闲聊八卦说得难听一点就是“三八”，那对于“研究八卦也是一种养生”你怎么看呢?专家指出，八卦特别有利心理健康，因为它有助于我们把自己和别人进行比较。
荷兰研究人员发现，听到关于他人无论是正面抑或负面的八卦，都能帮
蜂蜜是一种高营养的食物，它对我们的身体有许多好处，每天吃一点蜂蜜可以帮助我们润肺消炎，安抚皮肤，更有人说，吃蜂蜜可以保健助长寿，因此许多人常把蜂蜜作为日常饮品来喝。但是，事实上，蜂蜜也要是挑人的，有一些人不适合吃蜂蜜，对
秋季滋补养生吃什么好?八大家常食物一个都不能少。众所周知，我们每天都需要摄入不同的营养，每天接触的那些食物是否又知道有哪些功效呢?小编整理了8大家常食物。
一、玉米：粗粮中的保健佳品
玉米是粗粮中的保健佳品，它
人们储存事物的习惯古来有之，在现代有了冰箱后，许多人还是喜欢买一大堆食物放在冰箱里，这样就不用每天出门购买食物，省了麻烦，又节省了我们的时间。但是，我们用冰箱保存食物的时候也需要注意，一些食物尤其是熟食，不宜长时间放
天气渐渐转凉，牛、羊等脂肪丰富的肉类成为了我们的“新宠”，只想着抱着一盆羊肉温暖自己的身体。但是凡事有利有弊，营养的同时，也会造成一些伤害，所以不仅要爱吃也要会吃。那么就让小编来介绍三种家常有营养滋补的羊肉吃法
大家都知道当归是一种常见的中药材，有活血补血的作用，多用于中药方中与多种药材一起煎制。但是，对于当归的其他用法和效用，许多人都不是十分了解。就比如，很多人不清楚当归到底能不能泡水喝，喝了有什么好处或者影响?下面小
今天中雨降临，胃寒又开始隐隐作痛，而对女性同胞来说，养胃是十分重要的。那如何能更好地调理胃寒呢？能不能从平时的饮食中改善并调养呢？下面就让我们来看一下中医是如何调理胃寒的吧。 中医认为，“胃寒”是指脾阳虚弱，过食生
在我们家，鸡这个动物已经不进我们家餐桌了，那是因为母亲大人不爱吃，因此我们家也就都不吃了。但对爱吃鸡的人来说，你留意到鸡的哪些部位不能吃吗?其实鸡的四个部位不能吃，它们是鸡头、鸡尖、鸡皮、鸡脖。到底鸡的哪些部位
自从地沟油的生产过程图片曝光之后，让我们呕心沥沥，毛骨悚然。但眼不见为实，有时候我们外出就餐也可能存在地沟油，只是我们没有亲眼目睹而已。今天我们来学一下，怎么去分辨吃的食物是否含有地沟油成分。 下馆子时，消费者练
养生保健都需要每天坚持，那养生的最佳时间段表现在哪些地方呢？其实，做什么都有个最佳的时间，最佳的时候做合适的事情往往会事半功倍。从运动，从饮食，从美容，从洗澡，从散步，下面我们将一一为您阐述到底哪个时间是最佳的养生时间
最近感觉自己的口味变得越来越重，不管吃什么都觉得淡而无味，这是为什么呢?养生专家指出，吃东西不是喜欢吃太咸就是太辣的背后隐藏着14种健康隐患。下面小编就为大家介绍饮食口味太重背后隐藏的14种疾病吧。
咸味食物背
寒冷的天气让泡脚愈发常见，尤其是在睡觉之前泡脚保健效果更明显。睡前泡泡脚，舒服又助眠。但是，泡脚也讲究科学方法，用不对方法效果就会适得其反。下面小编就为大家介绍泡脚应注意的10件事儿。 一、儿童禁止泡脚，足弓是从
现在的人经过一天劳累的工作，回家就想找个地方好好睡一觉，来缓解这一天的疲劳。但是有些错误的睡觉习惯，不仅会让你身体得不到休息，反而还招来一身病。下面就来看会招来疾病的10个睡觉习惯吧。 整夜开着电热毯 这样做不但
人们现在的生活条件是越来越好，下馆子是常有的事，不过，美味佳肴过后你可知有很多暗藏的健康隐患，如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是肿瘤。那么小编今天就披露下馆子不能点的几样
你可知道，洗澡亦是一门艺术，有很多种情况不能洗澡的额，天气、时间、身体状况等，都是受影响的，那么下面就跟小编一起领悟洗澡的禁忌吧。 2种天气尽量不洗。刮风下雪天和雷雨天。刮风、下雪、气压低时，煤气难以顺畅排出，也容
冬天来了，真的来了!如果小编问你，冬天最怕什么?十有八九就是一个字，“冷”。冬天怕冷除了适当增添衣物之外，我们还可以通过养生保健来提升御寒能力。具体而言，就是要四个“点”，四步走。具体怎么操作呢，赶快跟随小编一起来看
早晨醒来，很多人都喜欢赖床，也被人称作懒虫，但是很少人知道，其实有时候赖床一会儿反而对身体更好，早晨起来赖床10分钟不容易变老喔! 早上醒来不应立即起床。这是因为刚从睡眠中醒来，机体由抑制状态转入兴奋状态，但这个转变也
众所周知，水是生命的源泉，地球上所有的生物都离不开水。如果哪一天地球上没有水了，我们将何去何从。都说清晨起床的第一杯水是救命水，早上一杯水，精神一上午。但生活中，多数人对喝水并不在意。你知道一天中的喝水最佳时间表
不仅早晨起来的一些好习惯会让身体更健康，大家也要知道，晚间的5件事情也会让身体更健康，让小编来告诉大家到底是哪5件事。 香薰 最体贴养生 香薰，是一种古老的养生方法。经过上千年的运用实践，中医总结出芳香类药物具有开
鸡蛋算得上是我们生活中的主食之一，怎么个吃法才是健康的，才没有危害呢？“吃蛋黄会增加心脏病危险”“吃肉有害健康”“全麦食品人人都应多吃”……这些有关营养的传言是否或多或少在影响着你的饮食?小编总结最常见的8个
