银耳是广受欢迎的传统美味，特别是在炎热的夏季，银耳更是消暑的必备品，亦为滋补佳品，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺之功效。然而，专家提醒，购买银耳时，消费者一定要留意产品的色泽，以色白或微黄者为佳。若银耳颜色过白,可能
现在电脑不仅是工作者的必备品，也是很多年轻人的娱乐产品。所以人们对着电脑的时间就越来越长了，因此就忽视了对眼睛的保护。所以引起近视眼、视疲劳等问题。鉴于此，我们需要对眼睛进行保健，因为眼睛是我们的光明，必须认真
夏季炎热出汗多，很多爱干净的人天天都要洗澡，甚至一天要洗2-3次。这些看似很“讲卫生”的生活习惯却隐藏着让人容易忽视的健康隐患。专家认为，从皮肤健康的角度来说，天天洗澡的情况并不适合每个人。洗澡太过于频繁甚至会
大脑是我们意识的中心，对于大脑的保养跟注意是特别重要的。很多小朋友小时候，就会经常吃关于补脑的东西，例如奶粉，猪脑等等。因为家长们觉得小时候帮孩子补钙，长大后会越来越聪明。 大脑保健，一直都是人们比较关注的一个话
现在，我们除了早餐会喝白粥之外，也会喝其他的种类的粥。比如八宝粥，黑芝麻粥，花生粥等等，因为随着人们的养生要求变高。各种养生粥充斥着我们的生活。现在由于天气的质量越来越差，我们的呼吸道慢慢的呀受到了影响。对于呼吸
当每一个节日将来到的时候，你有觉得自己很开心吗?说不定在这个时候有的人很开心，有的人却在发愁，就会想节日里有好多好多的应酬，要陪领导吃饭，不去又不好。应酬自然是要喝酒的，又有多少人知道酒精给我们生活带来那些危害呢!
夏季时节，气温持续渐渐地高了。天气燥热，我们都没什么食欲，这样的情况让我们觉得每天过的有些痛苦。实际上，你只要利用蜂蜜、柠檬及绿茶各自的不同功能，巧妙搭配在一起，一杯酸甜可口、提神醒脑的蜂蜜柠檬茶就能为你一次性解
夏季时候因为天气炎热，很多的人在晚上时候睡不好觉。想早睡，又翻来覆去的睡不着。专家说，这不用担心，夏季养生原则为晚睡早起，适当午休补充精力，这种做法符合养生原则，不用担心伤害健康。 夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在
2014年巴西世界杯开赛了。对于球迷来说，与里约的时差意味着必须熬夜看球赛。如何熬夜保健康享受足球盛宴，熬夜不利于健康，注意做好准备和防护，把熬夜对身体的影响降到最低。 1、不选油腻过甜食物 熬夜看球的人很容易感到
每天一日三餐，完事之后我们都应该做些运动。在早餐和午餐后，我们都会适当的运动，无论是工作还是打车。问题就在晚餐，晚餐后很多人会坐着看电视或躺下睡觉，针对这个现象，以下的建议一定适合你。 减肥并不一定能减掉体脂肪，而
现在人们的饮食越来越多样化，随着人们吃的东西混杂了，出现的身体问题也越来越多。 饮食多种多样，按多都可以吃点，但对于像减肥人群这样的特殊人群来说，就不是所有食物都能吃了，因为控制不好饮食的热量是完全无法成功减肥的
女性朋友身体比较的脆弱，但是女性朋友面临的工作、生活的压力却不少，所以女性朋友要加强日常的保健，这样才能更健康，身体是革命的本钱么?那么女性朋友该如何保健呢?吃什么能起到保健饿功效呢? 1、红米。 红米含有丰富的淀
夏季即将来临，多食用西瓜不仅能美容解暑还能预防癌症， 下面小编给大家详细的介绍一下夏季多食用西瓜的具体相关知识吧。 西瓜想必人人都吃过，可又有多少人知道西瓜对我们人体的保健有多重要呢!夏天多食用西瓜有助于消化,
春天是一个美丽又富有生机的季节，但是就在冬春交际的时候，就是病毒，细菌横行的时候。 气温变化较大，多种疾病就会乘虚而入。要想远离疾病侵袭，首先要提高自身免疫力。所以说免疫力对于我们来说是特别重要的，想拥有一个健康
对于很多白领来说，每天繁忙的工作真的是没时间吃一顿健康的饭菜。对于大部分人来说，中午短暂的休息时间只能急匆匆地出去吃外卖，心累身体也累。这里为白领推荐一些健脑补肾的饮食方法，希望可以有用。
1.先喝一杯水
唤醒
俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨，晨起是养生的好时光，但是很多人却忽视了这一点，晨起的一些不良生活习惯会威胁到身体的健康，下面我们就为大家说说让你减寿的四大恶习。
1、对床依恋不舍
恋床是很多人都有的小毛病，
俗话说，人老腿先衰，我们每天走路都要依靠双腿来完成，双腿是我们行走的工具，生活中有很多的朋友因腿部疾病而影响了日常的活动，所以我们要注意保护双腿的健康，下面来了解一下五个伤腿的坏毛病。
1.喜欢举杯畅饮。对腿部的伤
很多人讲冰箱看作是“保险箱”，其实食物在冰箱里面也会滋生细菌，并不保险，如果直接食用冰箱的食物甚至会导致疾病，那么我们吧食物放进冰箱要注意哪些细节呢?下面就为大家介绍一下如何科学的使用冰箱。
1、蔬菜
通常人们
糖尿病患者最大的愿望便是早日可以治好糖尿病，这里为患者介绍三种最主要治疗糖尿病的方法，希望患者可以做到治疗时心中有数，不被别人忽悠，以免耽误病情。
治疗糖尿病最主要的三种方法
饮食疗法
饮食疗法是糖尿病患者们
刷牙是保持口腔卫生的一个好习惯，我们每天都要刷牙，可以去除牙齿里面的脏东西，保护牙齿的健康，虽然你每天都在刷牙，但是你注意到了你的刷牙方式么?刷牙的方法会直接影响到你的健康，下面就为大家介绍一下常见的错误刷牙方式
