现在清洁口腔的方式有好多种，最常见的就是刷牙。相信很多人都会有这样的疑问，我刷牙比他更频繁，为何我的牙齿却不及他的健康呢?当我们出现口腔问题时，不禁会对刷牙的方式开始质疑。这就涉及到了饭前刷牙好还是饭后刷牙好
关于养生保健的方法非常多，找到适合自己的才是最重要的。每个人的年龄和体质都有差别，养生的适宜方式当然不尽相同。我们平时阅读的养生文章都会通过体质、年龄、生活节奏等对养生保健的方式进行划分。很多人都没有太多
身体素质不好，先天遗传是一方面原因，后天的锻炼和保养是最重要的。很多人仗着自己年轻，随意挥霍身体资本，不到30岁便疾病缠身。其实这是长期保持坏习惯致使身体无法承受持续的侵害导致的结果。下面小编就给你介绍关于破坏
男性的睾丸是非常脆弱的，可以说是男人致命的弱点。睾丸适宜在略低温和宽松的环境下生存，不过现在市面上男士的内裤为了赶潮流，设计的紧而贴身，认为这样是性感的表征。其实不然，长时间穿紧身的三角裤有可能让你丧失当男人的
上了一天的班，回到家里点上香薰，美美地泡个澡，着实惬意。你可知7种所谓的品质生活，其实很伤身，比如：香薰，夜生活，网络生活等等。现在小编列举了其中最为常见的错误“品质”生活习惯，这些习惯也许为你所推崇，又或许是你一直向往
细菌的侵犯是无形的，它潜伏在我们日常生活的每一个角落里。当然，没有人能够生活在完全无菌的环境中。很多人以为擦拭一下，表面看着干净就真的干净了，如果你用显微镜看一下，估计你会立马吓一跳!很多家庭没有定期对家居用具
现在很多女性，特别是皮肤比较白的女性，追求小麦色的肌肤，觉得这种肤色代表健康和时尚。因此，使用日光浴浴床对皮肤进行美黑皮肤逐渐受到大家的追捧，尤其是在年轻女性中。不过哪种方法进行“晒黑”更健康呢，是室内还是室外?
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，则可以提高肌体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：
肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温
一、为什么说蔬菜具有防病的功效?
有关癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等各方面的多个营养流行病学调查均证明，吃菜多的人患这些疾病的风险较小，而吃维生素片和抗氧化物质制剂则没有这样肯定的正效果，吃蔬菜的好处
春节期间大鱼大肉是难免的，而在这样的饮食环境下必定会导致体内毒素堆积。对于吃货MM而言，体内的“杂物”可能会更多。那么，春节期间MM们该如何给自己的身体排毒呢?
1、肝排毒
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一
都说“饭后百步走”非常适合于平时活动较少，尤其是长时间伏案工作的人，也适合形体较胖或胃酸过多的人。增减肠胃的蠕动，预防疾病。而且饭后散散步可以预防脂肪肝!
饭后静坐休息30分钟再散步可预防脂肪肝
脂肪肝病患者在
1、刷牙持续3分钟。
牙科界一直倡导“3·3·3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大
酒喝多了，容易得肝癌;高蛋白食物吃多了，易得消化道类癌症;经常性睡眠不足6小时，也会诱发癌症?近日有网友称：“在过去的一年里，杭州平均每周有约800人确诊患癌。而每天睡眠时间在6小时以下的人群，就属于致癌危险人群。”就此
不少上班族在上班的时候，都感觉非常劳累，明明休息了一个星期，但是感觉却比上班时候精神更加差。其实这些都是因为不良生活习惯所引起的，俗称“假期综合症”。不良生活习惯的危害还有哪些呢?
1、晚上不睡觉，早上不起床
不
胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命。
以下是不同男性会有的恶习：
吃饭太快
狼吞虎咽是男人典型的吃饭
髋关节、膝关节、颈关节、腕关节和手关节、踝关节、肘关节、肩关节等都是身体的重要关节。可是随着年龄的增大，这些关节就会或多或少的出现问题。那么，在日常生活中该如何锻炼这些关节呢?
髋关节
走路或站立时，腿部分担
耳鸣吃什么好，耳鸣是人们最为常见的一种生理现象，对每个人来说，谁都有过出现耳鸣的经历。对大多数人来说，出现耳鸣现象时大多是一次性的，但专家表示，耳鸣虽然看似是一件小事情，但这一现象很可能在反映着你身体的健康状况。
春节大假，说长不长，说短不短，我们的身心开始去适应一种“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态，假期一结束，意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。睡不着、起床困难、吃不香、精神萎靡、工作效率低…
近日，“男性常喝软饮料或易得前列腺癌”的新闻被各大网站转载，不少男性读者朋友看后非常不解，这喝软饮料与前列腺癌怎么会扯上关系呢?瑞典隆德大学研究人员一项15年研究显示，每天饮用300毫升软饮料的男性，罹患前列腺癌的风
缺钙会导致容易疲劳、抵抗力下降，甚至是贫血等各种不适与疾病，尤其是女性，她们比男性更容易缺钙，如何补钙成了人们关注的话题。
钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成
