对于那些奔事业、奔住房的人来说，每天都大量用脑，以至于出现大脑当机的情况。因此，补脑对这些人来说是十分有必要的。下面小编就为大家介绍一款补脑的美食——猪肉配栗子。 现代科学证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、b
早上起床喝水是每个人都知道的常识，这样有利于健康，可很多人不知道怎么喝才是营养的，清晨起床空腹第一杯就喝蜂蜜水，不利健康。喝白开水都比喝蜂蜜水好。 【问】我是位中年女性，非常热爱养生，常听说，早晨起来喝杯蜂蜜水，有利
随着时间的推移，我们逐渐的感觉到了凉意。天气忽冷忽热的，如果我们不注意保暖的话，很容易出现身体问题。到了冬季，很多人都开始缩手缩脚、瑟瑟发抖、想尽各种方法来取暖，但效果却不是很理想。那么冬季如保暖呢?下面让我们
养生药膳清蒸人参鸡帮助你健康度过寒冬，且拥有健康的体质。 配料：人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。 做法： 1.将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水
在严寒的冬季，不光是身体皮肤容易干燥，脏器也很容易“上火”，你可知道？每个脏器都有专属的食物补水平燥。冬天来袭，皮肤面临的最大敌人莫过于“干燥”了。在这干燥的季节，脏器也会容易“上火”，你知道吗?每个脏器都有专属的
我们日常所吃的食物都有它特有的养生价值，只是你不清楚而已。其中，芹菜属于高纤维食物，含酸性的降压成分，可平肝降压。那么如何吃芹菜降压呢?如果您想降压助眠不妨试试芹菜的食疗方。
助眠降压四个芹菜食疗方：
1、芹菜
鸡蛋是一种平常的食物，许多人仅知道鸡蛋可以补充蛋白质，但是鸡蛋含有的维生素B复合物可以提高记忆力，是一种特别有效的补脑食物。 吃鸡蛋对人的记忆有保健作用。据美国《纽约时报》近期报道，美国波士顿大学研究显示，摄入
今天我们将迎来一年一度的盛大节日感恩节。感恩节，不仅仅是美国人的节日，不少的中国人也在庆祝感恩。而美食是感恩节的一大亮点，但要控制饮食以免惹祸上身。下面就来看感恩节控制饮食的几点建议吧。
感恩节的传统饮食
豆子是个宝贝，而生活中有很多吃的东西都是豆子做成的，比如豆腐、豆干、豆皮、豆瓣酱、豆浆等。豆浆是我国的传统饮品，因为营养价值高，容易被吸收，因此被人们广泛的习惯，但是喝豆浆并不是所有人都适合的，需要我们来了解喝豆浆
现在的每个人都越来越注重养生，对饮食的要求就更不用说了。不少的人已对平日里的家常便饭不“感冒”了，觉得它们都太淡而无味，还是那些重盐重油的佳肴能刺激自己的味蕾。营养专家提醒，重口味的高盐饮食会诱发潜藏在身体里
冬天天气严寒，大家都会选择驱寒保暖措施，对于很多南方人特别是川渝地区的人来说，火锅就成了一种必备选择，但是经常吃火锅会导致上火，今天告诉大家几点方法预防上火。 1、火锅汤中放入莲子芯 莲子芯有祛火清心的作用，吃火锅
走在城市，抬头四处都是高楼大厦。似乎人们也逐渐熟悉了在高楼林立中生活，很多人买房都要好好挑选楼层。那么，楼层和人的寿命有关系吗?今天，小编和大家一起看看选楼层的讲究。 城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系，是困扰
一条小小的热毛巾竟能缓解治疗十种病，听后你是不是觉得很不可思议啊。那热毛巾怎么用才能达到治病之效呢?最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。
蜜蜂是一种营养价值极高的食品，许多爱美人士特别是女性经常会食用蜂蜜水来达到美容养颜，甚至减肥的功效。 睡前尽量不要喝蜂蜜水 有些人认为睡前喝上一杯蜂蜜水，可以为身体补充水分并且加强能量，不但可以促进睡眠，也能帮
“春捂秋冻”是不少都遵循的养生原则，但并不是所有的人或身体部位都适合秋冻，尤其是冬季更不能盲目养生。那身体的哪些部位是冻不得的呢?哪些人群又是不适合“秋冻”的呢?下面就一起来看看吧。 冬季这四个部位冻不得:
总所周知，苹果是我们常吃的水果。俗语讲：一天一苹果，医生远离我。但是，苹果具体能帮助我们治疗什么疾病呢？或许大家还不知道吧，苹果还能有效辅助治疗前列腺炎！下面，由我来为大家介绍下苹果关于辅助治疗前列腺炎的妙用。 慢性
谁都不想每天都顶着一张苍白无力、黯淡无光的脸，那么如何才能改善这样的精神面貌呢?下面小编就教你调理气血不足的四个妙招，一起来看看吧! 1、吃奶酪保持好心情 皮肤紧实与负责皮肤的弹力支撑的真皮层息息相关，愉悦的心
有人喜欢吃玉米吗？糯玉米，现在大街上到处都有人卖这个东西，也有很多人喜欢吃，可它有个好处，你可知道。提前留意疾病症状是防病的关键。除了上医院体检之外，健康自测也必不可少。专家总结出的健康自测法，帮助大众足不出户了解
益寿延年是很多人的愿望，古代帝王更是千辛万苦想要得到长生不老药。长生不老固然做不到，但是生活习惯却关乎着人们寿命的长短。很多时候，被忽视的一些习惯就是延寿的良方。下面小编就带大家一起来看看那些被忽视的延寿习
腐败的社会风气让我们不得不顺应潮流。从古至今很多人都喜欢在饭桌子上谈事情。只要上了桌子，就一定少不了酒的存在。酒是个好东西，少喝有益健康，多喝就伤身了。中医药大学教授教大家一个解酒的好办法：按摩关冲穴。 关冲
