对食欲不振的人来说，吃零食是一个不错的选择。很多人可以在吃零食的过程中得到味蕾的享受并自然而然的放松了自我从而愉悦了心情。那食欲不振吃什么好呢？不妨常备这几种开胃零食在身边。 1、柿子饼 柿果味甘涩、性平，无
大家都喜欢拿起水果洗一洗就吃进肚子里去了。水果也确实是很方便食用的东西。但是为了科学养生，很多水果蒸着吃其实会得到更好的保健效果。下面小编就来为您介绍三种蒸着吃效果更佳的水果。 1.热炖的柚子化痰、降火、
每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯，但是我们是应该先刷牙还是先喝水呢?晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，它不仅可清肠胃，且能将唾液中的消化酶带进肠胃，以便更充分地分解食物。
但实际上不少人却忽视
香蕉一种很好的水果，它既能畅通肠道又能排毒养颜。但香蕉中含有会引起尿路结石的草酸，所以注意用量。在这里，小编特地总结了一些吃香蕉的注意事项，希望对爱吃香蕉的你们有所帮助。 炸香蕉片会更加使人发凉? 香蕉的钾含量
“饭后走一走，活到99”，这句话对大家来说都是耳熟能详的，并且也十分赞同这一观点。那饭后走一走，是午饭过后还是晚饭过后呢?养生专家指出，晚饭后走走是有益健康的。
晚饭后走走
国人习惯晚餐相对丰盛，高营养高热量的饭
蜂蜜就是平民百姓的营养品，丰富的营养素能及时给人体补充营养，还具有滋阴润燥、养颜排毒的功效。但吃蜂蜜也有禁忌，那蜂蜜不能和哪些食物一块吃呢?
1、韭菜
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化
如今正处于换季之际，天气变幻多端，但是很多潮女型男都迫不及待的把夏季的美衣秀出来，导致身体受凉出现了关节疼痛或者感冒发烧的现象。那么在换季之际该怎么穿衣既时尚又健康呢?下面，让我为大家介绍潮女型男在换季之际如
做饭炒菜都会用到菜板，菜板一定要洗干净，专家表示使用7天的菜板上有20万个病菌，严重威胁了人们的身体健康，因而使用菜板要经常消毒。可是菜板怎样消毒呢?下面小编就来介绍菜板消毒的方法有哪些呢? 1、洗烫消毒 先用硬刷
养生之法自古有之，我国民间流传着一个说法叫作： “男不离韭，女不离藕”。顾名思义，它的意思就是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样做的话对我们的身体大有裨益。那么，大家为什么认同这个说法呢?小编我们来看看原因。 韭
随着人们生活水平的提高，肉食成为了每家每户必备的食物。然而，很多人由于摄入了过多的脂肪和胆固醇，出现了高血压、肥胖症等“富贵病”。多吃一些五谷杂粮是养生的好食材，能够有效的保健内脏。下面，让我为大家介绍如何用“
现在的生活那么忙碌，多学一些生活保健小窍门往往会让你我的生活更方便，更得力！接下来献上10条生活小窍门。 1、CD片的维护：心爱的音乐CD片不小心刮伤，往往会影响播放的效果，有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律方法很简
夏天吃苦瓜是很好的，清凉又降火。据说，苦瓜还能降血糖，不过是真是假本文接下来会告诉你。除此之外，小编还要提醒大家，并不是所有人都适合吃苦瓜的，我们吃苦瓜时应该考虑一下自身的身体情况。 苦瓜素提纯后才有降血糖的功效
我们生活中，吃隔夜的食物是常有的事，而很多人对隔夜的食物有很大的误解，我们来详细的讲解下。食物放置了8小时以上就算隔夜，也有人认为隔夜食物就是放了一夜的食物，专家认为这些说法并不准确。下面小编介绍吃隔夜食物的几
在夏天稍微运动一下就会汗流浃背，浑身脏兮兮的影响心情与工作，让人不得不冲凉清洗一番。但有些止汗方法不但不能止汗，反而对健康有害。下面就来看哪几种止汗方法用不得吧。
4个止汗方法要不得
1.常开空调
很多人对
湿纸巾以清凉、消毒等诸多优点赢得广大市民的青睐，尤其是在炎热的夏天，人们更喜欢用湿纸巾来擦汗。但是市面上的湿纸巾产品良莠不齐，我们该怎么选购一个安全又健康的湿纸巾呢?下面，让我为大家介绍盛夏时节如何正确选用湿
芒果现在正是成熟的季节，芒果养生也是很多人都喜欢的。可是如何挑选芒果就不是谁都知道的事情了。芒果味道鲜美，而且有很高的营养价值，男人吃芒果还有一些食疗功效，下面一起来看看芒果的养生功效以及如何挑选美味的芒果。
牛奶营养丰富，早已成为人们必不可少的早餐成员。虽然很多人都知道牛奶营养丰富，但到底牛奶对人体有哪些好处却并不是很清楚。其实，牛奶对人体的好处有很很多，主要表现在以下9个方面。
(1)牛奶中的钾，可使动脉血管在高压时
随着人们生活水平提高，我们的饮食条件越来越好，加上平时缺乏运动，很多人的肚子由于囤积了许多脂肪，大肚腩“骄傲”的显露出来。下面，让我为大家介绍四个轻松甩掉肚子赘肉的方法，让你告别小肚腩烦恼，早日拥有健美身材。 1、
如今正是芒果的丰收季节，金黄酸甜的芒果是我们夏季最爱吃的食物，它也常常被作为夏日芒果冰或者榨成果汁用以解暑。芒果虽然酸甜美味，但是却不是人人都适宜食用。下面，让我为大家介绍哪三类人不宜食用芒果。 过敏体质者不
菠萝又称凤梨，是亚热带水果，吃起来多汁甘甜酸爽可口，是为大众所普遍喜爱的水果。你看过别人吃菠萝之前总是先泡一泡盐水吗?知道这是为什么吗?其实这么吃菠萝是个正确的方法。接下来，小编这就来提示您如何正确吃菠萝。 菠
