“一日三餐吃什么”是一个值得深究的问题，稍有差错就可危及健康，尤其是晚餐更要注意。例如晚上吃姜影响睡眠;晚餐吃甜品会发胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等会影响肠胃消化。小编为您介绍晚餐的饮食禁忌，并告诉你晚餐吃什
天朗气清的十一长假过后，迎来的却是雾霾天气，且好几个地区都已发出雾霾警报。特别是早上，能见度极低，真可谓是十面“霾”伏。很多人都戴上了口罩，心情也显得非常压抑。那么，什么是雾霾，雾霾天气的危害有哪些呢? 什么是雾霾?
国庆长假刚刚结束，休息完毕，人们又开始投入到繁忙的工作当中去，可是不出门不知道，早上起来一拉开窗帘，外面灰蒙蒙的一片，都看不到太阳。推开门的那一刹那，呼吸着污浊的空气，都不想出去上班了，无奈回家去那个口罩，这大概是很多人
秋季养生有很多的讲究，对于男人养生更是要讲究科学。因为男人肩负着家庭、社会、职场的压力等种种原因。致使男性普遍对自身的健康缺乏关注，自我保健知识知之甚少。对此，专家介绍了男性秋季保健康的一些常识。
防嘴：多吃
英国的“营养学家”发现，有一些食物的搭配，能够显著地提高生物利用率。我们都知道，有些食物不能放一起吃，而有些食物一起食用会加强营养的吸收，那么，我们心里想的那些食物搭配到底对不对呢?来看看5种最佳食物搭配吧。 1.西
孩子聪明机智，是每个家庭的心愿，想让孩子能够变得更聪明，妈妈们要动一番心思哦，下面这些食物有助于增强孩子的记忆力，集中孩子的注意力，跟着小编一起来看看。
1.蛋类
众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋
秋天在加快脚步前进，冬天也在悄悄地到来，此时，许多的女性朋友们都会出现畏寒，手脚冰冷的情况。除了身体血液循环不良外，脾胃虚弱也可能导致出现畏寒，手脚冰冷。如果是脾虚，除了影响消化，还会导致女性内分泌失调，面色发黄，肥胖等
食物是我们每天都离不开的，有研究表明;有些食物并不是适合所有人。天然食物各自含有丰富的营养成分，因为由于每个人体质不同，某种食物对某些人来说可能是“天使”，但对有些人来说却是“恶魔”。生活中，哪些食物这种“两面
有很多人都说淘米水有用，但是你知道具体有什么用吗？淘米水是十分有用的，其中有药用价值，还对皮肤有很多好处。我们在淘米时，可以把淘米水保留下来，洗手洗脸等。下面给大家介绍具体淘米水怎么用才能发挥最大的效用。 淘米水
早上被闹钟闹醒的感觉是不是特别让人烦，是不是特别想再睡会。现在，有个十分充分，也十分重要的理由让你赖床了。就是起床前赖床十分钟对一天的状态，和对身体特别好处。下面看看怎么利用赖床的十分钟。 早上醒来不应立即起
时节到了深秋，头皮屑，嘴唇干裂搜出现了，这些都是身体缺水和身体燥热的表现。而身体的燥热分为外火，内火和缺水。我们应该找到自己的燥热属于哪种，然后根据类型去找属于自己的解决办法。下面具体为大家介绍几类燥热表现。
我们平时吃完水果,多数情况下就是削完水果的皮,随手这么一扔,就看完成垃圾了,素不知这些宝贵的看似垃极的水果皮,却有着让人意想不到的治疗效果.究竟是哪些水果的皮有这样的功效呢,我们一起来看一下吧.
苹果皮——抗
我们在日常生活中用眼过度，常常会表现为眼睛干涩酸痛，对此如果我们采用常滴滴眼液的方法来处理，就可能会对滴眼液产生依赖，这对眼睛来说也是不好的。应对眼睛干涩其实有很多方法，下面就让小编为你介绍食疗法治疗眼睛干涩问
我们都知道花生和芹菜在营养界都是数一数二的“明星”，但是大家知道吗?如果把这两种食物一起食用会更有效果，不进能补血养颜，还能健脑养生。
芹菜对于清热解毒、去病强身有着极强的功效，花生能增强记忆、抗老化，且润肺化
盐是每一户家庭烧菜必要的一种调味品，而有多少人会正确的吃呢？其实，吃盐的多少也与健康密不可分。研究发现，吃盐过多会增加2型糖尿病、中风、心衰、肾病、肥胖等风险。然而，人们在吃盐方面还存在多个误区。小编总结出的“
烧菜煮饭都需要烧熟一点，鸡要煮熟一点吃下去才不会出事，水要烧开一点才能钉菌，而食材熟一点，会有什么反映呢？下面让我们看一下，哪些食物到底熟了对我们人体的危害。养生之道关键是方法正确，方法不正确，可能有致命危险，吃方面，有
每天早起去上班，坐在办公室里的年轻人回到家总有不适的感觉，颈椎酸痛，老年人在家一天，看一天电视，腿部酸痛，腿部酸痛，手部脚部酸痛，那如何运用最常用的日常用品来缓解疼痛呢？下面让我们来看一下： 中医按摩可以有效缓解身体不适，
三高是现如今越来越多的中年患者的忧虑，那在不同的季节，该如何预防呢？我们来看一下糖尿病人到了霜降这个节气，如何调养自己来抵御寒风，为平稳度过冬季打好基础。那么，霜降时节，糖尿病人怎样养生呢?下面一起来看看吧。 1、饮
每当吃橘子的时候，我们就会把剥开后的橘子皮随手一丢，而并没有想到橘皮其实也有很大的保健作用，有可能比果实的功效作用还大，因此不要小看了橘子皮。那么橘子皮到底有什么样的保健功效呢，我们就一起来看一下吧。 1、降火、
连医生都不吃的食物，你还要吃嘛？我的答案当然是NO啦！但有些食物我们真的吃了好多年，真的看上去好好吃，又能怎么办呢？那我们来看一下，这以下六种食物到底您今后还会吃不？ 食物是我们赖以生存的基础，有很多加工过的食物对人体的
