又是一年开学季，这时，总是有很多大学新生不远万里的去外地求学，只是习惯了家中的生活环境，初到外地，难免会出现“水土不服”的现象。那么有没有什么方法能避免“水土不服”出现呢?
又到了一年一度的开学季，各地经历了高考考
秋季，是我最喜爱的一个季节，但秋季天气干燥，经常出现口干、唇干等症状。所以，秋季润肺是关键。那么秋季润肺可不可以通过吃水果来调理呢?下面就来看秋季润肺吃的水果种类吧。
秋季润肺很重要 可多食10水果
1、梨子
梨又
中秋节就在眼前了，还没到中秋我们就跃跃欲试的想要出去走走，或者提前就选购好中秋的月饼了。中秋节同样不能忽略的还有健康问题哦，你知道中秋节最易招惹上的疾病有哪些吗?中秋季养生有啥窍门呢?小编现在就和你絮叨絮叨!
中秋节是我国的传统文化节日，而且中秋气候转换分界点，中秋过后大家都会明显地感觉到早晚的温差加大。秋天气候稍微凉快些，空气里缺乏水气，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目
月到中秋，万家团圆，每逢中秋团聚，就别不见的亲朋好友难免豪饮一番，不过过量地喝酒特别容易损伤到我们的脾胃肝肾。伤身体的豪饮实不可取，但是又不想扫了大家在酒桌上的兴致，有哪些方法能有效帮助我们解酒呢?
中秋节聚餐如何
在忙碌的工作期间，喝水既可以让自己小憩一会儿，又可补充自己流失的水分，但很多人都不知晓水杯是霉菌的滋生地。专家指出，因为水杯盛水，所以会处于潮湿环境，容易滋生以霉菌为主的多种细菌，危害人体健康，因此应该定期进行冲洗和
贫血，对于现在人来说还是很常见。尽管现在不像六几年时候总是吃不饱穿不暖的。对于每个月都会“失血”一次的女性来说，贫血是稍不注意就会出现的现象。在众多面色苍白的女人当中，你知道自己是属于哪一类型的贫血症状吗?
“黑色食物”是一个比较抽象的概念，并非所有黑色的食物都会被列入这个概念范畴内。今天小编就为大家介绍名副其实的几个“黑色”佼佼者——黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃。看过以后要记得，别吃错哦!
1、黑米：米中的珍
每到秋天，各种作物，各种美食都将收获。随着大量的水果成熟，我们也将有好口福了。它们不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有优势。
葡萄，抗氧化之王。葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑
人的身体是肉做的，骨头架子撑起来的，不是铁打的，经不起过分的“千锤百炼”。那些即使一天只睡3、4个小时，第二天依旧神采飞扬、充满魅力的人物只有小说和泡沫剧里面才会出现。如何做一个健康的职场人士，善待自己的身体非常
随着经济水平的提高，人们的居家生活也是越来越好，如冰箱、空调、电视等，都是一一具备，而也不再为剩菜剩饭忧心。但不是所以的食物都可存放冰箱的。如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。下面就来看不易隔
中秋刚过去没几天，节日里我们合家团聚，每天都会全家人大吃大喝的。现在节日过了，结果胃很容易不舒服，那节后吃什么食物可以消滞呢?下面就和小编一起来看一下吧。
长假过后吃啥好？9食物轻松消滞
1、何首乌茶
何首乌入肝、
每次我们去看中医的时候，除了会给我们把脉之外，还会让我们伸出舌头来让他看看。可是，各医院中医门诊上，常常见到“染苔”，即由于非疾病因素而出现的貌似病态舌的现象。这主要是和饮食有关，比如经常饮用咖啡、可乐、橘子汁或
枸杞本身就具有明目的作用，而且还常用于各种煲汤、中药方等。那么枸杞泡水是不是也有这些功效呢?下面就来探讨枸杞泡水的5个养生功效吧。
一，养肝明目
枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙
没有健康的双足，我们着实是“寸步难行”。双足天然地每日承受着来着我们身体或者身体以外的负重，是人体最容易疲劳的部位。如何做好足部护理非常关键，一起来看看足部护理方法及技巧吧!
一、每天用暖水洗脚，并且要彻底弄干
秋天正当时，天气的特点很明显。气温下降，湿度也跟着下降了。这样的情况，我们的身体会出现问题。不知不觉中，一部分人已经出现口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等症状，从中医的角度上称为“秋燥” 。而这时正赶上黄澄澄、水灵
一道美味佳肴少不了食盐的调味，而盐是生活中缺一不可的调味品。但是食盐不宜摄取过多，摄取过多当心诱发7大疾病，具体是哪七大疾病，就随小编一起来看看吧。
吃盐过多当心7种病
高血压
体内每潴留1克食盐，就需111.1克水与之
刨掉一日三餐，我们还会吃一些小零食，不过超市的零食专柜里，垃圾食品占绝大多数。选择犒劳自己的零食应该是绿色健康对身体有助益的，不然就是伤身体而不是犒劳了。
水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，但含蛋白质、脂
每逢节假日，人们的饮食变得不规律，时常出现“饿一顿，饱一顿;冷一顿，热一顿”，让自己的肠胃受罪。那么在十一长假过后该如何呵护自己的肠胃呢?下面就来看呵护肠胃的几个小妙招吧。
十一长假过后如何保护肠胃
1、定量主食，阔
形容吃饭可用这些词语，如狼吞虎咽、大快朵颐、慢条斯理、细嚼慢咽等，而狼吞虎咽就是形容哪些吃饭很快的人。但吃饭过快不利身体健康，那么吃饭过快存在怎样的健康隐患呢?下面就一起来看看吧。
吃饭过快隐藏四个健康隐患
