们生活中必不可少的食物，鸡蛋可以蒸着吃也可以煮着吃，还可以吵着吃。可以说鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以
感冒发烧时，我们通常会用毛巾热敷额头来达到退烧的效果。其实，用毛巾热敷还有许多你不知晓的保健功效，下面就来看毛巾热敷的保健功效吧：
缓解眼疲劳：
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还
便秘，在我们眼里就是芝麻大点的小事，但也不可小觑。便秘带来的不仅是增加体内毒素，还会打乱新陈代谢。下面就一起来看便秘给我们带来的八大危害吧。
便秘的8大危害：
1、形成粪便溃疡
较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔
牙龈出血多半是由上火所致，因此缓解牙龈出血就应对症降火。在日常生活中要注意饮食清淡，可进行口服消炎药和补充维生素C外，还可以试试食疗的方法。
1、青椒镶饭
将干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红
吃泡面有时候，是不得已的事情。有时候是因为加加得太晚了，有时候是以为一个人不想做饭。中国是世界最大的方便面消费国家。最近报道称，虽然方便面让你省了时间，但健康却受到了威胁。研究发现，吃一碗方便面相当于喝了65毫升
