冬天气候寒冷，很多女性都喜欢穿紧身衣和保暖衣来保暖。认为衣物离自己的身体越近，保暖效果就越好，其实这犯了一个非常大的错误。衣物太紧不仅阻碍血液循环，还会让自己感觉更加冷。女性朋友应该特别注意，冬季保暖应该避免犯
走在街上、公车上，随处可见很多人戴着耳机在走路，享受着音乐带来的舒适和安逸。有些人在乘坐汽车的时候，会把自己的音量调到很高来掩盖嘈杂声。但是，人的耳朵在遇到强音的时候出现负荷的状态，严重的有可能导致耳聋。 现在
到了冬天的时候，经常会出现静电的现象。在穿衣服的时候，衣服会发出“哧哧”的声音，在梳头的时候，头发更是不受控制，粘附在梳子或者衣服上。静电除了给我们带来这些影响之外，还有可能引发大的危险，因此，我们不能忽视静电现象。
很多人都染上了抽烟的恶心，尤其是男生，以抽烟便上了瘾，不顾身体健康，肆意的抽烟解瘾。抽烟不仅对牙齿和皮肤有很大的伤害，而且对肝胃的伤害非常大。更需要注意的是，在服用某些药物的时候，抽烟会降低药效和导致疾病。
一是
豆浆被人称为“中国人的牛奶”，事实证明，喝豆浆确实有益于人体健康，具有丰富的营养成份，但不是在什么时候喝豆浆，它的营养物质都能被吸收的，食物在饮食过程中都需要注意其方法，那么喝豆浆需要注意哪些呢?
注意一：不要与鸡蛋
只有血液正常，我们才能够保证身体的机能正常的运转，如果身体的血液受到侵害，发生异变，会严重危及到我们的生命安全。就算是身体贫血也不能忽视。因此，预防血液疾病不容忽视。下面，让我为大家介绍四个保护血液的方法。 怎样
跨年度热播的电视剧《武媚娘传奇》，让人们对武媚娘的长寿经验备受关注。武则天作为中国历史上唯一的女皇帝，不仅是即位年龄最大的皇帝(67岁即位)，也是寿命最长的皇帝之一，但直到晚年仍然耳聪目明，齿发不衰，容颜靓丽，不能不说
我们来到世界上，感谢父母的养育之恩，每个人都会老去，为了我们的身体健康，人们经常运动，因为可以增强体能、加速细胞新陈代谢，而且可以越活越健康，但是过度运动及饮食不当都会造成身体负担。下面来谈谈瑜珈养生之饮食法。
很多美女帅哥都为了保持身材，经常吃不饱。节食虽然能起到一定的减肥，健体功效，但是有没有哪种方法可以即能吃到饱又不胖的技巧呢?下面看看小编的给你的8个技巧吧。 1、吃鸡蛋当早餐 调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整
很多人总是觉得自己自己繁累无比，就算是每天保持了足够的睡眠时间，还是觉得很累，总是打瞌睡。其实，爱打瞌睡并不只是因为自己身体疲乏，它有可能是因为身体疾病给你的警示信号。下面，让我为大家介绍爱打瞌睡有可能预示的几个
维生素是我们人体最重要的营养素之一，现在很多人都有补充维生素的意识，认为多补充维生素就是保持膳食平衡。于是在平时拼命吃水果和新鲜的水果来增强维生素，误以为这样就能够保持身体营养均衡。其实，补充维生素并不代表均
很多人感冒发烧的时候到医院看病，总喜欢打点滴，认为输液能够快速的治疗疾病和改善不适的症状。但是，其实，经常输液人体会对药水有依赖感，而且，患有疾病的人更不适合在感冒的时候输液。下面，让我为大家解释盲目输液的坏处。
芦荟是一个作用强大的植物，不仅有神奇的药用价值，还有多种美容作用。芦荟是很多护肤品的重要原料，是广大女性喜欢的护肤品物品之一。多使用芦荟会让你的皮肤变得细致白皙。下面，让我为大家介绍芦荟的巨大作用。
芦荟的
近年来，有一种特殊的保健养生方法，大家称之为食疗，它备受关注，这对爱吃的朋友来说无疑是一件好事，简直是一举两得。那么，今天就由营养学家来告诉大家，下面的几种食物常食用可以起到保健的作用：
蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋鸡蛋含有丰
现在越来越多的人意识到杂粮的好处，于是贪图方便，会买很多市面上标志的杂粮饼干来企图有益于身体健康。其实，杂粮饼干的杂粮含量是少得可怜的，对我们人体根本没多大的作用。反而含有很多植物油和食用添加剂，对身体健康更加
众所周知，喝茶能够缓解压力，促进新陈代谢等作用。很多人在吃饭之后都有喝一杯茶的习惯，认为这一来可以簌簌口，二来能够缓解油腻感。但是，研究发现饭后喝茶不仅不利于身体，更会对身体造成很大的伤害。下面，让我为大家介绍饭后
维生素是我们人体重要的营养素之一，现在越来越多的人意识到维生素对于健康的重要性，于是在日常生活中大肆的吃富含维生素的食品。然而，却很少人知道人体缺乏维生素会出现疾病，摄入维生素过量也一样对身体产生坏处。
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零食是我们平时最喜欢的休闲食品，但是很多爱美想要迷人身材的人总是不能够尽情的享受零食的乐趣。导致自己错过很多美味诱人的零食，只能眼巴巴的看着别人吃。下面，让我为大家介绍如何正确的吃零食不易导致发胖。
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瓜子脸，樱桃嘴，长发飘飘是我们一直以来对美女的评价，可见瓜子脸是每个女生对完美的诠释。但是生活中，很多女性朋友拥有大饼脸或者包子脸，于是减掉脸上的多余脂肪，快速拥有一张瓜子脸是很多女士急不可耐的事情。那么，让脸发胖
癌症已经成为世界公认的一大难题，一旦得了癌症等于宣布了死亡，近几年胃癌发病率越来越高，这与现在的食物卫生等等有很大的关系，其实很多时候，胃癌是因为饮食不规律引起的，所以预防胃癌从饮食习惯做起。生活中哪些食物对预防
