长生果粥是一种营养价值极为丰富的养生食品，长生果粥可以提高人体免疫力、促进血液循环，可以有效防止高血压，是许多人钟爱的一种养生食品。今天呢，就为大家仔细介绍如何把长生果粥做好做得更有营养。 做长生果粥的材料
众所周知晚上泡脚是对人的身体有好处的。可有很多人也许不知道晚上泡脚能补血，而且泡脚时水里放什么效果更好呢，泡脚是一种很简单的养生保健方法，晚上泡脚可以补血，那么，泡脚水里放什么比较好?泡脚要注意什么?看看下面文章
冬季正当时，在寒冷记得季节，我们最喜欢吃的食物就是热气腾腾的沙煲饭。砂煲，焦香入味的米粒，再加上腊香四溢的腊味……在这个寒冷的冬天，还有什么比吃个热气腾腾的煲仔饭更诱人呢?一人一碗的煲仔饭，并算不上大鱼大肉。可是，
每个人都希望自己能够健康长寿。随着社会的不断发展，人们对寿命的要求也不断提高。然而，人的寿命是由多种因素决定的。下面小编就为大家揭秘人类长寿的5大定律。
研究表明，基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等
喝水少也会带来健康隐患?对于喝水，稍微懂养生的人都对“每天饮8杯水”情有独钟，甚至还会严格遵循。而养生专家指出，如果喝水太少，将会惹来一身疾病。下面就来看喝水少引来的五种病吧。 点击图片进入下一页 1.癌症。如果
大脑是我们人体中起着最重要的角色扮演，基本上你此时此刻所做的事情都是由大脑控制的，倘若是有一天，大脑说它累了，想休息一下，试问，您的生活还会规律吗?没有了大脑的支配，岂不是所有的事情都乱套了?但是日常生活中又是时时刻
干燥的冬季不仅让我们的皮肤瘙痒、干燥，还会惹来手足皲裂。那么我们该如何治疗手足皲裂呢?下面小编就为大家介绍几则用食疗方巧治手足皲裂，现在就一起来看看吧。
治疗手足皲裂食疗方法
1.取核桃仁20克，芝麻10克，共捣
如今，越来越多的人选择拔罐养生。拔罐不仅可以缓解身体的疲劳，而且也能够调养身体。但是冬季拔罐注意事项颇多，我们一起看看都有哪些注意事项吧。 点击图片进入下一页 拔罐不宜超过15分钟 拔火罐，能起到行气活血、舒筋活
工作节奏的加快，让很多人顾得上这餐却顾不上下一餐，这样一来，问题就出现了，久而久之，胃就会出现很多毛病，其实这些都是我们日常生活中不注意细节所引起的，其实胃病也算是过一个很普遍的疾病，基本上每个人或多或少都有点问题，但
长命百岁是很多人的愿望。古代帝王更是千辛万苦的寻找长生不老药，希望延长自己的寿命，但是最终还是免不了要面临死亡。那么，长寿有秘诀吗?下面小编就给大家分享几个长寿秘诀。 1、赤身观察自己 脱下衣服，仔细从镜子里看
家长都希望自己的孩子聪明一点，将来能够有出息。于是很多家长给孩子买各种补脑的保健品，但是结果却不尽如意。今天小编就要为大家推荐一款补脑食谱，让孩子轻松拥有好头脑。 菜系及功效：家常菜谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食
现在的孩子要忍受很大的压力。父母为了不让自己的孩子输在起跑线上，千方百计为孩子报各种补习班，只为让自己的孩子比别的孩子多学一点。但是，面对繁重的学习任务，孩子不免有些应付不过来。那么，家长应该怎样给孩子补脑呢?
豆腐具有很高的营养价值，素有“植物肉”的美称。人们用豆腐做菜更是小菜一碟，像麻婆豆腐、红烧豆腐、浇汁豆腐……可谓是品种丰富。那么，今天小编教大家做一道新菜——豆腐羹。 材料： 嫩豆腐半块，新鲜肉末50克，新鲜香菇3大
大家都知道吸烟是有害健康的，可为什么还有那么多人要吸烟呢？当然也有不少人正在换忙。每天吃的食物中也存在致癌的风险。日专家介绍了6种比香烟对人体危害更大的日常食物。 1.施加农药的蔬果 大家在买菜购物时会选择无
冬天来了，暖暖的被窝便成了很多人最喜欢待的地方。相信很多人每天最痛苦的事情就是起床，离开暖和的被窝，立马会变得寒冷。但是，今天小编要告诉大家长期卧床容易得病。 长期卧床容易得哪些疾病： 一直呆在被窝里容易对我们
冬季时候我们最喜欢吃的就是热气腾腾的饭菜，觉得这样吃能够驱寒暖身。这时候锅仔饭就很受大家欢迎了，热腾腾的砂煲，焦香入味的米粒，再加上腊香四溢的腊味……在这个寒冷的冬天，还有什么比吃个热气腾腾的煲仔饭更诱人呢?一
免疫力在我们健康中扮演着非常重要的角色，光看感冒就彰显了免疫力的重要性，免疫力低下很容易感染病毒细菌，一旦周围有人感冒了，没过多久肯定也会沾染上病毒，其实免疫力光靠食物调节是不够的，我们还要保持身心愉悦，心情开花了
巧克力，这三个字对于我们来说是非常熟悉的，而且身边几乎没有人不喜欢吃巧克力，否则体重真的到了不能食用的地步，要不然都逃脱不了巧克力的诱惑，固然，每一样东西都是有双面性的，巧克力也是，不是说你喜欢吃就能吃很多，每样都系食
豆浆是用黄豆磨了而成的，黄豆的好处基本上大家都了解，不仅因为粗粮，还因为里面含有大量的元素，对身体都是非常有好处的，尤其对于女性朋友来说，豆浆更是一款美容养颜的好东西，很多人在吃早饭时会点一杯浓郁的豆浆，但是却不知道
我们日常生活中经常在吃番薯，马铃薯，山药等等，这些都是粗粮，对身体有着很好保健作用，粗纤维对身体的肠胃有很大的帮助，那么我们经常在说的“三薯又是什么呢？其实就是马铃薯、紫薯、薯蓣，而其中的薯蓣就是我们常常食用的山药，它
