对于胃病患者，有句话说的好，叫做：三分治七分养。那么到底这七分养应当怎样个养法呢?为了能够配合治疗的效果，对于我们的日常的饮食应当严格的把关。
胃炎患者的日常饮食：
(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、
如今的人们越来越注重养生保健，因为只有有了健康才能拥有一切，而中医养生经过数千年的传承，经过古人的专研和沉淀，也总结出了颇具功效的养生方法，而其中穴位养生由于其神奇的疗效而受到人们的追捧，每个人的身体上，不同的部位
季节交替的天气使人体的抵抗力有所下降，容易出现胃痛、胃胀等症状。那么，冬季如何养胃护胃呢?中医认为冬季是最佳的“养藏”季节，身体能够有效地保存足够的能量和养分，同时也是养胃的最好时机。而每一天里又有最佳的养胃
研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。
胡萝卜
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌
长时间用电脑，眼睛对着屏幕太久疲劳了怎么办?科学家找到了最简单的应付办法，只要持续眨眼20秒钟，就可以让电脑使用者们避免眼疲劳的问题。
以往有研究发现，眨眼是人类“刷新”大脑的方式之一，就类似电脑重启。虽然连续眨眼
讲起降血脂人们总觉得是件难事，是件烦事。其实在日常保健中我们通过一些小事也可以达到降血脂的效果
1.每天两杯绿茶。每天喝2―3杯绿茶或摄入100―750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。
2.吃益心食物。控制高血
春季来临，百花盛开，万物生长，市面上的蔬菜也多了起来，面对形形色色的蔬菜，很多人无法选择了，不知吃什么可以养生。小编在这推荐8款春季养生蔬菜，让你吃的美味又健康。
春季养生必吃的八种蔬菜大推荐
1、莴笋：
莴笋含有多种
音乐能养生?如果说音乐能养生，很多人都不会相信。换一种说话，音乐可以陶冶情操，抵御疲劳，很多人就会点头称是。其实，两种说法实质是一样的。音乐可以养生，它有令你想不到的功效。
盘点音乐的11个神奇功效
1、音乐改善免疫功
说起面包，大家都应该不感到陌生。面包是我们的日常食物，既有营养又能提高热量。可是，什么面包不应该多吃，什么面包最营养，以及怎么挑选、保鲜等等，却不是每个人都清楚。如何吃面包吃得健康?请看下文。
这些面包对健康有益处
春夏之交，人们多喜欢吃冷饮及生冷瓜果等寒凉之物，长久以往便会损伤人体阳气，造成体内湿气过重。那么，怎么知道人体是否湿气过重?湿气重又该怎么办?在绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身“排毒”机能
让女人永远年轻的14种抗衰老食物
女人爱美是天性，女人不想变老，女人是尤物，需要好好呵护。那有没有什么方法可以让女人永葆青春呢?下面就来14种抗衰老食物，女性朋友值得拥有。
1.牛奶
喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即
性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。但是，随着社会的不断进步发现，和谐的性爱对人们的身体健康也是非常有益的，但是，有些房事做法不仅不会延年益寿，还会对双方的身心造成一些危害，那么，这些错误的房事禁
中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。此外，头发的生长速度跟肝血相关，肝主生发，如果肝血不足，头发就会变白和干枯，并导致脱发。
补肾食物并非适合所有脱发者
一提到
标榜年轻力壮，自称运动健将，以为保证运动量就能让你的身体器官运转正常。然而，在现今紧迫的工作之中，你的胃在慢慢受伤，你察觉到了吗?疼痛、返酸，甚至恶心、呕吐……古人有言：十人九胃疾。再忙碌，这个与美味关系最亲密的身
天清地明，气候温和，草木萌发，杏桃开花……这处处给人以清新明朗的感觉之时，正是清明。自古以来，清明都是重要的节气，在起居养生方面，有着怎样的讲究呢?
【总体原则】绿色蔬菜宜养肝
整个春天的养生，应以养肝为主，清明也不例外
现在正值春季，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春季上火更多是“燥热”，比如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。而豆芽正具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。
豆芽分多种 功效各不
这些蔬果沙拉减肥食谱有很好的饱腹感，在饭前吃可以减少主食的摄入量。健康减肥选择它们准没有错!水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排
吃什么增强免疫力?增强免疫力的食物
吃什么增强免疫力?免疫力，即人体自身的防御机制，可以识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等，具有保护人体健康的功能。免疫力强的人，抵抗病毒细菌的能力强，也就不易得病，免疫力差的人，容易
免疫力低下的7个原因
免疫力是人体的防御机制，可有效防止病毒、细菌的入侵，如果免疫力低下，就容易受到疾病的侵扰。专家称，造成免疫力低下的原因很多，主要有7个方面。
一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经
免疫力低下怎么办？
免疫力是人体的防御机制，可以识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等。免疫力低下就容易受到病菌的侵害，极易生病。免疫力低下怎么办?下面首先就来了解免疫力低下有哪些表现。
免疫力低下的表现
1、免疫力
